Burgers met friet eten of genieten van yoghurt met fruit is een gewoonte geworden die veel mensen doen. Maar wees voorzichtig, het blijkt dat er veel voedingsmiddelen zijn die niet samen mogen worden gegeten omdat het schadelijk kan zijn voor de gezondheid.
11 voedselcombinaties die niet samen mogen worden gegeten
Het eten van meerdere voedingsmiddelen tegelijkertijd kan inderdaad de smaakpapillen prikkelen en bijdragen aan de delicatesse. Wees echter voorzichtig bij het kiezen van de voedingsmiddelen die u wilt combineren, want er zijn een aantal voedingsmiddelen die niet samen mogen worden gegeten.
1. Gebakken eieren en spek
Hoewel ze heerlijk zijn, zouden ze niet samen moeten worden gegeten.Niemand kan de verrukkingen van gebakken eieren en vlees ontkennen als ze samen worden geconsumeerd. Deze twee heerlijke voedingsmiddelen zijn echter niet tegelijkertijd goed voor consumptie. Gebakken eieren en vlees bevatten veel eiwitten. Als het samen wordt ingenomen, zal je spijsverteringsstelsel het moeilijk vinden om beide te verteren. Vervang in plaats daarvan een van hen door fruit of groenten.
2. Kaas en noten
De combinatie van kaas en noten kan ervoor zorgen dat de maag opgeblazen en gasachtig aanvoelt. Om dit te voorkomen, moet je zuivelproducten zoals kaas niet combineren met noten.
3. Frieten en hamburgers
De combinatie van friet en hamburgers zie je vaak terug in fastfoodrestaurants. Wist je echter dat het tegelijkertijd consumeren van beide slechte bijwerkingen kan hebben op het spijsverteringsstelsel? De reden, frites en hamburgers zijn voedingsmiddelen die worden gebakken om te drogen met veel olie. Bovendien bevatten deze twee voedingsmiddelen ook veel calorieën, zodat ze gewichtstoename kunnen veroorzaken als ze te veel worden geconsumeerd.
4. Koolzuurhoudende dranken en pizza
Pizza en cola is een combinatie die meestal te vinden is op menukaarten van fastfoodrestaurants. Wees voorzichtig, het samen consumeren van beide kan nadelige bijwerkingen op het spijsverteringsstelsel veroorzaken. Pizza bevat zetmeel en eiwitten die het spijsverteringsproces kunnen vertragen. Hetzelfde effect wordt ook geproduceerd door frisdranken. Een hoog suikergehalte kan ook het spijsverteringsstelsel vertragen.
5. Yoghurt en fruit
Fruit en yoghurt zijn voedingsmiddelen die niet samen mogen worden gegeten. De combinatie van het zuur in het fruit met yoghurteiwit kan een slechte invloed hebben op de spijsvertering. In sommige gevallen kan de combinatie van deze zuren en eiwitten ook voedselallergieën veroorzaken.
6. Fruit na het eten
Fruit eten na het eten is een fout die veel mensen maken. Fruit kan snel worden verteerd in het spijsverteringsstelsel. Het vet-, eiwit- en koolhydraatgehalte van de grote maaltijd die je eerder at, kostte echter veel tijd om te verteren. Suiker uit fruit dat te lang in de maag blijft, kan gaan gisten en maagproblemen veroorzaken.
7. Banaan en melk
Het samen consumeren van bananen en melk zou een negatief effect hebben op het spijsverteringsstelsel.Volgens de traditionele Indonesische geneeskunde zijn bananen en melk twee voedingsmiddelen die niet samen mogen worden geconsumeerd, omdat ze een negatief effect kunnen hebben op het spijsverteringsstelsel en de voedselstofwisseling. Het samen eten van bananen en melk zou ook sinuscongestie veroorzaken en de productie van gifstoffen in het lichaam verhogen. Er zijn echter geen studies die kunnen aantonen dat de combinatie van bananen en melk schadelijk kan zijn voor de gezondheid.
8. Vruchtensappen en ontbijtgranen
Het drinken van vruchtensap na het eten van granen wordt als niet goed voor de gezondheid beschouwd. Het zuurgehalte in vruchtensap kan de enzymactiviteit verstoren, zodat het proces van het afbreken van koolhydraten in het lichaam wordt belemmerd.
9. Noten en olijfolie
Noten en olijfolie zijn ook voedingsmiddelen die niet samen mogen worden gegeten. Het vetgehalte in olijfolie en noten wordt als 'onverenigbaar' beschouwd, waardoor het verstoringen in het spijsverteringsstelsel kan veroorzaken.
10. Frisdrank en muntdrankjes
Heb je de video gezien van bruisend water gemengd met munt? Het bruiswater zal overlopen wanneer het zich vermengt met de muntbevattende ingrediënten. Stel je nu voor dat deze reactie in je lichaam plaatsvond. Vreselijk, niet? Een mengsel van munt en bruisend water kan een opgeblazen gevoel en gas veroorzaken. U kunt zich daarna ook wat ongemakkelijk voelen.
11. Zoet eten met alcohol
Het eten van suikerhoudend voedsel terwijl je alcohol drinkt, wordt beschouwd als een slecht idee, omdat alcohol de neiging heeft om suiker om te zetten in verzadigd vet dat zich in het lichaam kan ophopen. [[Gerelateerd artikel]]
Aantekeningen van SehatQ
Hoewel sommige van de bovenstaande combinaties heerlijk en smakelijk smaken, moet u voorzichtiger zijn bij het combineren van voedingsmiddelen. Zo kunnen ongewenste gezondheidsproblemen worden voorkomen. Om de combinatie van voedingsmiddelen die het lichaam kunnen voeden te weten te komen, vraag het gratis aan de arts over de SehatQ family health-applicatie. Download de SehatQ app nu in de App Store of Google Play!
Hoewel ze heerlijk zijn, zouden ze niet samen moeten worden gegeten.Niemand kan de verrukkingen van gebakken eieren en vlees ontkennen als ze samen worden geconsumeerd. Deze twee heerlijke voedingsmiddelen zijn echter niet tegelijkertijd goed voor consumptie. Gebakken eieren en vlees bevatten veel eiwitten. Als het samen wordt ingenomen, zal je spijsverteringsstelsel het moeilijk vinden om beide te verteren. Vervang in plaats daarvan een van hen door fruit of groenten. 
Het samen consumeren van bananen en melk zou een negatief effect hebben op het spijsverteringsstelsel.Volgens de traditionele Indonesische geneeskunde zijn bananen en melk twee voedingsmiddelen die niet samen mogen worden geconsumeerd, omdat ze een negatief effect kunnen hebben op het spijsverteringsstelsel en de voedselstofwisseling. Het samen eten van bananen en melk zou ook sinuscongestie veroorzaken en de productie van gifstoffen in het lichaam verhogen. Er zijn echter geen studies die kunnen aantonen dat de combinatie van bananen en melk schadelijk kan zijn voor de gezondheid. 
