Krachtige natuurlijke griepremedie
De griep is een virale infectie die de luchtwegen aantast, zoals de neus, keel en longen. Bij sommige mensen gaat de griep meestal vanzelf over. Maar soms kan griep erg gevaarlijk zijn, vooral bij sommige mensen, zoals kinderen onder de 5 jaar, zwangere vrouwen, ouderen (ouderen). Voordat u enkele natuurlijke griepremedies kent die zullen worden besproken, moet u eerst een reeks griepsymptomen begrijpen waar u op moet letten:- Koorts boven 38 graden Celsius
- Spierpijn
- rillen
- Zweten
- Hoofdpijn
- droge hoest
- Sloom
- Keelpijn
- Verstopte neus
1. Een mengsel van thee, honing en citroen
Als je verkouden bent, moet je veel drinken om uitdroging te voorkomen. Een drankje dat niet alleen dient als afschrikmiddel tegen uitdroging, maar ook als een manier om met griep om te gaan, is een mengsel van thee, honing en citroen. De functie van honing en citroen als natuurlijk middel tegen verkoudheid verhoogt niet alleen de vitamine-inname, maar verlicht ook keelpijn en ervaren hoest.2. Voedingsmiddelen die bèta-glucaan bevatten
Bèta-glucaan is een suiker die in sommige paddenstoelen, zeewier, planten, enzovoort te vinden is. Het gehalte aan bèta-glucaan kan helpen om het immuunsysteem te versterken en griep, verkoudheid, enzovoort af te weren. Voedingsmiddelen die bèta-glucaan bevatten om als natuurlijk medicijn tegen verkoudheid en hoest te worden gebruikt, zijn gerst ( gerst ), tarwe ( haver ), gist, ontbijtgranen en wat paddenstoelen.3. Mentholzalf of eucalyptusolie
Mentholzalf en eucalyptusolie, ook wel eucalyptusolie genoemd, kunnen worden gebruikt als kruidengeneesmiddelen voor verkoudheid en hoest omdat ze de verstopte neus kunnen helpen verlichten. De manier is eenvoudig, doe de olie of zalf op een tissue of doek en til vervolgens de tissue of doek op waar olie of zalf in de buurt van je mond en neus is gegoten. Adem de geur van de zalf of olie meerdere keren per dag uit een tissue of doek in.4. Probiotica
De probiotica in yoghurt hebben niet alleen een effect op de spijsvertering, maar stimuleren ook het immuunsysteem van het lichaam. Het is beter als je probiotica neemt voordat je griep krijgt. Als je producten wilt consumeren die probiotica bevatten, zorg er dan voor dat de probiotische producten die je kiest bacteriën bevatten Bifidobacterie en Lactobacillus . Consumptie van probiotische producten volgens de gegeven dosis.5. Knoflook
Knoflook bevat stoffen die het griepvirus kunnen bestrijden. Het volgende natuurlijke middel tegen griep is knoflook. De reden is dat knoflook, dat bijdraagt aan de geur en smaak van voedsel, antivirale en antibacteriële eigenschappen heeft die een manier kunnen zijn om met griep om te gaan. Naast het mengen van knoflook tijdens het koken, kun je het ook rauw eten. Eet echter geen knoflook als u allergisch bent voor knoflook. 6. Bessen
Niet alleen versterkt vitamine C het immuunsysteem, bessen zoals aardbeien,bosbessen, braambes, bevat ook polyfenolen die antivirale eigenschappen hebben. Hierdoor kunnen de bessen gebruikt worden als middel tegen verkoudheid.7. Hete bouillon
Warme bouillon wordt ook beschouwd als een natuurlijk middel tegen verkoudheid, vooral kippenbouillon en runderbotten. Beide kunnen het lichaam gehydrateerd houden en helpen een verstopte neus te verwijderen. Daarnaast is runderbottenbouillon erg rijk aan eiwitten en mineralen zoals natrium en kalium.8. Zink
Zink is een belangrijke minerale stof die het lichaam in kritieke tijden nodig heeft. Omdat het immuunsysteem van het lichaam zink nodig heeft om infecties te bestrijden. In sommige onderzoeken kan zink symptomen van verkoudheid en griep verlichten. Het is zelfs aangetoond dat zink het griepvirus kan bestrijden en de ontwikkeling ervan in het lichaam kan remmen.Voedingsmiddelen zoals eieren, noten, zuivelproducten, volle granen, rood vlees en schaaldieren zijn zeer rijk aan zink.
