13 Afwijkingen in botten en hoe ze te voorkomen

Botten hebben zoveel belangrijke functies voor het lichaam. Naast het ondersteunen van de houding en het assisteren bij beweging, is dit ene orgaan ook een plaats voor de vorming van rode bloedcellen. Dus als er afwijkingen in de botten optreden, zal het lichaam moeite hebben om zijn functies uit te voeren. Botbeschadiging is niet alleen een breuk of breuk. Infectie, ontsteking, tot kanker kan daar ook voorkomen. Verder is hier een uitleg voor je.

Soorten botaandoeningen

Botziekte is deels te wijten aan omgevings- en leefstijlfactoren en deels aan genetische factoren of immuunstoornissen. Hier zijn enkele soorten botafwijkingen die vaak in het menselijk lichaam voorkomen. Het lijkt erop dat normale botdichtheid en osteoporose veel anders zijn

1. Osteoporose (verkalking van botten)

Osteoporose treedt op wanneer de botdichtheid afneemt, waardoor het erg broos wordt. Deze aandoening maakt botten vatbaar voor breuken, vooral in de heupen, polsen en wervelkolom. Deze toestand verschijnt niet plotseling. Osteoporose ontwikkelt zich in de loop van de tijd en wordt meestal alleen ontdekt wanneer een persoon licht valt, maar het bot is gebroken of gebarsten. Hoewel identiek aan de ziekte van ouderen, kan verkalking van de botten daadwerkelijk voorkomen bij jonge mensen en zelfs kinderen. Het hebben van een familie met een voorgeschiedenis van osteoporose, nooit heeft gesport en een body mass index heeft die lager is dan normaal, kan het risico op het ontwikkelen van deze botaandoening vergroten.

2. Artrose (artritis)

Artrose is een veelvoorkomende botaandoening. De aandoening treedt op wanneer de beschermende barrière aan de uiteinden van de botten wegslijt, waardoor de botten zonder kussen tegen elkaar wrijven. Artrose kan pijn en zwelling in het aangetaste gewricht veroorzaken. Als deze aandoening niet snel wordt behandeld, kan deze zelfs de vorm van de gewrichten veranderen en botten en kraakbeen vatbaarder maken voor breuken.

3. Reumatoïde artritis (reuma)

Reumatoïde artritis of beter bekend als reuma is een auto-immuunziekte. Dit betekent dat het immuunsysteem, dat het lichaam moet beschermen tegen ziekten, in feite gezonde cellen in de botten aanvalt en gezondheidsproblemen veroorzaakt. Deze aandoening kan zwelling in de gewrichten veroorzaken, waardoor de patiënt koorts krijgt, zich zwak voelt en altijd moe is. Symptomen van reumatoïde artritis kunnen worden verlicht met medicijnen, of in sommige gevallen door middel van een operatie. Lees ook: 7 natuurlijke reumatische medicijnen die op de markt kunnen worden gekocht

4. Scoliose

Van achteren bekeken, ziet onze ruggengraat er recht uit. Bij mensen met scoliose, een ziekte die afwijkingen in de wervelkolom veroorzaakt, zal de structuur die recht zou moeten zijn echter krommen om de letter S of C te vormen. Over het algemeen kan de oorzaak van scoliose niet met zekerheid worden vastgesteld. Maar experts zijn van mening dat scoliose niet alleen door één ding wordt veroorzaakt, maar door een combinatie van verschillende factoren. Botletsels kunnen worden onderverdeeld in acute en chronische verwondingen

5. Botletsel

Blessures aan de botten kunnen ontstaan ​​door ongelukken, vallen tijdens het sporten of door geraakt te worden door bepaalde voorwerpen. Deze blessure veroorzaakt meestal breuken, glijdende gewrichten, spierpijn, tot spiertranen. Botverwondingen zijn verdeeld in twee, namelijk acuut en chronisch.

• Acuut botletsel

Voorbeelden van acuut botletsel zijn verstuikingen en breuken veroorzaakt door iets dat plotseling is gebeurd, zoals een ongeval. Symptomen van een acuut botletsel zijn onder meer een plotseling begin van pijn, zwelling, blauwe plekken, onbeweeglijkheid van het bot of zelfs schijnbare verplaatsing van botten en fracturen.

• Chronisch botletsel

Ondertussen is chronische botbeschadiging een blessure die optreedt als gevolg van continue druk op één bot, als gevolg van sport of fysieke activiteit op de lange termijn. Deze aandoening komt vaak voor bij atleten. Symptomen van chronisch letsel zijn onder meer scherpe pijn tijdens inspanning, doffe pijn in rust en zwelling.

6. Ziekte van Paget

Bij de ziekte van Paget worden de botten te groot en zwak. Deze aandoening komt vaak voor in de botten van de benen, heupen, ruggengraat en hoofd. De ziekte van Paget is een type botziekte dat vaak niet wordt herkend omdat het geen pijn veroorzaakt en alleen symptomen veroorzaakt als er andere aandoeningen zijn opgetreden, zoals fracturen en artritis. Tot nu toe is de exacte oorzaak van de ziekte van Paget niet bekend. Maar experts vermoeden dat deze aandoening iets te maken heeft met genetische aandoeningen.

7. Fibreuze dysplasie

Bij fibreuze dysplasie zullen in het lichaam aanwezige genen de vervanging van gezond bot door fibreus weefsel instrueren. Dit zorgt ervoor dat de botten broos worden, vervormen en gemakkelijker breken. Vaak komt deze aandoening maar op één plek voor, bijvoorbeeld in de handen, heupen, gezicht, benen of ribben. Lees ook:Hoeveel menselijke botten eigenlijk?

