Een slechte adem kan worden veroorzaakt door het voedsel dat u eet, slechte mond- en tandhygiëne, het gebruik van medicijnen en bepaalde gezondheidsproblemen. Bij sommige mensen kan een slechte adem ook optreden als gevolg van gaatjes. Dus, hoe kom je van een slechte adem door gaatjes af?
Hoe ontstaat een slechte adem door gaatjes?
Verschillende onderzoeken tonen aan dat ongeveer 80 procent van de oorzaken van een slechte adem of ook wel halitose genoemd wordt veroorzaakt door tandheelkundige en mondgezondheidsproblemen, waaronder gaatjes. De belangrijkste oorzaak van gaatjes zijn bacteriën die voortkomen uit de opeenhoping van voedselresten die aan de tanden blijven kleven en niet goed en niet goed worden schoongemaakt. Hoe meer voedselresten er blijven plakken en niet worden schoongemaakt, hoe meer bacteriën of ziektekiemen in uw mondholtegebied. Een type bacterie dat gaatjes veroorzaakt is:
Streptococcus mutans . Wanneer je suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken eet, zullen deze bacteriën een zuur afscheiden dat je tanden broos maakt. In eerste instantie zal het zuur van de bacteriën slechts een klein gaatje in de tand maken. Na verloop van tijd zullen bacteriën en zuren die aan de tanden kleven, de holte verder vergroten en de tanden beschadigen. Bacteriën in gaatjes en bacteriën die in het gebied van tanden en mond worden aangetroffen, blijven leven en veroorzaken een slechte adem. Een slechte adem door gaatjes kan ook erger worden als de mond vol zit met bacteriën, zoals:
Fusibacterium ,
P. tussenpersoon , en
T. denticola . De reden is dat de drie bacteriën eiwitten kunnen afbreken tot sulfideverbindingen. Deze verbindingen kunnen een slechte adem door gaatjes verergeren, waardoor de geur van adem onaangenaam wordt.
Hoe zich te ontdoen van een slechte adem door gaatjes?
Het goede nieuws is dat er verschillende manieren zijn om van een slechte adem door gaatjes af te komen. Hier zijn verschillende manieren om van een slechte adem door gaatjes af te komen:
1. Regelmatig tanden poetsen
Twee keer per dag je tanden poetsen is belangrijk.Een manier om van een slechte adem door gaatjes af te komen, is door je tanden en mond altijd schoon te houden door regelmatig je tanden te poetsen. Als deze stap niet wordt gedaan, kunnen de bacteriën in de mondholte zich blijven vermenigvuldigen en een slechte adem veroorzaken omdat gaatjes erger worden. Poets je tanden bij voorkeur twee keer per dag met een fluoridehoudende tandpasta. U kunt echter ook uw tanden poetsen na het ontbijt en voor het naar bed gaan. Het ding dat u moet vermijden, is uw tanden te vaak of overmatig poetsen. Hoewel het de tanden schoon kan maken, kan overmatig poetsen het tandglazuur aantasten, dat eigenlijk dient om tanden te beschermen.
2. Vervang de tandenborstel na drie maanden gebruik
De volgende manier om van een slechte adem door gaatjes af te komen, is door je tandenborstel na 3 maanden gebruik te vervangen. Elke keer dat u uw tanden poetst, zullen de voedselresten die met succes zijn schoongemaakt natuurlijk naar de borstelharen van de gebruikte tandenborstel gaan. Zelfs na het grondig spoelen van de tandenborstel kunnen onzichtbare bacteriën zich nog aan de borstelharen hechten. Daarom moet je elke 3 maanden je tandenborstel vervangen, zodat het gebitsreinigingsproces optimaal kan worden uitgevoerd. U hoeft echter niet te wachten tot 3 maanden gebruik. Als de conditie van uw tandenborstel begint te breken, moet deze onmiddellijk worden vervangen.
3. Reinig de tong
Het reinigen van de tong is ook een manier om van een slechte adem door gaatjes af te komen. Ja, naast dat het tussen de tanden blijft plakken, kunnen er kleine voedselresten op het oppervlak van de tong terechtkomen. Als deze aandoening met rust wordt gelaten, zal deze zich langer ophopen en een slechte adem veroorzaken. Dus, doe hoe je je tong reinigt tijdens het tandenpoetsen, zodat bacteriën en vuil dat plakt, verdwenen zijn. Als dit niet is aangevinkt, zal het zich langer opstapelen. Dus die slechte adem is onvermijdelijk.
