Er wordt aangenomen dat het drinken van kruidengeneesmiddelen na de bevalling veel voordelen heeft voor vrouwen, waaronder het bevorderen van moedermelk. Er is ook een verscheidenheid aan borstvoedingstimulerende kruiden op de markt. Maar welke ingrediënten kunnen de productie van moedermelk daadwerkelijk verhogen? Jamu voor moeders die borstvoeding geven is een traditioneel kruid gemaakt van natuurlijke ingrediënten en is gebruikt door de voorouders van het Indonesische volk. Hoewel de meeste van deze ingrediënten niet wetenschappelijk zijn bewezen, wordt aangenomen dat hun effectiviteit en veiligheid erfelijk zijn. Dit kruidengeneesmiddel wordt meestal gebruikt om ervoor te zorgen dat baby's ten minste tot het einde van de exclusieve borstvoedingsperiode, dat wil zeggen wanneer ze 6 maanden oud zijn, voldoende moedermelk krijgen. Moeders die borstvoeding geven (busui) die geen kruidengeneesmiddelen drinken, kunnen echter nog steeds overvloedige en soepele moedermelk krijgen als ze goed borstvoeding geven.
Soorten kruiden die moedermelk bevorderen
Jamu uyup-uyup is een van de kruiden die moedermelk bevorderen. Verzachtende kruiden voor moedermelk zijn in feite natuurlijke ingrediënten die het hormoon prolactine stimuleren, dat een rol speelt bij de melkproductie. Het is ook vrij eenvoudig om dit verzachtende kruid voor moedermelk te maken. Je hoeft alleen verschillende natuurlijke ingrediënten te mengen met water als afkooksel en een mengsel van andere ingrediënten. Natuurlijke ingrediënten die meestal worden gebruikt als ingrediënten voor het maken van kruiden voor moedermelk zijn als volgt.
1. Mix van verschillende kruiden
Jamu uyup-uyup is een traditioneel kruid dat goed bekend is in Midden-Java en Jogjakarta en waarvan wordt aangenomen dat het de moedermelk kan vergemakkelijken wanneer het door vrouwen wordt ingenomen tijdens de kraamperiode. Dit kruidengeneesmiddel is gemaakt van Indonesische kruiden, zoals puyang, temulawak, kurkuma, venkel en komijn en wordt meestal in vloeibare vorm verkocht door verkopers van kruidengeneesmiddelen. In een studie van de Gadjah Mada University is bewezen dat kruidengeneeskunde het hormoon prolactine kan stimuleren. De werkzaamheid van dit moedermelkstimulerende kruidengeneesmiddel werd echter pas gezien na 14 dagen consumptie. Met andere woorden, het duurt langer voordat u de voordelen ziet, in vergelijking met het gebruik van niet-kruidensupplementen, die gewoonlijk slechts 7 dagen nodig hebben om de melkproductie te stimuleren.
2. Katuk vertrekt
Katuk-blad is geen vreemde kruidenplant in de moedermelkstimulerende kruidengeneeskunde. Deze bladeren zijn op grote schaal verwerkt tot supplementen of worden gewoon geconsumeerd door te koken, stomen of koken als groentesoepschotel. Qua voeding zijn katukbladeren erg goed voor moeders die borstvoeding geven. Elke 100 gram katukbladeren bevat 59 calorieën, 70 gram water, 4,8 gram eiwit, 2 gram vet, 110 gram koolhydraten en 200 mg vitamine C. de toename van de moedermelkproductie was 50,7% meer dan bij moeders die at geen katukbladeren. Met andere woorden, het is bewezen dat katukbladeren worden gebruikt als kruideningrediënten om moedermelk te vergemakkelijken.
3. Bladeren kielzog (komijnblad)
Dit blad wordt vaak gebruikt als een mengsel van kruidengeneesmiddelen voor moeders die borstvoeding geven, vooral door de mensen van Noord-Sumatra. Net als de katukbladeren, is het ook bewezen dat de bladeren van de kielzog het totale volume moedermelk verhogen, zelfs het gewicht van de baby, de samenstelling van ijzer, zink en kalium in moedermelk.
4. Papajabladeren
Het Indonesische ministerie van Volksgezondheid verklaarde ook dat papajablad een kruidenplant is die effectief is in het verhogen van de productie van moedermelk. Daarnaast is dit blad ook rijk aan voedingsstoffen die goed zijn voor moeders die borstvoeding geven, zoals eiwitten, vetten, koolhydraten, calcium, fosfor en ijzer. Om een beter effect te krijgen, kun je verschillende soorten kruidenplanten combineren in moedermelkstimulerende kruiden. Bijvoorbeeld door 25 gram katuk bladeren, 10 gram wake-up bladeren en 5 gram papaya bladeren te mengen. Van dit kruid is aangetoond dat het effectief is in het verhogen van de productie van moedermelk. Moedermelkstimulerende kruiden van deze ingrediënten zijn ook bewezen veilig voor lever en nieren, tenminste als ze op korte termijn gedurende 28 dagen worden geconsumeerd.
