Heeft u moeite met poepen na een keizersnede of een normale bevalling? In feite is het heel gewoon om een paar dagen na de bevalling niet te poepen. Bovendien kunt u zich zorgen maken dat de steken die u hebt beschadigd of gescheurd zijn wanneer u duwt. Als constipatie echter gedurende lange tijd optreedt, mag dit zeker niet worden genegeerd. Omdat deze aandoening de moeder een ongemakkelijk gevoel kan geven. Er zijn echter dingen die u kunt doen om dit te omzeilen. [[Gerelateerd artikel]]
Oorzaken van moeilijke stoelgang na een keizersnede
U kunt moeite hebben met poepen, hetzij na een keizersnede of na een normale bevalling. Enkele van de oorzaken van postoperatieve problemen met poepen, waaronder:
- Schade aan de anale sluitspier of bekkenbodemspieren door bevalling
- Uitdroging of gebrek aan vocht dat kan optreden als u overgeeft of bloed verliest
- Hormonale veranderingen die tijdens de zwangerschap beginnen, kunnen de darmfunctie vertragen
- Het nemen van ijzersupplementen kan ook problemen veroorzaken bij het poepen
- Lege maag voor levering
- Klysma's of stoelgang hebben tijdens de bevalling
- Pijnstillers nemen die het spijsverteringskanaal kunnen vertragen
- Pijn in het perineum (het gebied tussen de vagina en de anus) waardoor het onwillig is om te poepen
- Problemen met de anus, zoals zweren of aambeien
- Minder consumptie van vezelrijk voedsel
- Gebrek aan beweging kan het spijsverteringskanaal vertragen
Langzame stoelgang kan de stoelgang moeilijk maken. Dit kan de anus verwonden en pijnlijke bloedingen veroorzaken. Stel in plaats daarvan de stoelgang niet uit, omdat dit constipatie kan verergeren. Zorg er echter voor dat u niet te hard duwt, omdat dit de wondgenezing na de bevalling kan vertragen.
Symptomen van moeilijke stoelgang na een keizersnede
Enkele van de tekenen dat u verstopt bent of moeilijk kunt plassen na de operatie zijn:
- HOOFDSTUK minder dan 3 keer per week
- Postpartum moeilijk HOOFDSTUK
- Moet persen tijdens ontlasting
- Opgezwollen
- Buikpijn
- Ongemak in de anus voelen, zoals een onvolledige stoelgang
Als u het ervaart, raadpleeg dan onmiddellijk een arts of neem een behandeling tegen constipatie na een keizersnede.
Hoe om te gaan met moeilijke stoelgang na een keizersnede?
Constipatie zal waarschijnlijk binnen een paar dagen na de bevalling verdwijnen. Om het probleem van moeilijke stoelgang na een keizersnede te verhelpen, zijn hier enkele dingen die u kunt doen:
1. Drink water
Drink meer water ongeveer 8-10 glazen per dag om het lichaam gehydrateerd te houden. Daarnaast kun je ook warme vloeistoffen zoals kruidenthee drinken. Dit kan de ontlasting zachter en gemakkelijker te passeren maken.
2. Vezelrijk voedsel eten
Een andere manier om constipatie na de bevalling aan te pakken, is door vezelrijk voedsel te eten. Door meer vezelrijk voedsel te eten, zoals wortelen, asperges, aardappelen, bruine rijst, bonen, noten, papaja's en mango's, kun je constipatie voorkomen.
Lees ook: Verschillende soorten fruit voor degenen onder u die constipatie hebben3. Neem een warm bad
Niet alleen het verzachten van pijn na de bevalling, een warm bad kan ook helpen bij het overwinnen van moeilijke stoelgang na een keizersnede. U kunt proberen ongeveer 10 minuten in een warm bad te weken.
4. Gebruik van ontlastingverzachters
Ontlastingverzachters kunnen worden aanbevolen als u ernstige snijwonden na de bevalling heeft, aambeien heeft, ijzersupplementen of pijnstillers gebruikt. Deze verzachter maakt de ontlasting gemakkelijker te passeren. Raadpleeg echter uw arts over het gebruik ervan.
5. Laxeermiddelen gebruiken
Het eten van voedsel dat als natuurlijke laxeermiddelen kan werken, zoals pruimen (gedroogde pruimen) kan ook helpen om moeilijke stoelgang na de bevalling te overwinnen. Als u echter regelmatig laxeermiddelen wilt gebruiken, moet u uw arts om aanbevelingen vragen.
6. Bewegen
Meer bewegen en lichte oefeningen doen, zoals wandelen, kan helpen om je darmen te bewegen. Als u echter een C-sectie heeft, zorg er dan voor dat u toestemming krijgt van uw arts voordat u het doet.
7. Negeer de drang om te poepen niet
Als je de drang voelt om te poepen, negeer het dan niet. Probeer te ontspannen en geef het door zodat de ontlasting zich niet ophoopt en hard wordt. Ernstige constipatie kan andere symptomen veroorzaken, zoals een harde maag, misselijkheid en bloederige ontlasting.
Lees ook: Probeer 8 manieren om moeilijk te overwinnen HOOFDSTUK Natuurlijk, zonder laxeermiddelen!Bericht van SehatQ
Als u 4 dagen na de bevalling geen ontlasting heeft gehad, ga dan onmiddellijk naar een arts. Mogelijk hebt u een sterker laxeermiddel nodig om constipatie te verlichten. Zorg er ook voor dat u met uw arts praat over eventuele supplementen of medicijnen die u gebruikt. Een aantal medicijnen kan postpartum constipatie veroorzaken. Dit kan u helpen de medicatie te veranderen of te stoppen. Als u direct met uw arts wilt overleggen over hoe u moet poepen na een keizersnede,
chat arts op de SehatQ family health app.Download de app nu op Google Play en de Apple Store.
