Gezondheid

Hyperventilatie, te snel ademen Omstandigheden om op te letten

Hyperventilatie is een medische aandoening die optreedt wanneer u te snel ademt. Wanneer deze aandoening optreedt, zal de patiënt meer uitademen dan inademen. Dit kan de stabiliteit van het koolstofdioxidegehalte in het lichaam verstoren. Wanneer het lichaam geen koolstofdioxide heeft, kunnen bloedvaten zich vernauwen, zodat de bloedtoevoer naar de hersenen wordt verminderd. Hierdoor kunnen mensen met hyperventilatie zich duizelig voelen, tintelingen in de vingers, tot verminderd bewustzijn.

Oorzaken van hyperventilatie waarmee rekening moet worden gehouden

Bij sommige mensen kan hyperventilatie tijdelijk of tijdelijk optreden. Komt meestal voor als gevolg van angst, stress, depressie, angststoornissen, woede, fobieën. Als hyperventilatie echter vaak zonder duidelijke reden optreedt, wordt de aandoening hyperventilatiesyndroom genoemd. Naast psychische stoornissen zijn er nog andere oorzaken van hyperventilatie om op te letten:
  • Bloeden
  • Gebruik van stimulerende middelen
  • Overdosering van medicijnen, zoals aspirine
  • Ongelooflijke pijn
  • Zwangerschap
  • Longinfecties, astma en chronische obstructieve longziekte (COPD)
  • Hartaanval
  • Diabetische ketoacidose (een complicatie van een hoge bloedsuikerspiegel bij type 1-diabetespatiënten)
  • Hoofd wond
  • Gelegen op een hoogte van meer dan 6000 voet.
Houd er rekening mee dat hyperventilatie een medische aandoening is die vaak voorkomt bij personen van 15-55 jaar. Bovendien wordt aangenomen dat vrouwen meer vatbaar zijn voor hyperventilatie dan mannen, vooral tijdens de zwangerschap.

Symptomen van hyperventilatie anders dan snelle ademhaling

Hyperventilatie kan ervoor zorgen dat de patiënt snel ademt.Naast een snelle ademhaling zijn er veel symptomen van hyperventilatie waar u op moet letten, waaronder:
  • Kortademigheid (het gevoel alsof het lichaam niet genoeg lucht krijgt)
  • Hartslag die sneller is dan normaal
  • Duizelig, zwak voelen, alsof je wilt flauwvallen
  • Beklemming en pijn op de borst
  • Vaak geeuwen
  • Een tintelend gevoel en gevoelloosheid in de voeten of handen.
Als enkele van de bovenstaande symptomen optreden, ga dan onmiddellijk naar de dokter. Het kan zijn, het is een teken van hyperventilatie, of misschien een andere ziekte die niet is ontdekt.

Hoe om te gaan met hyperventilatie

Wanneer u hyperventilatie-aanvallen ervaart, zijn er veel manieren om deze te overwinnen. Vraag ook iemand om je door een hyperventilatie-aanval heen te helpen.
  • Ademhalingsoefeningen

Als er thuis een hyperventilatie-aanval optreedt, probeer dan door samengeknepen lippen te ademen. Sluit met je mond dicht je rechterneusgat en adem in door je linkerneusgat. Wissel dan af en herhaal dit patroon totdat de ademhaling weer normaal wordt.
  • Verlicht stress

Hyperventilatie kan worden veroorzaakt door psychische stoornissen, zoals stress. Probeer daarom je stress te verlichten door verschillende activiteiten te doen, zoals yoga of naar een psychiater te gaan voor overleg.
  • Acupunctuur

Acupunctuur wordt beschouwd als een effectieve manier om hyperventilatie aan te pakken. Volgens een studie kan deze oude Chinese remedie angststoornissen voorkomen en daardoor hyperventilatie-aanvallen verminderen.
  • Verdovende middelen

Afhankelijk van de ernst kan uw arts ook medicijnen voorschrijven om hyperventilatie-aanvallen te behandelen. Deze geneesmiddelen omvatten alprazolam, doxepin en paroxetine. Hyperventilatie veroorzaakt door een medische aandoening moet worden behandeld volgens de oorzaak. Als uw hyperventilatie bijvoorbeeld wordt veroorzaakt door een longinfectie, kan uw arts medicijnen voorschrijven om de infectie te behandelen.

Wanneer wordt hyperventilatie als een medisch noodgeval beschouwd?

Hyperventilatie kan ervoor zorgen dat het lichaam kooldioxide tekort komt.In feite is hyperventilatie een medische aandoening die onmiddellijk door een arts moet worden behandeld, vooral als deze wordt veroorzaakt door een ziekte. Omdat hyperventilatie-aanvallen 20-30 minuten kunnen duren. Als een van de volgende symptomen samen met hyperventilatie optreden, raadpleeg dan onmiddellijk een arts:
  • Eerste keer dat ik hyperventilatie voel
  • Hyperventilatie wordt erger ondanks het proberen van verschillende behandelmethoden
  • Pijn
  • Koorts
  • Bloeden
  • Zich angstig, nerveus en gespannen voelen
  • Vaak geeuwen
  • Zeer snelle hartslag
  • Moeilijk om de lichaamsstabiliteit te behouden
  • hoogtevrees
  • Een tintelend gevoel en gevoelloosheid in de voeten, handen en rond de mond
  • Pijn, benauwdheid en druk op de borst.
Bovendien moet hyperventilatie gepaard gaande met hoofdpijn, winderigheid, zweten, visuele stoornissen en concentratieproblemen ook onmiddellijk door een arts worden behandeld.

Hoe hyperventilatie te voorkomen?

Er zijn veel manieren om hyperventilatie te voorkomen die u kunt proberen, waaronder:
  • Meditatie
  • Ademhalingsoefeningen
  • Lichamelijke en mentale oefeningen, zoals tai chi en yoga.
Regelmatige lichaamsbeweging (hardlopen, wandelen en fietsen) wordt ook verondersteld hyperventilatie te voorkomen. Als je hyperventileert door stress, angst of andere psychische stoornissen, blijf dan kalm. Kom daarna naar de huisarts om vast te stellen wat de oorzaak is van je hyperventilatie. Hyperventilatie is een niet te onderschatten medische aandoening. Vraag direct gratis een arts op de SehatQ family health applicatie naar de hyperventilatie die u ervaart. Download de SehatQ app nu in de App Store of Google Play!
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found