De meest algemeen aangenomen mythe over wonden is om ze te overgieten met alcohol of ze open te laten om snel te drogen. In feite zijn deze twee dingen geen snelle manier om wonden goed te genezen. Door de wond open te laten en alcohol op de nieuwe oppervlakte te gieten drogen de cellen uit. Dit verhoogt in feite de pijn en vertraagt de genezing. Dus, hoe genees je snel de juiste wond?
Eerste hulp bij wonden
Wanneer u een blessure heeft, zijn er een aantal eerstehulpmaatregelen die u kunt nemen. Hier is een gids voor eerste hulp bij het overwinnen van wonden:
- Was je handen. Dit helpt infectie te voorkomen.
- Stop het bloeden. Bloeden door kleine snijwonden en schaafwonden stopt meestal vanzelf. Oefen indien nodig lichte druk uit met een schoon verband of doek en til de wond op totdat het bloeden stopt.
- Maak de wond schoon. Spoel de wond af met schoon water. Door de wond te reinigen met stromend water wordt de kans op infectie kleiner. Was het gebied rond de wond met zeep. Gebruik geen waterstofperoxide of jodium tenzij de wond erg vuil is, omdat deze irritatie kunnen veroorzaken. Reinig het vuil met een pincet die is gesteriliseerd met alcohol.
- Zalf aanbrengen. Zalf is nuttig om het wondoppervlak vochtig te houden. Bepaalde ingrediënten in sommige zalven kunnen huiduitslag veroorzaken. Als er uitslag optreedt, stop dan met het gebruik van de zalf.
- Bedek de wond met een verband of gaasje. Door de wond te sluiten, blijft deze schoon. Als de verwonding slechts een kras of een kleine kras is, laat deze dan open.
Hoe snel wonden genezen?
Breng wondreinigingsvloeistof aan als het bloeden is gestopt Er zijn een aantal manieren waarop u wonden snel kunt genezen, namelijk:
1. Comprimeer de wond met warm water
Het geleiden van warmte verhoogt de bloedtoevoer naar de huid en helpt de genezing te versnellen. De truc, leg een warm kompres op het gebied rond de wond gedurende 15 tot 30 minuten.
2. Schone handen voor het behandelen van wonden
Zorg ervoor dat u uw handen grondig wast voordat u de wond behandelt. Deze methode wordt gedaan om infectie veroorzaakt door bacteriën te voorkomen.
3. Reinig de wond nadat het bloeden is gestopt
Nadat het bloeden is gestopt, maakt u de wond schoon met een schone doek of een wattenstaafje dat is bevochtigd met zout water. Als je geen pijn wilt hebben, kun je ook wondreinigingsvloeistof gebruiken. Spuit de vloeistof over het wondgebied, droog het en bedek het dan met een pleister.
4. Eet gezond voedsel
Om het genezingsproces te helpen, moet je ervoor zorgen dat je voedzaam voedsel eet dat eiwitten, vitamine C, vitamine D, vitamine E, omega-3 en magnesium bevat. De voedingswaarde kan worden verkregen uit groene, oranje en gele groenten, maar ook uit tomaten, vlees en melk.
5. Aloë vera gebruiken
Aloë vera kan helpen bij allerlei huidproblemen, waaronder kneuzingen en als natuurlijk middel tegen het drogen van wonden. Je kunt aloë vera-gel kopen bij de apotheek. Als je er zelf een wilt maken, neem dan een verse aloë vera-plant, verwijder de doornen, snijd hem doormidden en breng hem aan op de gewonde huid.
6. Zalf aanbrengen
Gebruik een zalf die geen agressieve chemicaliën bevat om het genezingsproces te versnellen. Zalven genezen wonden twee keer zo snel als achtergelaten en helpen littekens te verminderen. [[Gerelateerd artikel]]
Supplementen die helpen om wonden snel te genezen
Alle wonden zullen na verloop van tijd vanzelf genezen. Een onderzoek toont echter aan dat het nemen van een gecombineerd supplement van verschillende antioxidante voedingsstoffen wonden bijna 20 procent sneller kan genezen. Er zijn ten minste vier supplementen die het genezingsproces kunnen versnellen, waaronder:
Bekend als ascorbinezuur, is vitamine C vereist voor het proces van collageensynthese. Daarnaast is vitamine C ook een zeer effectieve antioxidant om cellen te beschermen tegen schade door vrije radicalen. Onderzoek heeft aangetoond dat vitamine C het wondgenezingsproces kan helpen versnellen.
Bromelaïne is een ontstekingsremmend enzym dat wordt aangetroffen in de stengel van de ananasplant. Dit supplement vermindert de zwelling van spieren en weefsel, vooral na een blessure of operatie.
Het is bewezen dat dit gezondheidssupplement in staat is om nieuwe bloedvaten te bouwen, vitamine C te helpen cellen binnen te dringen, celmembranen te versterken en littekens te voorkomen. Besteed aandacht aan de toestand van de wond die je ervaart. Als er een infectie is of als het ondanks medicatie niet verbetert, raadpleeg dan onmiddellijk een arts voor verdere behandeling.
Breng wondreinigingsvloeistof aan als het bloeden is gestopt Er zijn een aantal manieren waarop u wonden snel kunt genezen, namelijk: 
