Basis basketbaldraaitechnieken en doel om het te doen

Pivot basketbal is een draaiende beweging van het lichaam waarbij de ene voet en de andere als spil wordt gebruikt bij het vasthouden van de bal. Deze beweging wordt uitgevoerd met als hoofddoel de bal te beschermen tegen inname door tegenstanders. Elke speler moet de basistechniek van basketball pivots kennen om de bal op het veld langer onder controle te kunnen houden. Hoewel het er eenvoudig uitziet, maar als het niet correct wordt gedaan, kunnen pivots een bron zijn gek of schendingen als gevolg van te veel genomen stappen (reis).

Het doel van het draaien van basketbal

Er zijn verschillende doelen voor spelers om draaibewegingen te maken in basketbalspellen, namelijk:

• Bewaar de bal die wordt gedragen, zodat deze niet wordt weggerukt door de tegenstander
• Wees tegenstanders te slim af die de beweging zullen blokkeren of proberen de bal te bereiken
• Wachten tot teamgenoten een goede positie hebben gevonden voordat ze de balpas krijgen, zodat de kans om later punten te scoren groter kan zijn
• Tijd winnen terwijl je op zoek bent naar een strategische positie om vooruit te gaan om het verdedigingsgebied van de tegenstander aan te vallen
• Een betere kloof krijgen om meteen in te springen schieten droog

Basistechniek van het draaien van basketbal

Wanneer de speler de bal draagt(dribbelen) stopt dan op zijn plaats zonder opnieuw te dribbelen, dan is de volgende beweging die kan worden gedaan alleen maar schieten, passen of draaien. Als de speler besluit om het laatste te doen, dan zijn er dingen waarmee rekening moet worden gehouden bij het uitvoeren van de basispivottechniek in basketbal, zoals de volgende.

1. Bepaal de draaivoet

Het eerste waar spelers op moeten letten wanneer ze willen draaien, is het bepalen of kennen van de voet die als de draaivoet zal worden gebruikt (pivot to roteren). Tijdens de pivot mag slechts één voet van de baan worden getild, terwijl de pivotvoet plat op de baan moet blijven. Hieronder volgen de bepalingen met betrekking tot de scharniervoet.

• Spelers mogen de voet kiezen die als draaivoet wordt gebruikt bij het draaien vanuit een inactieve positie (stoppen)dribbelen bal en blijf op zijn plaats).
• Spelers worden meestal getraind om een ​​been te kiezen waarmee het lichaam kan draaien in een richting die mogelijkheden biedt om te presteren voorbijgaan of schieten goed.
• De speler kan de pivotvoet niet kiezen als de bal die hij vasthoudt een resultaat is voorbijgaan of terugkaatsen. In deze toestand moet de voet die het eerst de grond raakt na het ontvangen van de bal de pivotvoet zijn.
• Speler mag pivotvoet kiezen bij ontvangst voorbijgaan of terugkaatsen alleen als hij tegelijkertijd op beide voeten springt en landt.

2. Doe de spil volgens het doel:

Nadat de speler zijn pivotvoet heeft bepaald, kan de spin beginnen. Bij het draaien kan de speler in elke gewenste richting draaien (360°). De volgende zijn de fasen van het draaien in een basketbalspel.

• Plaats de taille en knieën licht gebogen, zodat het er gebogen uitziet.
• Houd je ogen en hoofd naar voren, kijk niet alleen naar de vloer of de bal.
• Houd de bal stevig vast. De hoogte van de bal kan worden aangepast aan de strategie die u wilt spelen. Bij het draaien kan de bal in de buurt van de taille, kin of onder de taille worden geplaatst.
• De speler kan dan beginnen met draaien in de gewenste richting met de draaivoet nog steeds op het veld. Er zijn twee soorten pivots die kunnen worden gedaan, namelijk: voorwaarts draaien en omgekeerde spil.
• Op voorwaarts draaien, de voet die niet als draaipunt wordt gebruikt, zal wegdraaien van de basketbalring van de tegenstander. Als de gebruikte pivotvoet bijvoorbeeld de linkervoet is, dan zal de speler tegen de klok in draaien.
• Op omgekeerde spil, zal de voet die niet als draaipunt wordt gebruikt naar de basketbalring van de tegenstander draaien. Als de gebruikte pivotvoet bijvoorbeeld de linkervoet is, zal de speler met de klok mee draaien.

Lees ook:Basistechnieken voor het spelen van basketbal die beginners moeten weten

Regels voor draaien

Bij het pivoteren in een basketbalspel zijn er regels die gevolgd moeten worden, namelijk:

• Spelers kunnen alleen draaien door op de voet te rusten die als draaivoet wordt gebruikt.
• Terwijl hij de bal nog steeds vasthoudt, mag de speler zijn pivotvoet niet van het speelveld tillen.
• De nieuwe pivotvoet mag het veld niet raken wanneer de bal uit de hand is losgelaten, zij het door beweging schieten, passeren of dribbelen.
• Spelers kunnen niet zomaar hun draaivoeten veranderen.
• Als de speler vóór het draaien heeft:dribbelen de bal, dan bij het doen van de spil, dribbelen niet meer kan.

Als deze regels worden geschonden, wordt gezegd dat de speler zich heeft begaangek en de tegenstander heeft het recht om de bal te nemen. Overtredingen die kunnen optreden als gevolg van de verkeerde draaitechniek is reizen. Er wordt gezegd dat een speler reist wanneer hij meer dan drie stappen zet zonderdribbelen de bal wordt vastgehouden. Deze term wordt ook gebruikt als de voet die als pivotvoet moet worden gebruikt, het speelveld niet meer raakt terwijl de bal nog in de hand is. De voet die als pivotvoet wordt gebruikt, mag alleen op het speelveld stappen of van het speelveld komen nadat de bal met succes uit de hand is losgelaten, hetzij als een voorbijgaan of schieten. Pivot is een van de basisbasketbaltechnieken die spelers moeten beheersen. Hoewel het er eenvoudig uitziet, kan deze zet de sleutel zijn tot een aanval die punten oplevert voor het team.