8. Osteomyelitis (botinfectie)

Botinfecties kunnen optreden wanneer bacteriën die infectie veroorzaken de bloedvaten binnendringen of zich verspreiden naar de weefsels rond de botten. Infectie kan ook direct op het bot verschijnen, als de persoon een open wond heeft en de bacteriën rechtstreeks in het bot komen. Mensen die het ervaren, zullen koorts, pijn, zwelling en zwakte voelen. Meestal zijn de bacteriën die deze infectie veroorzaken Staphylococcus-bacteriën.

9. Botkanker

Botkanker kan worden onderverdeeld in twee soorten, namelijk primair en secundair. Primaire botkanker is kanker die aanvankelijk in het bot verschijnt. Ondertussen is secundaire botkanker kanker die aanvankelijk in andere organen verschijnt en zich vervolgens naar de botten verspreidt. Symptomen van botkanker zijn onder meer botpijn die niet weggaat en 's nachts erger wordt, zwelling en roodheid in bepaalde botgebieden, knobbels in de botten en broze botten. Osteogenesis imperfecta maakt botten broos

10. Osteogenesis imperfecta

Deze botaandoening wordt veroorzaakt door erfelijke of genetische factoren die bij de geboorte optreden. Mensen die het hebben, erven genen van hun ouders die botten broos maken, gemakkelijk breken en een abnormale vorm hebben. Hierdoor kunnen de gewrichten bij mensen met osteogenesis imperfecta gemakkelijk losraken en de wervelkolom krommen. Deze aandoening kan ook gepaard gaan met gehoor- en ademhalingsproblemen, evenals donkere vlekken in het wit van de ogen. Tot nu toe is er geen behandeling die kan worden gedaan om deze botziekte te genezen. Patiënten kunnen de symptomen echter verminderen door een gezonde levensstijl te leiden, medicijnen te nemen van een arts en in sommige gevallen door een operatie.

11. Spinale stenose

Spinale stenose is een botaandoening die wordt gekenmerkt door vernauwing van de zenuwruimte in de wervelkolom. Hierdoor worden de zenuwen gecomprimeerd en bekneld en voelt de patiënt hevige pijn.

12. Osteonecrose

Osteonecrose is een aandoening waarbij botweefsel afsterft. Deze aandoening treedt op wanneer de botten hun bloedtoevoer verliezen. Zonder bloedtoevoer zal botweefsel afsterven en botten beschadigen. Onder normale omstandigheden, wanneer er beschadigd botweefsel is, maakt het lichaam nieuw weefsel aan om het te vervangen. Maar bij mensen met osteonecrose treedt celbeschadiging sneller op dan de vorming van nieuw bot door het lichaam. Als er niets aan wordt gedaan, zal deze aandoening ervoor zorgen dat de patiënt hevige pijn in het bot voelt, en binnen twee jaar zal het moeilijk zijn om te bewegen.

13. Osteomalacie

Osteomalacie is een botaandoening die lijkt op osteoporose. Deze aandoening wordt echter veroorzaakt door een tekort aan vitamine D-spiegels in het lichaam dat ernstig is en lang aanhoudt. Lage niveaus van vitamine D zorgen ervoor dat het lichaam het calcium dat nodig is om botten op te bouwen niet kan opnemen. Zodat de botten in het lichaam niet regenereren. Bovendien ervaren de bestaande botten voortdurend verkalking. Osteomalacie kan symptomen veroorzaken in de vorm van spierpijn en het samenvoegen van twee botten waardoor hun vorm verandert. In ernstige gevallen kan deze ziekte de patiënt ook vatbaarder maken voor fracturen. [[Gerelateerd artikel]]

Hoe botafwijkingen te voorkomen?

Het drinken van melk kan botafwijkingen helpen voorkomen. Aangezien er zoveel botafwijkingen zijn die kunnen optreden, moet u natuurlijk speciale maatregelen nemen om ze te voorkomen, zoals de volgende.

• Verhoog de consumptie van calcium

Calcium is erg belangrijk voor het behoud van de botgezondheid en het voorkomen van botafwijkingen. Voor volwassenen van 19-50 jaar is de dagelijkse calciumbehoefte 1.000 mg per dag. Je kunt calcium krijgen van een verscheidenheid aan zuivelproducten en -dranken, amandelen, broccoli en verwerkte soja-ingrediënten zoals tofu. U kunt ook aan uw calciumbehoefte voldoen door supplementen te nemen.

• Voldoende vitamine D-behoefte

Om calcium goed op te kunnen nemen, heeft het lichaam vitamine D nodig. Behalve zonlicht kun je vitamine D ook binnenkrijgen uit voedingsmiddelen als zalm, tonijn, champignons, eieren en melk.

• Regelmatige lichaamsbeweging

Regelmatige lichaamsbeweging is ook belangrijk om botafwijkingen te voorkomen. Door 30 minuten per dag regelmatig aan lichaamsbeweging te doen, heeft u het risico op het ontwikkelen van botaandoeningen helpen verminderen. Het type oefening dat gedaan kan worden is niet ingewikkeld. U kunt rustig wandelen. joggen, traplopen en fietsen als de eerste stap om de gezondheid van de botten te behouden.

• Vermijd roken

Roken beschadigt niet alleen de longen, maar ook andere lichaamsdelen, waaronder botten. Dus om het risico op schade aan de botten te verminderen, moet je stoppen met deze slechte gewoonte. Voor meer discussie over botgezondheid, vraag het rechtstreeks aan de dokter in de SehatQ gezinsgezondheidsapp. Download nu op App Store en Google Play .