Wanneer u zich landziek en misselijk voelt, terwijl u over hobbelige wegen rijdt, kan dat zijn:
reisziekte is de oorzaak.
medisch redacteur SehatQ, dr. Anandika Pawitri, zei dat:
reisziekte ontstaat door een storing in het evenwichtssysteem.
Reisziekte is een gevoel van duizeligheid of misselijkheid, dat optreedt wanneer u met de auto, trein, schip of vliegtuig reist. Dit gebeurt omdat de zintuigen van het lichaam "gemengde berichten" naar de hersenen sturen, waardoor u zich misselijk of duizelig voelt.
Oorzaken van reisziekte of reisziekte
Reisziekte veroorzaakt door een storing in het evenwichtssysteem. Het balanssysteem bestaat uit verschillende organen, namelijk het binnenoor, het oog en de spieren. "Als een van hen niet synchroon werkt, kan bewegingsziekte optreden", zei dr. Anandika. Wanneer je een viaduct oversteekt dat hobbelig is, maar je zicht niet uit het raam kijkt, zal je binnenoor op en neer bewegen. Deze aandoening zorgt ervoor dat de hersenen in de war raken bij het verwerken van deze verschillende informatie. Als gevolg hiervan zijn er symptomen
reisziekte. meest betrokken bij
reisziekte is de innervatie die symptomen veroorzaakt in verschillende organen, zoals de spijsvertering. Als gevolg hiervan kunt u zich misselijk voelen en zelfs overgeven. Duizeligheid, bleekheid en verwardheid kunnen ook door weggebruikers worden ervaren. "Systematisch zal er koud zweet zijn, totdat je je door het hele lichaam slecht voelt", zei dr. Anandika. [[Gerelateerd artikel]]
Symptomen van reisziekte of reisziekte
Symptoom
reisziekte Het verschijnt meestal zonder waarschuwing en kan zeer snel erger worden. Het eerste symptoom wordt gekenmerkt door een slecht gevoel in de maag. Andere symptomen zijn koud zweet en duizeligheid. Een persoon die bewegingsziekte heeft, ziet er meestal bleek uit of klaagt over hoofdpijn. Hier zijn enkele veelvoorkomende symptomen van reisziekte:
- Misselijk
- Grap
- Verlies van evenwicht
- Verhoogde speekselproductie
- Verlies van eetlust
- Geen kracht
- Moeite met ademhalen
Van reisziekte is bekend dat het vaker voorkomt bij kinderen van 2 tot 12 jaar. Aandoeningen van het binnenoor bij zwangere vrouwen veroorzaken over het algemeen ook een hoog risico op reisziekte.
Hoe reisziekte te voorkomen?
Om bewegingsziekte of sensatie te voorkomen
reisziekte zoals misselijkheid en duizeligheid tijdens het reizen, zijn er enkele tips die kunnen worden gedaan.
1. Let op het voedsel dat je eet
Het voedsel dat je eet voordat je op reis gaat, kan daadwerkelijk een effect hebben op het voorkomen van symptomen
reisziekte. Vermijd het eten van te zwaar, vettig en zuur voedsel een paar uur voor de reis. Voedingsmiddelen zoals sinaasappelsap, vleeswaren, worstjes, cakes zijn moeilijk verteerbare soorten voedsel. Daarnaast kan koffie ook het optreden van uitdroging versnellen. Daarom is het aan te raden om brood, ontbijtgranen, noten, melk, water, appelsap, appels of bananen te kiezen om wagenziekte te voorkomen. Zorg ervoor dat je voor de reis eet, maar eet niet te veel.
2. Zitpositie in de auto
Kies de juiste zithouding. De voorste passagiersstoel is de beste positie. De voorstoelen trillen meestal niet zo veel als de achterstoelen. Probeer ook te genieten van het uitzicht voor je om misselijkheid te voorkomen. Bovendien is bekend dat het 30 graden of meer kantelen van het hoofd de symptomen van misselijkheid verlicht. Als je kunt rijden, probeer dan je eigen auto te besturen. Geciteerd uit Healthline, wordt gezegd dat veel mensen geen bewegingsziekte ervaren als ze autorijden.
