Hier zijn 11 manieren om grijs haar te overwinnen, zodat het niet toeneemt

Het uiterlijk van grijs haar kan het uiterlijk van uw haar beïnvloeden. Grijs haar dat verschijnt als gevolg van genetische factoren of leeftijd kan niet worden voorkomen. Als grijs haar echter wordt veroorzaakt door factoren die verband houden met levensstijl, zijn er veel manieren om grijs haar te behandelen zodat het niet in omvang toeneemt.

11 manieren om met grijs haar om te gaan, zodat het niet erger wordt

Sommige mensen zien grijs haar misschien als een symbool van volwassenheid en wijsheid. Er zijn echter niet weinig mensen die last hebben van het bestaan ​​ervan. Daarom is hier hoe om te gaan met grijs haar, zodat het niet toeneemt.

1. Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten

Oxidatieve stress is een van de oorzaken van grijs haar op jonge leeftijd. Om dit te overwinnen, heb je meer inname nodig die antioxidanten bevat. Antioxidanten zijn te vinden in een aantal voedingsmiddelen, zoals vers fruit en groenten, groene thee, olijfolie en vis.

2. Stop met roken

Roken kan op jonge leeftijd grijze haren veroorzaken. Deze slechte gewoonte kan de haarzakjes beschadigen en krimpen. Daarnaast kan roken er ook voor zorgen dat het haar zijn pigmentatie verliest, waardoor grijze haren al op relatief jonge leeftijd kunnen ontstaan. In het Italian Dermatology Online Journal werd bewezen dat rokers meer vatbaar zijn voor grijs haar, zelfs vóór de leeftijd van 30 jaar.

3. Voldoe aan de behoeften van vitamines en mineralen

Voldoen aan de behoefte aan vitamines en mineralen om grijs haar te voorkomen Als er vaak grijze haren in het haar voorkomen, vraag jezelf dan eens af of aan de behoefte aan vitamines en mineralen is voldaan? Gebrek aan enkele belangrijke vitamines, zoals vitamine B12, biotine (B7), D, E en A, kan grijs haar veroorzaken. Daarom moet elke dag aan de behoefte aan deze vitamines worden voldaan. Daarnaast moet ook aan je dagelijkse behoefte aan zink, ijzer, magnesium, selenium en koper worden voldaan om op jonge leeftijd grijze haren te voorkomen.

4. Beperk het gebruik van schoonheidsproducten die het haar kunnen beschadigen

Van sommige schoonheidsproducten wordt aangenomen dat ze het haar beschadigen en het vatbaar maken voor vergrijzing, zoals bleekmiddel, haardrogers, shampoos met chemicaliën of het te vaak gebruiken van shampoo. Probeer om dit te voorkomen het gebruik van schoonheidsproducten die je haar kunnen beschadigen te beperken of gebruik haarverzorgingsproducten op basis van kruiden.

5. Currybladeren gebruiken

Volgens een rapport in het International Journal of PharmTech Research kan het combineren van currybladeren met haarolie het verschijnen van grijs haar op jonge leeftijd voorkomen. Om het te gebruiken, hoef je alleen maar currybladeren te mengen met haarolie en het vervolgens rechtstreeks op je hoofdhuid aan te brengen.

6. Pas urang-aring toe

Urang aring is een plant die bekend staat als valse madeliefje. Van dit natuurlijke ingrediënt wordt aangenomen dat het op jonge leeftijd het haar zwart kan maken en grijs haar kan voorkomen. Om de voordelen te krijgen, hoeft u alleen de bladeren van urangaring te koken met kokos- of sesamolie. Daarna rechtstreeks op het haar aanbrengen.

7. Malakka-fruit eten

Malakka-vrucht, ook bekend als amla or Indischkruisbes, wordt verondersteld het verschijnen van grijs haar op jonge leeftijd te voorkomen, omdat het het pigmentatieproces kan stimuleren. Daarnaast bevat deze vrucht ook antioxidanten en anti-aging verbindingen. Behalve in fruitvorm is Malakka fruit ook verkrijgbaar in poeder- of supplementvorm. Speciaal voor het poeder kan deze vrucht worden gecombineerd met kokosolie en direct op de hoofdhuid worden aangebracht.

8. Breng zwarte thee aan

Zwarte thee wordt als effectief beschouwd om het haar er zwarter, gladder en glanzender uit te laten zien. Om het te proberen, hoeft u alleen maar 3-5 zwarte theezakjes in kokend water te zetten. Nadat het water niet heet is, kun je het meteen aanbrengen op haar dat nog nat is. Niet alleen dat, je kunt ook zwarte thee mengen met haarconditioner. Laat ten slotte 1 uur staan ​​​​en spoel vervolgens af met schoon water.

9. Eet zwarte sesamzaadjes

Zwarte sesamzaadjes of als gebruikelijkindicatie is een natuurlijk ingrediënt waarvan wordt aangenomen dat het grijs haar voorkomt. Je kunt 2-3 keer per week een lepel zwarte sesamzaadjes consumeren om het vergrijzingsproces te vertragen.

10. Amandelolie gebruiken

Het gebruik van amandelolie wordt ook verondersteld om het verschijnen van grijs haar op jonge leeftijd te voorkomen. Je kunt amandelolie mengen met een scheutje citroen of malaccasap en dit rechtstreeks op je haar en hoofdhuid aanbrengen. Probeer te doen hoe om te gaan met grijs haar om dit niet zo veel te verhogen als 2 keer per dag gedurende drie maanden.

11. Bescherm het haar tegen de zon

Houd je haar uit de zon om grijs haar te voorkomen.Overmatige blootstelling aan de zon zou het haar beschadigen. Deze aandoening kan ervoor zorgen dat grijs haar gemakkelijker komt. U kunt een muts of sjaal gebruiken om uw haar te bedekken als u overdag naar buiten gaat om te voorkomen dat uw haar te veel wordt blootgesteld aan de zon. [[Gerelateerd artikel]]

Aantekeningen van SehatQ

Dat waren de verschillende manieren om met grijs haar om te gaan, zodat het zich niet vermenigvuldigt, wat gemakkelijk kan worden geprobeerd. Maar vergeet niet dat het verschijnen van grijs haar als gevolg van genetische factoren en leeftijd niet kan worden voorkomen. De verschillende methoden hierboven zijn alleen effectief als de grijze haren in je haar verschijnen als gevolg van leefstijlfactoren. Als u nieuwsgierig bent naar de oorzaak van grijs haar, vraag dan onmiddellijk gratis een arts over de SehatQ family health-applicatie. Download hem nu in de App Store of Google Play!