Geschiedenis van hockey
Hockey is een sport die wordt gespeeld door twee teams van elk 11 spelers. Elke speler heeft een stick of stick die wordt gebruikt om op het veld te dribbelen met als doel de bal in het doel van de tegenstander te krijgen. Het team dat binnen een bepaalde tijd de meeste ballen in het net scoort, is de winnaar.Er wordt aangenomen dat hockey al duizenden jaren wordt gespeeld in oude beschavingen zoals Griekenland, Rome en Perzië. Elk gebied heeft zijn eigen versie van hockey. Het veldhockeyspel dat het dichtst bij het moderne spel zelf staat, wordt echter geacht in 1861 uit Engeland te komen. Sindsdien is de hockeysport blijven groeien en in 1886 werd in Londen de Hockey Association opgericht. Internationale hockeycompetities begonnen in 1895. Tegenwoordig wordt hockey gespeeld in verschillende internationale sportevenementen, van de Aziatische Spelen tot de Olympische Spelen.
Hoe speel je hockey?
Hier leest u hoe u op de juiste manier hockey speelt.• Spelers en uitrusting
Elk hockeyteam bestaat uit 11 spelers. Een speler fungeert als een keeper die het doel bewaakt en 10 andere mensen zijn verantwoordelijk voor het behouden van de beweging van de tegenstander en het krijgen van zoveel mogelijk ballen in het doel van de tegenstander. Het hockeyveld heeft een lengte van 100 yards of ongeveer 92 meter en een breedte van 60 yards of ongeveer 55 meter.De bal die bij hockey wordt gebruikt, is een harde bal die moet worden verplaatst met een stok of een houten stok. Tijdens het spel dragen hockeyers meestal mond- en mondbescherming. Spelers die als keepers spelen, gebruiken meer bescherming omdat ze het risico lopen om vanuit verschillende richtingen schuine strepen van de bal te krijgen.
• Score systeem
De bal telt als gaand in het doel als het schot binnen 16 yards of minder van het doel wordt genomen. Er moet geschoten worden met een stick of stick. Als de bal erin gaat door het aanraken van een ledemaat, wordt de score als ongeldig beschouwd. Teams kunnen ook een penalty krijgen als het andere team een overtreding begaat in de 16 yard box van hun eigen tegenstander. Bij het nemen van een penalty mag één speler vanaf 10 yards schieten en staat alleen tegenover de keeper. Hockey wordt uitgevoerd in twee helften met een helft van 35 minuten en een pauze van 5 minuten.• Regelgeving die aandacht nodig heeft
Hier zijn enkele aanvullende regels om in gedachten te houden bij het spelen van veldhockey.- Elk team kan maximaal 6 reservespelers hebben
- Elke speler heeft een knuppel en slechts één kant van de stick kan worden gebruikt om te slaan
- De bal kan alleen worden bewogen of gepasseerd met een stick en mag geen ledematen gebruiken
- Een speler heeft een overtreding begaan als hij de bal opzettelijk naar een tegenstander stuurt met de bedoeling een blessure te veroorzaken, opzettelijk zijn ledematen gebruikt om de bal te verplaatsen, de hockeystick tot boven het middel tilt en de tegenstander met de stick raakt.
Tips om blessures te voorkomen bij het spelen van hockey
Hockey is ook een sport die blessuregevoelig is. Want in deze sport is het mogelijk om sterk contact te hebben tussen spelers. Bij een aanrijding is het niet uitgesloten dat verwondingen zoals gebroken tanden, verstuikingen en breuken optreden. Daarom moet u tips kennen om blessures bij hockey te voorkomen, zoals de volgende.- Volg alle spelregels goed
- Gebruik beschermende uitrusting die is toegestaan in de competitie, zoals beenkappen of gebitsbeschermer. gebitsbeschermer kan het risico op mondletsel, zoals een gebroken tand of kaak, verminderen.
- Draag kleding die voldoet aan de regels van de hockeywedstrijd
- Gebruik de hockeystick niet om de beweging van de tegenstander te blokkeren
- Opwarmen ruim voor de wedstrijd
- Stop met spelen als je pijn begint te voelen in bepaalde lichaamsdelen
- Blijf voldoende water drinken zodat je niet uitdroogt
