Bronnen van eiwitten uit de oceaan zijn niet alleen vis en garnalen, maar ook uit andere mariene biota zoals gouden zeekomkommers.
nu, weet jij wat de voordelen zijn van deze zeekomkommer? gouden zeekomkommer (
Stichopus hermanii) is een soort zeekomkommer die rijk is aan antioxidanten. Het bevat glycosaminoglycanen, zoals heparansulfaat en chondroïtinesulfaat, die gunstig zijn voor de menselijke gezondheid. Surf je in cyberspace, dan vind je veel supplementen die deze gouden zeekomkommer bevatten. Er wordt aangenomen dat het supplement veel gezondheidsvoordelen heeft, van de behandeling van tonsillitis tot hartaandoeningen. Is dat juist?
De echte inhoud en voordelen van gouden zeekomkommers
Zeekomkommers zijn zeedieren die uit de klas komen
Holothuroidea en bestaat uit honderden soorten, waaronder de gouden zeekomkommer. Over het algemeen hebben zeekomkommers een goede voedingswaarde voor de mens, zoals eiwitten, niacine, riboflavine, chondroïtinesulfaat, coelomische vloeistof, palmitinezuur, stearinezuur en linolzuur, squaleen, tot triterpenoïden. Op basis van deze inhoud zijn hier enkele voordelen van zeekomkommers voor de menselijke gezondheid:
De voordelen van deze zeekomkommer worden verkregen uit het gehalte aan triterpeen diglycosiden die worden aangetroffen in gouden zeekomkommers uit Vietnam. Het is bewezen dat deze inhoud vijf soorten kankercellen kan bestrijden, waaronder borstkanker, prostaatkanker en huidkanker. Deze claims zijn echter nog steeds gebaseerd op vooronderzoek in het laboratorium. Verder onderzoek is nog nodig om het potentieel van deze gouden zeekomkommer, die een grote impact kan hebben op de menselijke gezondheid, echt vast te stellen.
Remt de groei van slechte bacteriën
Verschillende tests in het laboratorium tonen aan dat het gehalte in gouden zeekomkommers het vermogen heeft om de groei van slechte bacteriën te remmen, zoals:
E. coli, S. aureus en S. typhi. Deze drie bacteriën kunnen bepaalde gezondheidsproblemen in het menselijk lichaam veroorzaken. Andere studies hebben ook aangetoond dat consumptie van gouden zeekomkommers in de vorm van gelatine ook obesitas kan overwinnen
Candida albicans. Deze schimmel kan huidinfecties veroorzaken, vooral wanneer uw immuunsysteem zwak is.
Van andere voordelen van zeekomkommers wordt aangenomen dat ze de bloeddruk verlagen, wat verschillende hartproblemen kan veroorzaken. In tegenstelling tot het eten van zeevruchten, waardoor je je meestal zorgen maakt over het verhogen van het cholesterolgehalte, wordt aangenomen dat de consumptie van gouden zeekomkommers het totale cholesterolgehalte in het bloed verlaagt.
Het is bewezen dat het gebruik van 40 procent goud-zeekomkommerextract de genezing van traumatische wonden versnelt, vooral in de mond. Het gehalte aan zeekomkommers kan de aanmaak van lymfocyten verhogen, die een belangrijke rol spelen in het genezingsproces. Houd er rekening mee dat de voordelen van gouden zeekomkommers hierboven slechts claims zijn die zijn gebaseerd op eerste onderzoek. Als u klachten heeft die verband houden met bovenstaande ziekten, moet medische behandeling door een bevoegde arts toch uw eerste keuze zijn.
Voorkom orale candidiasis
Het volgende voordeel van gouden zeekomkommers is het voorkomen en behandelen van orale candidiasis of orale candidiasis
spruw. Een studie gepubliceerd in het tijdschrift
Mariene drugs bewezen dat zeekomkommers orale candidiasis, die meestal door schimmels wordt veroorzaakt, kunnen voorkomen
Candida albicans. Acht deelnemers die deelnamen aan het onderzoek werden gevraagd om gelatine met zeekomkommerextract uit Japan te consumeren
(Stichopus japonicus) en negen andere deelnemers namen alleen een placebo. Na een week gelatine met zeekomkommers te hebben geconsumeerd, zijn de niveaus van
Candida albicans minder in zijn mond. Er is echter nog nader onderzoek nodig om te bewijzen of gouden zeekomkommers een vergelijkbaar effect kunnen hebben als zeekomkommers uit Japan. [[Gerelateerd artikel]]
Overdrijf niet als je zeekomkommers eet
Gezien de hoge voedingswaarde hebben gouden zeekomkommers het potentieel om veel gezondheidsvoordelen voor de mens te bieden. De consumptie van deze zeevruchten mag echter niet buitensporig zijn, omdat wordt gevreesd dat het gezondheidsproblemen veroorzaakt, zoals:
- Allergie, vooral voor degenen onder u die een voorgeschiedenis hebben van allergieën voor zeevruchten.
- bloeden, omdat zeekomkommers antistollingsmiddelen bevatten die het bloed kunnen verdunnen. Daarom moet het gebruik van zeekomkommers worden vermeden als u bloedverdunnende medicijnen gebruikt, bijvoorbeeld die met warfarine of clopidogrel.
Gezien de twee bovenstaande risico's, moet u het gebruik van gouden zeekomkommersupplementen vermijden vóór een grote operatie. Zwangere en zogende moeders mogen ook geen zeekomkommers eten of supplementen nemen die deze zeekomkommer bevatten, omdat het effect op de foetus en de baby niet bekend is. Stop met het innemen van zeekomkommer of de supplementen ervan als u blauwe plekken, bloedneuzen of bloedingen krijgt die niet stoppen. Hoewel veel gouden zeekomkommersupplementen vrij worden verkocht, moet je ze niet zomaar innemen als er geen medische indicatie is, zeker niet als je arts het je niet aanraadt.
