Smog is een van de belangrijkste milieugezondheidsproblemen ter wereld, en Indonesië is daarop geen uitzondering. Over het algemeen is in grote steden de belangrijkste bron van smogvorming afkomstig van motorvoertuigen en industriële dampen. Ondertussen wordt de smog die verschillende provincies op de eilanden Sumatra en Kalimantan teistert, meestal veroorzaakt door land- of bosbranden. Dus, wat is de impact van smog op onze gezondheid?
De impact van smog op de gezondheid
Smog is een vorm van luchtvervuiling die het gevolg is van een mengsel van gassen en deeltjes die reageren met zonlicht. Enkele van de gassen die bij dit proces betrokken zijn, zijn onder meer:
- Kooldioxide (CO2)
- Koolmonoxide (CO)
- Zwaveldioxide (SO2)
- Stikstofdioxide (NO2)
- Vluchtige organische stoffen (VOS)
- Ozon
Ondertussen bestaan de deeltjes in smog uit de rook zelf, stof, zand en stuifmeel. De verschillende gassen en deeltjes die reageren, kunnen een gezondheidsrisico vormen als u er te vaak aan wordt blootgesteld. Hier zijn de effecten van smog op de algemene gezondheid waarvan u op de hoogte moet zijn:
1. Hoest- en keelirritatie
Een van de effecten van smog op de gezondheid van het lichaam is hoesten en keelirritatie. Wanneer u vaak wordt blootgesteld aan rook, kan uw ademhalingssysteem worden aangetast, wat kan leiden tot hoesten en irritatie van de keel. Over het algemeen kan deze toestand enkele uren aanhouden nadat u bent blootgesteld aan de smog. Het effect op de luchtwegen kan echter lang aanhouden, ook al zijn de symptomen van de aandoening verdwenen.
2. Rode ogen
De impact van smog op de gezondheid van het oog kan irritatie veroorzaken. Oogirritatie komt vaak voor wanneer irriterende stoffen, zoals stof, rook en verontreinigende stoffen, in het oog komen. Als uw ogen worden blootgesteld aan irriterende stoffen, moet u uw ogen onmiddellijk spoelen met stromend water.
3. Moeite met ademhalen
De impact van smog op de gezondheid van het lichaam kan het voor u moeilijk maken om te ademen, vooral voor degenen onder u die aan sport doen. De ademhalingsfrequentie zal tijdens inspanning snel toenemen. U zult ook dieper ademhalen om aan de verhoogde zuurstofbehoefte te voldoen. Sport je in de smog, dan komen er meer schadelijke deeltjes in de luchtwegen. Onder normale omstandigheden is het ademhalingssysteem in staat om schadelijke deeltjes uit de omgeving te verwijderen. Deze mechanismen zijn echter niet voldoende om de deeltjes en verontreinigende stoffen uit de smog te verwijderen. Bovendien kan continue blootstelling aan rook, zelfs als u niet traint, kortademigheid veroorzaken.
4. Verergering van astmasymptomen
Voor mensen met astma kan frequente blootstelling aan smog de toestand van de symptomen van de ziekte verergeren. Ozongas in smog kan de luchtwegen en longen irriteren, waardoor astma terugkeert. Niet alleen dat, schadelijke deeltjes uit de ingeademde smogomgeving lopen ook het risico astma-opflakkeringen te verergeren. Naast terugval van astma kan blootstelling aan smog zowel op korte als lange termijn leiden tot een verminderde longfunctie
5. Verhoogt het risico op longziekte
De impact van smog op de gezondheid kan ook de longen aantasten. In de vroege stadia van de ziekte merken veel mensen het misschien niet eens. Na verloop van tijd kan de aandoening symptomen van emfyseem veroorzaken omdat de luchtzakjes in de longen vast komen te zitten met vuile lucht. Na verloop van tijd kan deze aandoening kortademigheid veroorzaken. Deze toestand kan verergeren als u voortdurend wordt blootgesteld aan smog.
6. Beïnvloedt het werk van het hart
Mensen die worden blootgesteld aan continue blootstelling aan smog, lopen een hoog risico op het ontwikkelen van hart- en hersenaandoeningen. Kortdurende blootstelling aan smog kan de ziektesymptomen zelfs verergeren bij mensen met een hoog risico op hartaandoeningen en beroertes. De deeltjes in de smog hebben het risico de menselijke bloedstroom te infiltreren, zodat het slecht kan zijn voor het hart door:
- Verhoogt het risico op bloedstolsels, waardoor een beroerte ontstaat
- Verhoog de bloeddruk
- Veroorzaakt ontsteking of zwelling van bloedvaten
- Verharding van de slagaders (atherosclerose)
- Veroorzaakt een onregelmatige hartslag
Dit kan gebeuren omdat de deeltjes in smog meestal erg klein zijn, minder dan 10 micrometer. Hoe kleiner de deeltjesgrootte, hoe groter het risico dat kan ontstaan.
7. Verhoogt het risico op longkanker
Onderzoekers stellen dat langdurige blootstelling aan smog u een hoger risico op het ontwikkelen van longkanker kan geven. Dit komt omdat de smog genetica of DNA-mutaties in cellen kan veranderen, zodat er een risico bestaat dat de groei van kankercellen wordt veroorzaakt. Hoe vaker u lucht inademt in een rokerige omgeving, hoe groter uw risico op het ontwikkelen van longkanker.
De impact van luchtvervuiling op hypertensie
Impact Luchtvervuiling kan overal voorkomen, van in huis, op school tot op kantoor. Deze vervuiling staat bekend als binnenvervuiling.
vervuiling binnenshuis). Ondertussen, buitenvervuiling (
vervuiling buitenshuis) is vervuiling die afkomstig is van uitstoot van motorvoertuigen, industrie, scheepvaart en natuurlijke processen door levende wezens. Bronnen van luchtverontreiniging kunnen worden onderverdeeld in stationaire bronnen en mobiele bronnen. De stationaire bronnen bestaan uit de industrie, energiecentrales en huishoudens, terwijl de mobiele bronnen motorvoertuigactiviteiten en zeevervoer zijn. Volgens het ministerie van Volksgezondheid van de Republiek Indonesië is hypertensie nog steeds een van de grootste uitdagingen en een groot gezondheidsprobleem dat vaak wordt aangetroffen in gezondheidsdiensten als gevolg van luchtvervuiling. Volgens onderzoek is de prevalentie van hypertensie in Indonesië ongeveer 26,5%, wat betekent dat ongeveer 3 op de 10 Indonesiërs last heeft van hypertensie.
Hoe om te gaan met de gevaren van smog?
Er zijn enkele eenvoudige en effectieve tips om uzelf te beschermen tegen de gezondheidseffecten van smog:
- Als je in een omgeving bent met de meeste smog, beperk je tijd buiten dan zoveel mogelijk.
- Vermijd wandelen, sporten of fietsen op straten in rokerige omgevingen.
- Draag een masker of bedek je mond en neus met een zakdoek om gas en rook te filteren.
- Eet een gezond en voedzaam dieet, vooral rijk aan antioxidanten, zoals vers fruit en groenten. Antioxidanten kunnen je lichaam helpen beschermen tegen de schadelijke effecten van vrije radicalen die worden veroorzaakt door luchtvervuiling, waaronder smog.
[[gerelateerde-artikel]] Opgemerkt moet worden dat de nadelige effecten van smog natuurlijk van persoon tot persoon verschillen. Zuigelingen, kinderen en ouderen zijn de groepen die het meest kwetsbaar zijn voor de effecten van de waas. Als u risico's ondervindt door de impact van smog op de gezondheid, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts voor de juiste behandeling.