9. Zout water
Gorgelen met warm zout water wordt ook beschouwd als een natuurlijk middel tegen verkoudheid. Omdat zout water een van de meest vervelende griepsymptomen kan verlichten, namelijk een zere keel. Bovendien kan gorgelen met warm zout water ook slijm uitroeien. Maar onthoud, laat uw kind niet gorgelen met zout water. Want niet alle kinderen kunnen goed en correct afspoelen. Het moet ook worden benadrukt, zout water is niet om te drinken, ja.10. Etherische olie
Etherische olie, of beter bekend als de populaire naam essentiële oliën, kan een natuurlijk verkoudheidsmedicijn zijn. Sterker nog, in sommige onderzoeken tea tree olie, bewezen effectief in het bestrijden van het griepvirus en het remmen van de ontwikkeling van het griepvirus in het lichaam. Echter, het gebruik van tea tree olie beschouwd als het meest effectief bij inademing ten minste 2 uur nadat uw lichaam het griepvirus heeft opgelopen.11. Neem een warm bad
De volgende natuurlijke griepremedie die moet worden geprobeerd, is een warm bad nemen. Er wordt aangenomen dat een warm bad de griep bij kinderen en volwassenen kan overwinnen. Er wordt ook aangenomen dat het toevoegen van Epsom-zout en bakpoeder aan het water pijn in het lichaam kan verlichten. Giet een paar druppels etherische olie, zoals olie eucalyptus of tea tree olie Het kan ook een kalmerend effect hebben.12. Echinacea
Een natuurlijk middel tegen verkoudheid waarvan wordt aangenomen dat het effectief is, is het plantenextract van Echinacea. In feite wordt het extract ook geacht verkoudheid te voorkomen. Een studie gepubliceerd in het tijdschrift HHS openbare toegang uitgelegd, kunnen de verschillende componenten van de Echinacea-bloem het immuunsysteem ondersteunen en antivirale verbindingen bevatten. Wees dus niet verbaasd als Echinacea wordt beschouwd als een krachtig natuurlijk middel tegen verkoudheid. Raadpleeg echter eerst uw arts voordat u deze natuurlijke griepremedie probeert om bijwerkingen te voorkomen. [[Gerelateerd artikel]]Andere manieren om griep te behandelen
Naast bovenstaande natuurlijke griepremedies zijn er nog een aantal andere manieren die je kunt toepassen om het genezingsproces van deze ziekte te versnellen, namelijk:1. Water
Water als natuurlijk verkoudheidsmedicijn Drinkwater is erg belangrijk om het lichaam gehydrateerd te houden. Daarnaast wordt water ook beschouwd als een natuurlijk middel tegen verkoudheid omdat het de neus, keel en mond vochtig kan houden, zodat slijm kan worden verwijderd. Bij griep zal het lichaam uitgedroogd zijn door de symptomen, zoals diarree en koorts. Daarom wordt aangenomen dat water een krachtig natuurlijk middel tegen griep is. 2. Zorg voor voldoende rust
Wat is de betekenis van traditionele verkoudheidsgeneeskunde zonder voldoende rust? Ja, rust is de sleutel tot het succes van het genezen van allerlei ziekten, zoals griep bijvoorbeeld. Rust kan de stabiliteit van het immuunsysteem van het lichaam handhaven, zodat het virus dat griep veroorzaakt, kan worden uitgeroeid.3. Luchtbevochtiger
Onderschat de griep niet. Wist u dat het griepvirus meer "comfortabel" zal zijn in een droge ruimte? Hierdoor kan het griepvirus zich gemakkelijker verspreiden. Door een luchtbevochtiger of luchtbevochtiger te installeren, kan het griepvirus "weggaan" en kan zelfs uw verkoudheid genezen. 
