Een partner hebben betekent niet samen zijn als je gelukkig bent, maar ook elkaar vergezellen en versterken in moeilijke situaties. Wat de omstandigheden ook zijn, iedereen moet weten hoe hij een verdrietige vriendin kan troosten. Begin met te praten over de oorzaak, maar zonder beledigende opmerkingen te maken. Beslissen om niet te praten over wat er aan de hand is, kan de situatie juist verergeren. Op het eerste gezicht lijkt het misschien effectief, maar het kan averechts werken als je vriend vindt dat zijn partner niet om zijn gevoelens geeft.
Een effectieve manier om een vriendin op te vrolijken
Hoe je een vriendin kunt vermaken die van streek is, kan niet worden gelijkgesteld tussen de ene persoon en de andere. Pas je aan het karakter van je partner aan, vooral als je met problemen wordt geconfronteerd. Wat zijn enkele manieren die het proberen waard zijn?
1. Praten over de oorzaak van het probleem
Als je vriendje verdrietig of boos kijkt, vraag hem dan vriendelijk of iets hem dwarszit. Maar als het duidelijk is dat je vriend zichzelf afsluit en terughoudend is om over de oorzaken van zijn verdriet te praten, laat dan toch weten dat je heel goed begrijpt dat je partner er niet klaar voor is om erover te praten. Vergeet niet te benadrukken dat wanneer je vriend erover wil praten, je klaar bent om te luisteren. Doe dit allemaal langzaam en voorzichtig. Houd je vriendje niet meteen vast om erover te praten, want het kan zelfs emoties oproepen die ruzies veroorzaken.
2. Geef een knuffel
Fysieke aanraking zoals een knuffel of
skinship Dit kan de meest effectieve manier zijn om je vriend te kalmeren als hij verdrietig is. Tijdens het knuffelen maakt het lichaam hormonen aan, zoals oxytocine, dopamine en serotonine. Deze hormonen zorgen ervoor dat een persoon zich gelukkiger, meer ontspannen en gelukkiger voelt
humeur veel beter. Match deze aanraking met wat je vriendje het leukst vindt. Kies het type fysiek contact dat zacht maar to the point is. Op deze manier zal je vriend zich rustiger voelen over de emoties die hij voelt.
3. Herken de signalen wanneer je vriendje verdrietig is
Elk individu zal verschillende tekens vertonen wanneer hij zich verdrietig voelt. Wees een gevoelige partner door de opkomst van deze tekens te kennen. Zo niet, dan is de kans groot dat je vriend vindt dat zijn partner ongevoelig is voor wat hij voelt. Wanneer deze tekenen beginnen te verschijnen, toon dan empathie door klaar te zijn om goed te luisteren. Niet iedereen kan goed luisteren, niet zelden vertellen ze onbewust hun eigen versie van verdriet. Probeer je daarvoor in het gezichtspunt van de ander te positioneren, zodat empathie wordt opgebouwd.
4. Doe samen activiteiten
Wat is je favoriete activiteit om samen met je partner te doen? Geef daartoe het initiatief, zeker als het om een lichamelijke activiteit gaat. Dit is een van de beste manieren om stress te verminderen. De geest die oorspronkelijk bezig was, kan rustiger worden nadat hij het heeft gedaan.
5. Stel een recept samen om stress te verminderen
Wanneer u zich verdrietig of depressief voelt, neemt natuurlijk uw stressniveau toe. Probeer een apart recept of standpunt samen te stellen dat kan worden gedaan om het te overwinnen. Elk paar moet een andere manier hebben, zich aanpassen aan hun respectievelijke smaak. Het hoeft niet moeilijk te zijn, eenvoudige activiteiten zoals het bestellen van je favoriete eten kunnen een manier zijn om van je verdriet af te komen.
6. Schenk weinig aandacht
Als je vriendin verdrietig is, is er niets mis mee om haar toestand van tijd tot tijd in de gaten te houden. Simpele vormen van aandacht zoals sms'en, bellen, je favoriete eten sturen, kunnen je dag mooier maken.
7. Pas je aan aan de taal van liefde
Wat is de liefdestaal van een vriendin? Gebruik het als een manier om hem op te vrolijken als hij niet gelukkig is. Beginnend met fysieke aanraking, woorden van bevestiging,
Quality time, geschenken, tot
daden van dienst. Weten wat de liefdestaal van je partner is, is erg belangrijk om te weten hoe je vriendje opgemerkt wil worden, vooral als hij in een slecht humeur is. [[Gerelateerd artikel]]
Aantekeningen van SehatQ
Zorg er door middel van communicatie voor dat u altijd klaar staat om te begeleiden wanneer de stemming niet vriendelijk is. Er is niet één krachtigste manier, alles moet worden aangepast aan het karakter van elke partner. Als je meer wilt weten over hoe je het hart van je partner kunt winnen als dingen niet gaan zoals jij wilt,
vraag het rechtstreeks aan de dokter in de SehatQ gezinsgezondheidsapp. Download nu op
App Store en Google Play.
Als je vriendje verdrietig of boos kijkt, vraag hem dan vriendelijk of iets hem dwarszit. Maar als het duidelijk is dat je vriend zichzelf afsluit en terughoudend is om over de oorzaken van zijn verdriet te praten, laat dan toch weten dat je heel goed begrijpt dat je partner er niet klaar voor is om erover te praten. Vergeet niet te benadrukken dat wanneer je vriend erover wil praten, je klaar bent om te luisteren. Doe dit allemaal langzaam en voorzichtig. Houd je vriendje niet meteen vast om erover te praten, want het kan zelfs emoties oproepen die ruzies veroorzaken. 
Elk individu zal verschillende tekens vertonen wanneer hij zich verdrietig voelt. Wees een gevoelige partner door de opkomst van deze tekens te kennen. Zo niet, dan is de kans groot dat je vriend vindt dat zijn partner ongevoelig is voor wat hij voelt. Wanneer deze tekenen beginnen te verschijnen, toon dan empathie door klaar te zijn om goed te luisteren. Niet iedereen kan goed luisteren, niet zelden vertellen ze onbewust hun eigen versie van verdriet. Probeer je daarvoor in het gezichtspunt van de ander te positioneren, zodat empathie wordt opgebouwd. 
Als je vriendin verdrietig is, is er niets mis mee om haar toestand van tijd tot tijd in de gaten te houden. Simpele vormen van aandacht zoals sms'en, bellen, je favoriete eten sturen, kunnen je dag mooier maken. 
