Hoewel de symptomen van keelontsteking vanzelf kunnen verdwijnen, maakt de aandoening het vaak moeilijk voor patiënten om te slikken. Het is dus belangrijk om de soorten voedsel voor keelontsteking te kennen die wel en niet mogen worden geconsumeerd.
Voedingsmiddelen voor keelpijn die kunnen worden geconsumeerd
Keelpijn, ook bekend als faryngitis, is een aandoening waarbij de achterkant van de keel (keelholte) ontstoken raakt. Symptomen van keelontsteking komen vaak voor bij verschillende soorten ziekten of kunnen het gevolg zijn van andere ziekten, zoals griep, koorts en mononucleosis (klierkoorts). Het eten van een verscheidenheid aan voedsel voor keelontsteking kan helpen bij pijn en ongemak en het genezingsproces versnellen. Voedsel voor keelontsteking moet gezond voedsel zijn dat voedzaam, zacht van structuur en gemakkelijk te slikken is. Hier zijn de soorten voedsel voor keelpijn die kunnen worden geconsumeerd.
1. Banaan
Bananen bevatten vitamine C Een soort voedsel voor keelpijn is een banaan. Bananen bevatten vitamine C en hebben een zachte textuur, dus ze zijn goed voor consumptie door mensen met keelpijn.
2. Kippensoep
Kippensoep is een ander soort voedselkeuze voor keelpijn. Kippensoep is meestal warm en vloeibaar van structuur. Het is dus gemakkelijk door te slikken en zorgt voor een comfortabel effect bij een zere keel. Onderzoekers melden dat kippensoep ontstekingsremmende of ontstekingsremmende eigenschappen heeft en helpt de luchtwegen te zuiveren, waardoor keelpijn wordt verlicht.
3 eieren
Het volgende voedsel voor keelpijn zijn eieren. Het eiwitgehalte in eieren wordt geacht de toestand van keelontsteking te kunnen overwinnen. Als je keelpijn hebt, kun je roerei of hardgekookte eieren eten om ze zachter en zachter te maken, zodat ze gemakkelijker te slikken en te verteren zijn.
4. Diverse groenten
Verschillende groenten kunnen ook worden geconsumeerd als voedsel voor keelpijn. Groenten die de symptomen van keelpijn kunnen helpen verlichten, zijn onder meer wortelen, bloemkool, aardappelen en meer, zolang ze maar gaar zijn.
5. Honing
Honing zorgt ervoor dat de keel comfortabeler aanvoelt Uit een onderzoek is gebleken dat honing een soort natuurlijke zoetstof is die effectief is tegen infecties en wonden geneest. Daarnaast is honing een voedsel voor keelpijn dat een verzachtende werking heeft en de keel goed doet aanvoelen.
6. Knoflook
Knoflook bevat antibacteriële, schimmeldodende en antivirale eigenschappen die geweldig zijn voor de behandeling van keelpijn. Het consumeren van knoflook als voedsel voor keelpijn is heel eenvoudig, namelijk door erop te kauwen of de geur gedurende 15 minuten op te zuigen.
7. Gember
Een studie wees uit dat gember ontstekingsremmende eigenschappen heeft die kunnen helpen bij het genezen van keelpijn door pijn en zwelling te verminderen. Ongetwijfeld is gember het voedsel bij uitstek voor keelpijn. Je kunt gemalen gember of gembertheezakjes toevoegen en het vervolgens consumeren als een goede drank tegen keelpijn.
8. Kurkuma
Kurkuma is een ander type natuurlijk kruid dat antiseptische en ontstekingsremmende eigenschappen heeft om keelpijn te helpen behandelen. Je kunt kurkuma gebruiken als mengsel in voedsel tegen keelpijn, maar ook in warme dranken of mengsels bij het maken van hete thee.
9. Yoghurt en smoothies
Yoghurt is meestal zacht en gemakkelijk te slikken Andere voedingsmiddelen voor keelpijn die kunnen worden geconsumeerd zijn yoghurt en
smoothies. Yoghurt en
smoothies heeft een zachte textuur en is gemakkelijk door te slikken, dus het is goed voor consumptie door mensen met keelpijn.
