Thalassofobie of fobie van de zee, zo ga je er goed mee om

De meeste mensen houden er waarschijnlijk van om van hun tijd te genieten door te spelen of watersporten te beoefenen in het zwembad of de blauwe zee. Het blijkt echter dat niet iedereen het leuk vindt. De reden is dat er sommige mensen zijn die zich angstig en bezorgd voelen of andere, meer ernstige reacties veroorzaken bij het omgaan met zeewater. Ja, deze voorwaarde kan worden gezegd als:thalassofobie(overmatige angst voor zeewater).

Wat is dat thalassofobie?

Thalassofobie is een soort fobie die ervoor zorgt dat patiënten extreme angst of angst voelen voor de grote en diepe zee. Zeefobie is een beetje anders dan aquafobie. bij patiënten aquafobie, hij heeft alleen angst en angst voor water. Ondertussen hebben mensen met een fobie voor de zee een overmatige angst voor water, dat vaak breed, diep, donker en gevaarlijk is. Niet alleen het water betreden, de gevoelde angst geldt ook voor zeedieren, zoals kwallen, haaien, octopussen en verschillende andere vissoorten. Het maakt hethalassofobie ook gekend alsfobiediepzee offobie zee diepte. Deze aandoening is een vorm van angststoornis omdat het is geclassificeerd als een specifieke fobie. Indien niet behandeld, kan dit type fobie een negatief effect hebben op de geestelijke gezondheid van de patiënt.

Veel voorkomende symptomenthalassofobie

Mensen met een fobie voor de zee zullen het gevoel hebben dat er een ramp uit de oceaan zal komen thalassofobie hun activiteiten kunnen beïnvloeden. De reden is dat de symptomen van zeefobie min of meer dezelfde zijn als die welke vaak worden ervaren bij mensen met angststoornissen. Over het algemeen kunnen er enkele lichamelijke symptomen optreden, waaronder:

• Zweten
• Shaky
• Duizelig
• Misselijk
• Moeilijk om te ademen
• Milde hoofdpijn
• Hart klopt snel
• Er is een gevoel van naderend onheil vanuit de zee

Mensen die overmatige angst of fobieën hebben, voelen zich meestal paniekerig wanneer ze het object van hun angst onder ogen moeten zien. bij patiënten thalassofobie, begint hij in paniek te raken als hij in de buurt van het strand is, een grote plas ziet, of door de zee rijdt. Dit geldt ook als u per vliegtuig of veerboot over zee vliegt en andere soorten zeereizen maakt. Als de ernst ernstig genoeg is, kun je in paniek raken en je zorgen maken als je foto's van de oceaan ziet, of zelfs het woord 'oceaan' hoort.

De oorzaak van iemand die ervaartthalassofobie

Er zijn verschillende dingen die ervoor kunnen zorgen dat iemand een fobie voor de zee heeft. De belangrijkste oorzaken van dit type fobie vallen echter meestal in een van de volgende drie categorieën:

1. Genetica

Genetica is een van de uitlokkende factoren voor de ontwikkeling van een fobie voor de zee bij een persoon. Als er familieleden of familieleden zijn die een overmatige angst voor de zee hebben, heb je de neiging om meer risico te lopen om te ervaren fobie diepe zee.

2. Traumatische ervaring

Een van de factoren die het vaakst een fobie veroorzaakt, is een traumatische ervaring in het verleden. Als je een of andere traumatische ervaring hebt gehad, zoals verdrinking in de zee, loop je een nog groter risico om aan deze fobie te lijden.

3. Hersenontwikkeling

Hersenontwikkeling is een van de factoren die ervoor kunnen zorgen dat deze fobie bij u verschijnt. Als het deel van de hersenen dat op angst reageert niet goed ontwikkeld is, neemt het risico op het ontwikkelen van een fobie toe.

Hoe thalassofobie kan worden gediagnosticeerd?

Als u last heeft van uw fobie voor de zee, moet u een deskundige raadplegen.Als u tekenen of symptomen ervaart die wijzen op een fobie van de zee, moet u onmiddellijk een arts raadplegen voor onmiddellijke behandeling. Artsen zullen verschillende meetinstrumenten gebruiken om het te diagnosticeren. Meestal zal de arts bepalen wat de oorzaak is van uw angst- of paniekaanvallen. In sommige gevallen zijn er fysieke oorzaken die angst kunnen vergroten, zoals: prikkelbare darm syndroom of bepaalde neurologische aandoeningen. Als uw arts geen fysieke oorzaak vindt voor uw fobie voor de zee, kan u worden gevraagd om u te laten testen. De diagnostische criteria voor deze fobietest omvatten:

• Overmatige en onverklaarbare angst voor de zee.
• Aanhoudende angst voor de zee gedurende ten minste 6 maanden.
• Overmatige angst om in diep of open water te zijn.
• Realiseer je dat je angst voor de zee het werkelijke gevaar niet waard is.

Hoe te behandelen thalassofobie

Het overwinnen van de fobie van de zee kan worden behandeld met het juiste type therapie. Een type therapie dat wordt gesuggereerd, is cognitieve gedragstherapie.cognitieve gedragstherapie/CGT). Onderzoekers suggereren dat cognitieve gedragstherapie een positief effect heeft op een van de zenuwbanen in de hersenen van mensen met bepaalde fobieën, waaronder de angst voor de oceaan. Daarnaast zijn er andere behandelingsopties om te behandelen thalassofobie is exposuretherapie, een onderdeel van cognitieve gedragstherapie. De meeste mensen met een actieve fobie hebben de neiging om het object of de situatie waar ze bang voor zijn te vermijden, wat de fobie kan verergeren. Blootstellingstherapie werkt door patiënten op een veilige manier bloot te stellen aan objecten waar ze bang voor zijn. voor patiënten thalassofobie, krijgt u mogelijk foto's of video's van de oceaan te zien, met de hulp van een psycholoog, psychiater of andere deskundige op het gebied van geestelijke gezondheid. Daarna kunt u geleidelijk het strand bezoeken en uw handen of voeten in de zee dompelen, begeleid door een psycholoog. Na verloop van tijd zal je angst voor de zee verminderen. Want medicijnen worden niet altijd aanbevolen voor mensen met een overmatige angst voor de zee. Omdat sommige therapieën een hoog slagingspercentage hebben voor de behandeling van dit type fobie. Bij mensen met bepaalde angstsymptomen en die in korte tijd willen herstellen, kan echter medicatie worden gegeven door een psychiater. Als u of uw familieleden een aandoening hebben thalassofobie, wees niet verlegen en aarzel niet om een ​​psycholoog of psychiater te bezoeken om een ​​onderzoek te ondergaan en een passende behandeling voor de aandoening te geven. Als u rechtstreeks een arts wilt raadplegen, kunt u:chat arts op de SehatQ family health app. Download de app nu op Google Play en de Apple Store.