4. Doen flossen tanden (tandzijde)
flossen Tandjes krijgen is een activiteit om tussen de tanden te reinigen met flosdraad. Deze stap om de tanden en het mondgebied schoon te houden, wordt gedaan om tandplak en vuil te verwijderen dat niet met een tandenborstel kan worden bereikt. Hier leest u hoe u zich kunt ontdoen van een slechte adem als gevolg van gaatjes.
5. Gorgelen met mondwater
Gorgelen met mondwater moet worden gedaan als een manier om van een slechte adem als gevolg van gaatjes af te komen. U kunt dit doen nadat u uw tanden heeft gepoetst. Kies een antiseptisch mondwater en gebruik deze vloeistof om uw mond een paar minuten te spoelen om het gebied van de tanden en de mond van voedselresten te reinigen. Zo wordt uw adem frisser en vermijdt u verschillende gebits- en mondproblemen.
6. Drink voldoende water
Voldoende water drinken is ook een manier om van een slechte adem door gaatjes af te komen. Drinkwater kan de mondholte vochtig houden terwijl de mondholte wordt gereinigd van bacteriën en vuil dat tussen de tanden zit. Hiermee kunt u uw blootstelling aan bacteriën en zuren die het tandoppervlak kunnen aantasten, verminderen. Bovendien kunt u melk drinken om een slechte adem te minimaliseren. Vermijd ook het drinken van suikerhoudende dranken die suiker, frisdrank of iets dergelijks bevatten, zodat er geen suiker aan uw tanden blijft kleven.
7. Vermijd voedingsmiddelen die een slechte adem veroorzaken
De volgende manier om van een slechte adem door gaatjes af te komen, is door voedsel te vermijden dat een slechte adem veroorzaakt. Verschillende soorten voedsel kunnen een slechte adem veroorzaken, zoals knoflook, uien, petai, jengkol en voedingsmiddelen die suiker bevatten. Als u gaatjes heeft, moet u deze voedingsmiddelen vermijden om de toestand van een slechte adem niet te verergeren.
8. Verminder koffie-inname
Cafeïne in koffie kan het risico op een slechte adem vergroten Sommige mensen hebben cafeïne nodig uit een kopje koffie om de dag te beginnen. Het is bedoeld om de geest te verhogen om slaperigheid te elimineren. Als u echter een slechte adem ervaart door gaatjes, moet u uw dagelijkse koffie-inname verminderen. De reden is dat koffie zwavel bevat dat hoog genoeg is om een slechte adem te veroorzaken. Niet alleen dat, het cafeïnegehalte in koffie kan je mond droog maken, waardoor het risico op een slechte adem toeneemt. Dit komt omdat speeksel helpt bij het reinigen van bacteriën en voedselresten in het gebied van de tanden en mond die een slechte adem kunnen veroorzaken. Dus je moet de koffieconsumptie beperken als een manier om van een slechte adem door gaatjes af te komen, ja.
9. Vermijd alcoholgebruik
Het vermijden van alcoholgebruik is ook een manier om van een slechte adem door gaatjes af te komen. Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Microbiome onthulde dat hogere concentraties slechte bacteriën een oorzaak kunnen zijn van een slechte adem. Bovendien kan alcohol ook zure reflux veroorzaken, waardoor maagzuur in de keel stijgt en een slechte adem veroorzaakt.
10. Rook niet
Roken is niet alleen niet gezond voor het lichaam, maar kan ook schade aan het tandvlees veroorzaken, de tanden en de mond vuil maken en bacteriën in de mondholte vergroten. Deze aandoening kan een slechte adem veroorzaken.
11. Neem contact op met de tandarts
Heb je geprobeerd om van een slechte adem af te komen als gevolg van gaatjes erboven, maar de slechte adem gaat niet weg of wordt het erger? Controleer de toestand dus meteen bij de tandarts. Hiermee kan een slechte adem door gaatjes sneller worden behandeld en erger voorkomen. De behandeling van een slechte adem als gevolg van gaatjes hangt af van de ernst van uw aandoening. Afhankelijk van de oorzaak van een slechte adem door gaatjes zal de arts een passende behandeling geven.
Het raadplegen van de tandarts is de juiste manier om van een slechte adem als gevolg van gaatjes af te komen.Sommige soorten tandheelkundige behandelingen die een slechte adem als gevolg van gaatjes kunnen elimineren, zijn onder meer:
Een manier om een slechte adem als gevolg van gaatjes medisch kwijt te raken, is door een fluoridebehandeling te gebruiken. Behandeling met fluoride, ofwel vloeibare fluoride, gel, schuim of vernis, die in het oppervlak van de tanden wordt gewreven, is de eerste stap om gaatjes te behandelen. Het fluoridegehalte bij de behandeling van gaatjes is meestal hoger dan bij gewone tandpasta, zodat het helpt de buitenste laag van de tanden (tandglazuur) te herstellen en kleine gaatjes in de tanden te bedekken.
