Dewandaru-fruit of pitanga groeit in Latijns-Amerika, zoals Argentinië, Brazilië en Paraguay. De rode vrucht bevat veel vitamines en voedingsstoffen zoals eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamine C, calcium, fosfor, ijzer, vitamine B1, B2 en B3. De voordelen van de Dewandaru-vrucht blijken ook zo divers te zijn voor de gezondheid. Geen wonder, vanwege de inhoud heeft Dewandaru-vrucht veel gezondheidsvoordelen. Iets?
De voordelen van Dewandaru-fruit voor de gezondheid
Vanwege de inhoud zijn de voordelen van deze onbekende Dewandaru-vrucht zeer divers. Deze vrucht kan het immuunsysteem verbeteren, een gezonde huid behouden en het risico op een beroerte en hartaandoeningen voorkomen.
1. Versterk het immuunsysteem
Het eerste voordeel van de Dewandaru-vrucht is het versterken van het immuunsysteem. Het gehalte aan vitamine A en vitamine C, die antioxidanten zijn en nuttig zijn bij het bestrijden van infecties en het stimuleren van het immuunsysteem. Wanneer het immuunsysteem toeneemt, vermijdt u verschillende risico's op ziekten veroorzaakt door bacteriën en virussen.
2. Zorg voor een gezonde huid
De antioxidanten in de Dewandaru-vrucht werken ook om de tekenen van vroegtijdige veroudering te vertragen. Bovendien kan het gehalte aan vitamine A in de Dewandaru-vrucht ook rimpels verminderen en de bloedtoevoer naar het huidoppervlak vergemakkelijken. Vitamine A kan ook overmatige talgproductie verminderen en acne verminderen.
3. Zorg voor een goede gezondheid van de ogen
Dewandaru-vrucht die rijk is aan vitamine C is ook gunstig voor het behoud van de gezondheid van de ogen. Een hoge inname van vitamine C kan de bloedtoevoer naar de ogen verhogen. Daarom kan het consumeren van Dewandaru-fruit het risico op oogaandoeningen zoals staar voorkomen. [[Gerelateerd artikel]]
4. Verbeter slaappatronen
Eet de vrucht van Dewandaru als je moeite hebt met slapen,
slaappatroon te verbeteren. Het volgende voordeel van de Dewandaru-vrucht is het verbeteren van het slaappatroon. Dewandaru-vrucht is een natuurlijk voedingsmiddel dat melatonine bevat. Melatonine is een hormoon dat wordt geproduceerd door de pijnappelklier in de hersenen. Dit hormoon werkt om de slaap- en waakcycli van een persoon te reguleren. Dus het regelmatig consumeren van de vrucht van Dewandaru kan de kwaliteit van je slaap verbeteren.
5. Help af te vallen
Dewandaru-vruchten die weinig calorieën bevatten, zijn ook erg goed om als dieetvoedsel te worden geconsumeerd. Omdat het consumeren van deze vrucht in grote hoeveelheden geen directe invloed heeft op de gewichtstoename, is de Dewandaru-vrucht goed voor degenen onder u die willen afvallen.
6. Voorkom het risico op een beroerte en hart
Het volgende voordeel van de Dewandaru-vrucht is het voorkomen van het risico op een beroerte en hartaandoeningen. Dewandaru-vruchten bevatten antioxidanten zoals lycopeen, bèta-cryptoxanthine, gamma-caroteen en rubixanthine die dienen om vrije radicalen te bestrijden en het risico op verschillende gevaarlijke ziekten, waaronder beroertes en hartaandoeningen, te voorkomen.
Naast de Dewandaru-vrucht zijn de bladeren ook effectief voor de gezondheid
Naast de Dewandaru vrucht hebben de bladeren van deze plant ook veel gezondheidsvoordelen. Dewandaru-bladeren worden vaak gebruikt als theemengsel, omdat het nuttig is voor het verlagen van de bloeddruk. Het is niet verrassend dat Dewandaru-bladeren die antihypertensiva bevatten, goed zijn voor mensen met hypertensie en hartaandoeningen. Ondertussen werken Dewandaru-bladeren die samentrekkende middelen bevatten ook om de productie van talg of olie op de hoofdhuid in evenwicht te brengen. De bladeren zijn rijk aan deze eigenschappen en zijn ook nuttig voor het genezen van verschillende gezondheidsstoornissen zoals koorts, reuma, tot jicht. Bladolie wordt ook vaak verwerkt en gebruikt als een mengsel van verschillende cosmetica- en schoonheidsproducten. Vanwege de antiseptische en schimmelwerende eigenschappen worden Dewandaru-bladeren ook gebruikt als ingrediënt in shampoos, conditioners en lotions.
Aantekeningen van SehatQ
Dewandaru-fruit kan rauw worden geconsumeerd. Door zijn zure en zoete smaak wordt deze tropische vrucht vaak verwerkt tot jam en gelei. In sommige delen van Zuid-Amerika wordt Dewandaru-fruit ook gegeten als augurk en sauzen.
Eet de vrucht van Dewandaru als je moeite hebt met slapen,