3. Vermijd om de weg de rug toe te keren
Heeft u zich ooit duizelig en misselijk gevoeld als u in het openbaar vervoer zat en niet naar de weg keek? Ja, de weg de rug toekeren kan ook leiden tot aankomsten
reisziekte, waardoor bewegingsziekte ontstaat. Zit daarom altijd in de richting waarin de auto rijdt, om te voorkomen dat
reisziekte, en misselijkheid en duizeligheid kunnen worden vermeden.
4. Haal frisse lucht en rook niet
Blijkt, een frisse neus halen terwijl je voelt
reisziekte kan symptomen van duizeligheid en misselijkheid helpen voorkomen. Omdat de geur in de auto ook de aankomst kan triggeren
reisziekte. Kijk indien mogelijk buiten de auto en open de autoruiten. Het weidse uitzicht naar buiten kan de misselijkheid die je voelt verminderen. Je kunt ook de golven voor je zien, zodat je lichaam kan anticiperen op de schokken die zullen optreden.
5. Lees geen boeken in de auto
Een boek lezen, werken of een video kijken in de auto kan ook symptomen veroorzaken
reisziekte wordt erger. Wanneer de ogen op een kleine plaats zijn gericht, terwijl het lichaam de schok voelt van de hobbelige weg, dan
reisziekte zou kunnen gebeuren. Probeer een zonnebril te dragen of bedek één oog om bewegingsziekte te voorkomen. [[Gerelateerd artikel]]
Hoe om te gaan met reisziekte?
Als u alle bovenstaande voorzorgsmaatregelen hebt genomen, maar nog steeds wagenziek bent, heeft u mogelijk aanvullende therapie nodig. Van sommige mensen is bekend dat ze reisziekte met succes behandelen door:
- Rauwe gember. Onderzoek heeft aangetoond dat gemberwortel effectief is bij de behandeling van misselijkheid en braken.
- Munt. Het is bekend dat de geur en smaak van munt je lichaam kalmeert.
- acupunctuur. Sommige mensen geloven dat het stimuleren van sommige delen van het lichaam misselijkheid kan helpen verlichten.
Als deze niet-medicamenteuze therapie-opties echter nog steeds niet werken voor uw reisziekte, kunt u misschien de volgende medicijnen tegen reisziekte proberen:
- dimenhydrinaat. Dit is een antihistaminicum vrij verkrijgbaar (OTC) dat vaak wordt gebruikt om allergieën te verlichten, maar dit medicijn kan ook worden gebruikt om misselijkheid te verlichten. Probeer dit geneesmiddel een uur voor aanvang van de trip in te nemen en neem het elke 4-6 uur opnieuw.
- Scopolamine. Dit voorgeschreven medicijn kunt u gebruiken in de vorm van een pleister die achter het oor wordt geplaatst. Probeer het 4 uur voor aanvang van de reis te gebruiken. Eén pleister van dit geneesmiddel kan 3 dagen worden gebruikt.
- Andere medicijnen, zoals cyclizine, meclizine en promethazine ook u kunt gebruiken. Deze medicijnen hebben echter bijwerkingen zoals duizeligheid en een droge mond.
Gebruikelijk,
reisziekte Het is een medische aandoening die op zichzelf geleidelijk beter kan worden. Daarnaast kan voldoende rust nemen voordat je ver met de auto of ander openbaar vervoer reist, ook symptomen voorkomen
reisziekte. Echter, als
reisziekte bang bent om de auto of ander openbaar vervoer te nemen, dan is dit een goed moment om een arts te raadplegen, om andere oorzaken van
reisziekte dat wordt gevoeld.
