De massale reclame voor keelverfrissers wordt vaak gezien als de meest effectieve manier om interne warmte kwijt te raken. In feite zijn er andere manieren om het ongemak dat van binnenuit komt, te laten verdwijnen. In de medische wereld is hitteziekte zelf niet bekend. Deze term komt voor in de Chinese geneeskundefilosofie die gezondheidsproblemen beschrijft als gevolg van de invloed van bepaalde warme voedingsmiddelen en dranken. Dit is ontleend aan het concept van yinyang dat wordt toegepast om koud (yin) en heet (yang) voedsel te onderscheiden. In Indonesië is diepe hitte een term die al lang is ontwikkeld om een branderig gevoel in de keel en een hete en stinkende adem te beschrijven. Maar wat betekent interne warmte precies?
De symptomen van interne warmte herkennen
Om erachter te komen hoe je snel van interne warmte af kunt komen, moet je natuurlijk eerst de symptomen herkennen die je ervaart. De reden is dat de warmte die bij elke persoon optreedt, anders kan zijn, afhankelijk van de ziekte die deze veroorzaakt. In Indonesië heeft brandend maagzuur verschillende symptomen en wordt het vaak geassocieerd met keelpijn. Wanneer u last heeft van dit gezondheidsprobleem, zijn de symptomen die vaak optreden een jeukende keel, zoals een branderig gevoel, droogheid, pijn en irritatie waardoor de keel rood wordt. U kunt een zere keel voelen, vooral wanneer u het gebruikt om te slikken of te spreken. In medische termen kan brandend maagzuur worden gediagnosticeerd als een infectie van de bovenste luchtwegen. Het verschijnen van aften wordt ook geassocieerd met interne hitte, witte of gele cirkels verschijnen met een roodachtige huid eromheen en zijn pijnlijk. Aften kunnen voorkomen onder de tong, in de wangen en lippen, op het tandvlees of op het dak van de mond. Daarnaast zijn gesprongen lippen en overmatige dorst ook oorzaken van interne hitte door de gemeenschap. Hoewel deze aandoening een teken kan zijn van veel dingen, waarvan er één uitgedroogd is. Naast overmatige dorst kan uitdroging gepaard gaan met symptomen zoals donkere en schaarse urine, droge mond, vermoeidheid en hoofdpijn. De laatste die vaak wordt geassocieerd met interne hitte is koorts, die wordt gekenmerkt door een verhoging van de lichaamstemperatuur boven 38 graden Celsius. Hoe maagzuur te verlichten volgens de traditionele Chinese geneeskunde?
Volgens de Chinese geneeskunde is de manier om snel van interne warmte af te komen niet het drinken van een verfrissende oplossing. Omdat brandend maagzuur wordt veroorzaakt door warm voedsel, kun je het bestrijden met koud voedsel. Warm voedsel is meestal voedsel dat veel calorieën bevat en dat ook wordt verwerkt met kooktechnieken waarbij hoge temperaturen worden gebruikt. Deze warme voedingsmiddelen omvatten rood vlees, gebakken of gefrituurd voedsel, durian, chocolade en gekruid voedsel, zoals curry of balado. Aan de andere kant wordt aangenomen dat koud voedsel warmte verlicht en gifstoffen neutraliseert en het lichaam verfrist, dus het wordt vaak gebruikt als een manier om snel van interne warmte af te komen. Voedingsmiddelen die in deze koude categorie vallen, bevatten weinig vet en worden meestal niet gekookt of verwerkt op laag vuur, zoals groene thee, salade, mangosteen en watermeloen. Hoe maagzuur te behandelen met huismiddeltjes
Ondertussen kunnen vanuit de medische wereld manieren om snel van interne warmte af te komen variëren, afhankelijk van de symptomen, zoals: 1. Bovenste luchtweginfectie
Deze aandoening kan worden verlicht door de keel te laten rusten totdat deze verbetert. Tegelijkertijd kun je warm water drinken of op gembersnoep zuigen om je keel op te frissen. Zorg voor voldoende rust om de weerstand van uw lichaam tegen ziektekiemen te vergroten. Vermijd blootstelling aan rook die uw longen kan irriteren, zoals sigarettenrook en voertuigdampen. Draag een masker in rokerige gebieden om uw luchtwegen te beschermen. 2. Lijster
Het geneest meestal vanzelf binnen 1-2 weken, maar de beste manier om snel van de hitte af te komen, is door het een actueel medicijn te geven, zoals een medicijn dat benzocaïne, fluocinonide of waterstofperoxide bevat. Je kunt ook natuurlijke ingrediënten gebruiken zoals een mengsel van warm water en zout. Dit mengsel kan de symptomen van brandend maagzuur helpen verlichten en de genezing van aften versnellen. 3. Overmatige dorst
Overmatige dorst kan worden overwonnen door meer vloeistoffen te drinken, zoals water, soepen en dranken die elektrolyten bevatten. Je kunt ook warm water vermengd met honing drinken om de keel comfortabeler te maken. Vermijd dranken met alcohol en cafeïne om uitdroging te voorkomen. 4. Koorts
Koorts is een vorm van de reactie van het lichaam op infectie met virussen, schimmels, bacteriën en parasieten die ziekten veroorzaken. Deze aandoening kan worden verminderd door koortsmedicatie te nemen die paracetamol of ibuprofen bevat. Als de symptomen van brandend maagzuur leiden tot zure terugvloeiing, moet u uw maaltijd verbeteren. Vermijd bovendien het eten van grote porties voor het slapengaan. Aantekeningen van SehatQ
Het is oké om warme termen te gebruiken, maar onderschat het niet. Ook de behandeling die u doet, moet worden aangepast aan de onderliggende aandoening. Als uw toestand niet verbetert na het doen van thuisbehandelingen, raadpleeg dan onmiddellijk een arts voor een juiste behandeling. Vroegtijdige behandeling kan het risico op verergering van uw aandoening verminderen.
