Rugpijn kan iedereen treffen. Over het algemeen wordt rugpijn geïdentificeerd met spinale problemen of gezondheidsproblemen met de nieren. Er zijn echter bepaalde soorten rugpijn die alleen bij vrouwen kunnen voorkomen, vooral bij jonge vrouwen. Op basis van de oorzaak hangt het type lage rugpijn bij jonge vrouwen nauw samen met gezondheidsproblemen van voortplantingsorganen en hormonen.
Oorzaken van rugpijn bij jonge vrouwen
De volgende zijn oorzaken van rugpijn die over het algemeen voorkomen bij jonge vrouwen.
1. Premenstrueel syndroom (PMS)
PMS is niet alleen gerelateerd aan stemming of emotionele toestanden vóór de menstruatie, omdat deze aandoening ook enkele fysieke problemen veroorzaakt die de patiënt kunnen hinderen. PMS kan de boosdoener of oorzaak zijn van rugpijn bij jonge vrouwen. Niet alleen rugpijn, dit probleem gaat ook gepaard met een aantal andere symptomen. Fysieke PMS-symptomen zijn onder meer:
- Onderrug pijn
- pijn in het lichaam
- Hoofdpijn
- Vermoeidheid
- Opgezwollen.
Naast fysieke symptomen omvat PMS ook het hebben van een verscheidenheid aan emotionele en gedragskenmerken, zoals:
- Stemmingswisselingen
- Verlangen naar bepaald voedsel
- Bezorgd
- Het is moeilijk om je te concentreren.
PMS-symptomen beginnen meestal een paar dagen voor je menstruatie tot een dag of twee nadat je menstruatie begint.
2. Premenstruele dysmorfe stoornis (PMDD)
Een andere oorzaak van lage rugpijn bij jonge vrouwen is premenstruele dysmorfe stoornis (PMDD). Symptomen die optreden bij PMDD zijn vergelijkbaar met PMS, alleen intenser en ernstiger, inclusief ervaren rugpijn. PMDD-symptomen kunnen de kwaliteit van het dagelijks leven aanzienlijk verstoren. Sommige mensen kunnen moeite hebben met activiteiten wanneer PMDD-symptomen optreden. Deze symptomen beginnen meestal een week voor uw menstruatie en eindigen een paar dagen na uw menstruatie.
3. Endometriose
Bij mensen met endometriose groeit het endometriumweefsel dat de baarmoeder bekleedt buiten de baarmoeder, zoals in de eierstokken, eileiders en andere weefsels langs het bekken. Niet alleen in baarmoederweefsel, het endometrium kan ook rond de urinewegen en darmen groeien. Endometriose kan ook een oorzaak zijn van lage rugpijn bij jonge vrouwen. Daarnaast zijn er nog een aantal andere symptomen, zoals:
- Krampen tijdens de menstruatie die erg pijnlijk zijn
- Pijn tijdens of na seks
- Bekkenpijn
- Pijn bij het poepen of plassen tijdens de menstruatie
- Bloeden of spotten buiten de menstruatiecyclus
- Spijsverteringsproblemen, zoals een opgeblazen gevoel, diarree, misselijkheid of obstipatie, vooral tijdens de menstruatie.
Endometriose is niet alleen een oorzaak van lage rugpijn bij jonge vrouwen, het kan het ook moeilijk maken voor patiënten om zwanger te worden.
4. Dysmenorroe
Dysmenorroe is een zeer pijnlijke menstruatie. Hoewel het behandelbaar is, kan de toestand van dysmenorroe bij sommige mensen zeer ernstig zijn. Pijn als gevolg van dysmenorroe wordt meestal gevoeld in de onderbuik, taille, heupen en benen. De pijn van dysmenorroe kan dof aanvoelen als pijn of als een stekende pijn.
5. Zwangerschap
Zwangerschap kan ook ongemakkelijke gevoelens veroorzaken in verschillende delen van het lichaam, zoals de taille, het stuitje, het midden van de rug, zelfs uitstralend naar je benen. Dit komt door de invloed van hormonale veranderingen, zwaartekracht en gewichtstoename. Bovendien, als je al tailleproblemen hebt voor de zwangerschap. [[Gerelateerd artikel]]
Beheer van rugpijn bij jonge vrouwen
Hoewel ze niet allemaal zijn, kunnen enkele van de oorzaken van lage rugpijn bij jonge vrouwen hierboven worden behandeld met eerstehulpmaatregelen, zoals:
- Breng warmte aan op het getroffen gebied met een fles of warmtetherapiepad. Als uw rugpijn echter wordt veroorzaakt door spierspanning of letsel, wordt u geadviseerd een ijspak aan te brengen
- Neem een warm bad om je taillespieren te spannen
- Oefen en blijf actief, om de bloedcirculatie te verbeteren en de spieren te strekken
- Rek langzaam en regelmatig uit
- Neem vrij verkrijgbare pijnstillers, zoals aspirine, ibuprofen of naproxen, in de aanbevolen dosis
- Gebruik van een lendensteunstoel (lendensteun) om rugpijn te verlichten tijdens het zitten
- Leg tijdens het slapen een kussen onder de knieën of tussen de knieën om de belasting van de taille te verminderen.
Als deze maatregelen de pijn niet verlichten, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts. Vooral als je ook last hebt van:
- Koorts
- Recent ernstig trauma, zoals een ongeval of een grote impact
- Gevoelloosheid en tintelingen in de lies en benen
- Niet in staat om stoelgang of plassen vast te houden, of zelfs moeite met urineren
- Een voorgeschiedenis hebben van osteoporose of kanker, en gewichtsverlies zonder duidelijke reden
- Zich 's nachts rusteloos voelen
- Plotselinge en aanhoudende zwakte in de benen, of de pijn in de benen is sterker dan de pijn in de taille
- Rugpijn is een zeer storend comfort en maakt je niet in staat om te slapen
- Symptomen van endometriose hebben
- Rugpijn treedt op tijdens de zwangerschap en gaat gepaard met symptomen van bloeding, koorts en pijn bij het plassen
- De toestand verbetert niet na zelfbehandeling thuis.
Uw arts kan u een sterkere pijnstiller geven of een effectievere behandeling aanbieden op basis van de oorzaak van uw rugpijn.
