Gezondheid

Hoe kies je rijpe en kant-en-klare avocado?

Het kiezen van een rijpe avocado is moeilijk omdat de mate van rijpheid van deze vrucht soms moeilijk te voorspellen is. Dus om niet teleurgesteld te worden bij het openen van een avocado omdat deze niet rijp of zelfs te rijp is, lees je in het volgende artikel hoe je een rijpe avocado volledig kiest.

Hoe kies je rijpe en kant-en-klare avocado's?

Avocado's zijn een soort heerlijk fruit. U moet echter wachten tot het rijp is nadat het is geoogst, niet wanneer het van de boom is geplukt. Kort nadat ze van de boom zijn geplukt, ondergaan avocado's een reeks processen om het juiste niveau van rijpheid te bereiken. Daarom vind je vaak avocado's die niet rijp of zelfs te rijp zijn als je ze koopt bij fruitwinkels of supermarkten. Welnu, om avocado's te kiezen zodat ze niet teleurstellen, zijn hier enkele manieren om rijpe avocado's te kiezen die klaar zijn om te eten.

1. Controle van de avocadosteel

Een bruine avocadostengel geeft aan dat de avocado rijp is.Als je avocado wilt kopen bij een fruitwinkel of supermarkt, kun je de avocadostengel controleren. Om dit te doen, kun je misschien een beetje aan de steel aan het uiteinde van de avocado trekken om de kleur te controleren. Kenmerken van avocado's die rijp zijn en klaar voor consumptie, de stengel zal donkergroen zijn. Als de avocadostengel bruin is, betekent dit dat de avocado te rijp is. Aan de andere kant, als de avocadostengel heldergroen of licht is, betekent dit dat je avocado niet rijp is. En als er nog een paar stukjes fruit over zijn, pluk je deze stelen en onderzoek je de binnenkant van het fruit door de overgebleven gaten. Als het gat links groen is, betekent dit dat de avocado rijp is. Dit is een manier om avocado's te kiezen die rijp zijn en klaar om te worden geconsumeerd.

2. Let op de huidskleur van de avocadovrucht

Als de schil van de vrucht felgroen is, betekent dit dat de avocado niet rijp is.Een manier om een ​​rijpe avocado te kiezen is door op de kleur van de schil te letten. Als de avocado een lichtere groene schil heeft dan de rest, betekent dit dat hij nog niet het rijpheidsstadium heeft bereikt. Kenmerken van avocado's die rijp en klaar voor consumptie zijn, zijn meestal donkergroen, zelfs bijna zwart van kleur.

3. Voel de textuur van de avocado

Kenmerken van een rijpe avocado zijn meestal zwartgroen met een ruwe schilstructuur Let bij het kiezen van een avocado op de textuur van de vrucht. De kenmerken van rijpe avocado's die klaar zijn om te worden geconsumeerd, zijn niet alleen zwartachtig groen, maar hebben ook een enigszins ruwe huidtextuur. Aan de andere kant betekent een gladde huidtextuur meestal dat de avocado niet rijp is. Daarom moet je bij het kiezen van avocado's ook de textuur van de avocado voelen.

4. De malsheid van avocadovlees controleren

Kenmerken van een rijpe avocado voelen meestal zacht of zacht aan als je erop drukt.De volgende manier om een ​​rijpe avocado te kiezen is om de malsheid van het vruchtvlees te controleren. Je kunt de zachtheid controleren door de avocado vast te houden en er zachtjes op te drukken met de palm van je hand. Druk het vruchtvlees van de avocado niet te diep met uw vingers aan de buitenkant, omdat het inkepingen kan achterlaten of het papperig kan maken. De kenmerken van een rijpe avocado voelen meestal zacht of zacht aan als je erop drukt. Aan de andere kant, als je deuken of holtes in het vruchtvlees van de avocado opmerkt voordat je hem probeert vast te pakken om de malsheid te controleren, dan is de avocado waarschijnlijk overrijp, vatbaar voor rot en oneetbaar. Maar als je het nog steeds moeilijk vindt, is dit misschien een teken dat je nog een paar dagen op de avocado moet wachten voordat hij klaar is om hem te eten. Het zou beter zijn als je een avocado kiest waarvan het avocadovlees een beetje hard is en laat staan ​​tot de avocado perfect rijp is.

Tips om avocado's sneller te laten rijpen

Ook al heb je geprobeerd avocado's te kiezen door de kenmerken van rijpe avocado's te controleren, het is mogelijk om avocado's te krijgen die niet rijp zijn en klaar om te eten. Als je al een onrijpe avocado hebt gekocht en deze meteen wilt eten, zijn er enkele tips om avocado's snel te laten rijpen die je kunt proberen. Je kunt de avocado in een dikke papieren zak doen (papieren zak) zijn goed gesloten. Laat de avocado vervolgens 1-2 dagen op kamertemperatuur staan, zodat de avocado vanzelf kan rijpen. Avocado's kunnen ethyleengas afgeven wanneer ze worden geoogst. Ethyleengas helpt avocado's sneller te rijpen, vooral wanneer het fruit in gesloten toestand wordt bewaard. Je kunt avocado's samen met andere soorten fruit doen die ook ethyleengas uitstoten, zoals bananen, appels, mango's of kiwi's. Er wordt ook aangenomen dat deze methode ervoor zorgt dat avocado's sneller rijpen. Wanneer avocado's in een gesloten container worden bewaard, zal ethyleengas niet ontsnappen en kan het het rijpingsproces van avocado's bevorderen. Hiermee eet je avocado's die sneller rijpen.

De voordelen van avocado voor de gezondheid van het lichaam die u moet weten

Nadat je weet hoe je rijpe en kant-en-klare avocado's kunt kiezen, is het een goed idee om de gezondheidsvoordelen van avocado's te kennen. Enkele van de voordelen van avocado die u kunt krijgen, zijn onder meer:
  • Verhoog het goede cholesterolgehalte
  • De gezondheid van de ogen behouden
  • stemming verbeteren (humeur)
  • Gezonde spijsvertering
  • Versterk botten
  • Gezond hart
[[gerelateerde artikelen]] Het bepalen van de kenmerken van rijpe avocado's die klaar zijn om te worden geconsumeerd, is niet eenvoudig. Daarom moet je weten hoe je de juiste rijpe avocado kiest, zodat de voordelen van avocado optimaal kunnen zijn.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found