5. fenegriek
fenegriek is een kruidenplant die vaak wordt gebruikt als een mengsel in thee om de productie van moedermelk te verhogen. Hoewel effectief, is de consumptie van kruiden uit planten
fenegriek heeft bijwerkingen in de vorm van urine en zweet dat naar ahornsiroop ruikt, dus het wordt vaak verkeerd geïnterpreteerd als een symptoom van bepaalde ziekten.
6. Tamarinde Kurkuma
Een ander kruidengeneesmiddel dat u als moedermelkstimulans kunt gebruiken, is het tamarinde-kurkumakruid. Een van de voordelen van moeders die borstvoeding geven, die tamarinde-kurkuma-kruiden drinken, is dat hun melkproductie soepeler kan zijn. Van kurkuma is bekend dat het essentiële oliën bevat waarvan bekend is dat ze de productie van moedermelk helpen verhogen. De kruidenkurkuma kan worden gecombineerd met tamarinde om de tamarinde kurkuma kruidengeneesmiddel te maken. Van tamarin zelf is bekend dat het veel vet, eiwitten en koolhydraten bevat, evenals vitamines die helpen de fysieke gezondheid van postpartum moeders te behouden, wat indirect van invloed is op de productie van moedermelk.
7. Betel kurkuma kruidengeneeskunde
Naast tamarinde kunnen moeders die borstvoeding geven en kurkuma-betelkruid drinken ook een effectieve manier zijn om moedermelk te lanceren. Betel zelf is een soort plant die werkt als een ontstekingsremmer en antioxidant. De consumptie van betelblad-kurkuma-kruidengeneesmiddel moet echter eerst een arts raadplegen om andere effecten te voorkomen die kunnen worden veroorzaakt, vooral voor zwangere vrouwen. Naast de hierboven genoemde kruiden, stellen veel ouders ook voor dat moeders die borstvoeding geven, kruidenrijstkencur drinken tot kruidenmanjakani. Alle kruiden zijn in principe veilig voor consumptie. U moet echter ook verstandig zijn in het kiezen van welke kruiden goed zijn voor uw lichaamsconditie en volgens uw behoeften. [[Gerelateerd artikel]]
Hoe de melkproductie te verhogen zonder kruiden te drinken?
directe borstvoeding melkproductie kan verhogen. Het drinken van verzachtende kruiden uit moedermelk is voor Busui geen verplichting. U kunt de productie van moedermelk nog steeds verhogen en totdat deze overvloedig en stabiel is, als u goed borstvoeding geeft, door:
- Geef vaak direct borstvoeding. Hoe vaker de baby direct voedt, hoe meer melk er in het lichaam wordt aangemaakt. Zorg er ook voor dat je borsten leeg zijn nadat de baby is gevoed, door je handen te gebruiken of een borstkolf te gebruiken om ze af te kolven.
- Vermijd stress en vermoeiende activiteiten. Want bij stress of vermoeidheid kan de melkproductie worden belemmerd.
- Vermijd alcohol. Alcohol kan de melkproductie belemmeren.
- Hulp zoeken. Overweeg ook om buren, familieleden of huishoudsters om hulp te vragen om uw werk te vergemakkelijken.
- Drink veel water. Wanneer het lichaam geen vocht meer heeft, neemt de productie van moedermelk af. Naast drinken kun je ook water uit fruit of groenten halen.
- Geef geen fopspeen. Baby's die graag uit een fopspeen drinken, zullen tijdens het voeden niet optimaal aan de borst zuigen.
- Borsten masseren
Als je melkproductie blijft dalen, vooral als je verschillende borstvoedingskruiden hebt geprobeerd, raadpleeg dan een arts of een lactatiekundige.
Jamu uyup-uyup is een van de kruiden die moedermelk bevorderen. Verzachtende kruiden voor moedermelk zijn in feite natuurlijke ingrediënten die het hormoon prolactine stimuleren, dat een rol speelt bij de melkproductie. Het is ook vrij eenvoudig om dit verzachtende kruid voor moedermelk te maken. Je hoeft alleen verschillende natuurlijke ingrediënten te mengen met water als afkooksel en een mengsel van andere ingrediënten. Natuurlijke ingrediënten die meestal worden gebruikt als ingrediënten voor het maken van kruiden voor moedermelk zijn als volgt. 
directe borstvoeding melkproductie kan verhogen. Het drinken van verzachtende kruiden uit moedermelk is voor Busui geen verplichting. U kunt de productie van moedermelk nog steeds verhogen en totdat deze overvloedig en stabiel is, als u goed borstvoeding geeft, door: 