Tandvullingen zijn een manier om van een slechte adem af te komen, omdat tandholten zich medisch in een vroeg stadium bevinden. Patiënten kunnen het te gebruiken vulmateriaal kiezen, zoals porselein, composiethars of amalgaam gemaakt van een mengsel van verschillende andere vulmaterialen.
Tandkroon plaatsen of
tandheelkundige kroon kan een optie zijn als tandbederf door gaatjes is uitgebreid en de tanden broos worden. Deze tandheelkundige behandelmethode kan het uiterlijk van de tanden verbeteren en de tanden beschermen tegen verdere schade. Voordat u echter een tandkroon installeert, verwijdert de tandarts eerst het beschadigde en rotte deel van de tand. De keuzes van materialen voor tandheelkundige kroon die kunnen worden gebruikt, zijn onder meer goud, zeer sterk porselein, hars, porselein met een mengsel van metalen en andere materialen.
Wortelkanaalbehandeling is nodig wanneer een tand die beschadigd is of gaatjes ernstige schade heeft veroorzaakt aan de binnenbekleding van de tand en de zenuwen van de tand. Deze tandheelkundige behandeling heeft tot doel ernstig tandbederf te herstellen en aangetast zenuwweefsel te verwijderen. Vervolgens brengt de tandarts medicijnen aan op de wortel van de tand. Daarnaast kunnen andere tandheelkundige behandelingen worden uitgevoerd afhankelijk van de conditie van uw gebit, zoals vullingen.
Tandextractie is nodig wanneer tandbederf niet kan worden hersteld door tandheelkundige behandelmethoden, zodat de beschadigde tand moet worden getrokken. Omdat het trekken van tanden echter gaten kan achterlaten en andere tanden kan verschuiven, kunt u overwegen een tandheelkundig implantaat aan te schaffen om de verwijderde tand te vervangen. [[gerelateerde artikelen]] Het handhaven van de tand- en mondgezondheid, het vermijden van de oorzaken van een slechte adem en het uitvoeren van tandheelkundige zorg zijn enkele effectieve manieren om van een slechte adem als gevolg van gaatjes af te komen. Daarnaast is het zeer belangrijk om minstens om de 6 maanden regelmatig op controle te gaan om een slechte adem door gaatjes en problemen in andere delen van het gebit en de mond te voorkomen die ook nare geurtjes kunnen veroorzaken. Als de aandoening echter niet verdwijnt nadat u heeft gedaan hoe u van een slechte adem afkomt als gevolg van bovenstaande gaatjes, moet u opnieuw een tandarts raadplegen.
Twee keer per dag je tanden poetsen is belangrijk.Een manier om van een slechte adem door gaatjes af te komen, is door je tanden en mond altijd schoon te houden door regelmatig je tanden te poetsen. Als deze stap niet wordt gedaan, kunnen de bacteriën in de mondholte zich blijven vermenigvuldigen en een slechte adem veroorzaken omdat gaatjes erger worden. Poets je tanden bij voorkeur twee keer per dag met een fluoridehoudende tandpasta. U kunt echter ook uw tanden poetsen na het ontbijt en voor het naar bed gaan. Het ding dat u moet vermijden, is uw tanden te vaak of overmatig poetsen. Hoewel het de tanden schoon kan maken, kan overmatig poetsen het tandglazuur aantasten, dat eigenlijk dient om tanden te beschermen. 
Cafeïne in koffie kan het risico op een slechte adem vergroten Sommige mensen hebben cafeïne nodig uit een kopje koffie om de dag te beginnen. Het is bedoeld om de geest te verhogen om slaperigheid te elimineren. Als u echter een slechte adem ervaart door gaatjes, moet u uw dagelijkse koffie-inname verminderen. De reden is dat koffie zwavel bevat dat hoog genoeg is om een slechte adem te veroorzaken. Niet alleen dat, het cafeïnegehalte in koffie kan je mond droog maken, waardoor het risico op een slechte adem toeneemt. Dit komt omdat speeksel helpt bij het reinigen van bacteriën en voedselresten in het gebied van de tanden en mond die een slechte adem kunnen veroorzaken. Dus je moet de koffieconsumptie beperken als een manier om van een slechte adem door gaatjes af te komen, ja. 
Het raadplegen van de tandarts is de juiste manier om van een slechte adem als gevolg van gaatjes af te komen.Sommige soorten tandheelkundige behandelingen die een slechte adem als gevolg van gaatjes kunnen elimineren, zijn onder meer: 