10. Granaatappelsap
Niet alleen voedsel voor keelpijn, een onderzoek suggereert dat het drinken van granaatappelsap infecties kan afweren en ontstekingen in de keel kan verminderen.
11. Thee kamille
Een artikel gepubliceerd in
Rapporten over moleculaire geneeskunde laat die thee zien
kamille kan heesheid en pijn in de keel afweren. Kamillethee kan het immuunsysteem stimuleren en helpen bij het bestrijden van infecties die keelpijn veroorzaken. Kamillethee heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen die nuttig zijn voor het verlichten van roodheid en zwelling in je keel.
12. Groene thee
Het drinken van groene thee kan de keel verzachten Groene thee bevat veel antioxidanten en ontstekingsremmende stoffen die goed zijn tegen keelpijn. Sommige mensen gorgelen met groene thee om de keel lichter en opgeluchter te maken.
Soorten voedingsmiddelen voor keelpijn die moeten worden vermeden
Keelontsteking zal moeilijk zijn en u misselijk maken bij het slikken. Hier zijn enkele soorten voedsel voor keelpijn die moeten worden vermeden.
1. Hard en knapperig gestructureerd voedsel
Een van de voedingsmiddelen voor keelpijn die moet worden vermeden, is een harde en knapperige textuur. Voedsel met een harde textuur, zoals crackers, knapperig brood, noten, chips, kan je keelpijn oncomfortabeler en pijnlijker maken.
2. Zure en zoute voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen voor keelpijn die vervolgens moeten worden beperkt, zijn zure en zoute voedingsmiddelen. Voedingsmiddelen die worden behandeld met azijn of zout, zoals augurken, kunnen de ontsteking van de keel verergeren. Daarom moet u zure en zoute voedingsmiddelen vermijden als u keelpijn heeft.
3. Pittig eten
Het is het beste om voedingsmiddelen voor keelpijn te vermijden die pittig van smaak zijn, zoals chilipoeder en hete saus. De reden is dat pittig eten de ontsteking in je keel kan verergeren.
4. Zure vruchten
Het tijdelijk consumeren van citroenen, tomaten, sinaasappels, sinaasappelsap, tomatensap en ander zuur fruit als voedsel voor keelontsteking moet worden vermeden omdat ze het oppervlak van de keel kunnen irriteren.
5. Alcohol
Dranken en mondspoelingen die alcohol bevatten, kunnen een prikkend gevoel in een zere keel veroorzaken. Alcoholische dranken kunnen ook uitdrogen, wat niet goed is voor mensen met keelontsteking. [[gerelateerde artikelen]] Naast de drankjes en voedingsmiddelen voor keelpijn hierboven, kun je de aandoening behandelen met verschillende soorten keelpijnmedicatie. U kunt medicijnen tegen keelpijn krijgen met of zonder recept van een arts. Als het eten van voedsel voor keelpijn en het nemen van medicijnen echter zijn gedaan en de keelpijn niet beter wordt, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts voor de juiste behandeling.
Bananen bevatten vitamine C Een soort voedsel voor keelpijn is een banaan. Bananen bevatten vitamine C en hebben een zachte textuur, dus ze zijn goed voor consumptie door mensen met keelpijn. 
Honing zorgt ervoor dat de keel comfortabeler aanvoelt Uit een onderzoek is gebleken dat honing een soort natuurlijke zoetstof is die effectief is tegen infecties en wonden geneest. Daarnaast is honing een voedsel voor keelpijn dat een verzachtende werking heeft en de keel goed doet aanvoelen. 
Yoghurt is meestal zacht en gemakkelijk te slikken Andere voedingsmiddelen voor keelpijn die kunnen worden geconsumeerd zijn yoghurt en smoothies. Yoghurt en smoothies heeft een zachte textuur en is gemakkelijk door te slikken, dus het is goed voor consumptie door mensen met keelpijn. 
Het drinken van groene thee kan de keel verzachten Groene thee bevat veel antioxidanten en ontstekingsremmende stoffen die goed zijn tegen keelpijn. Sommige mensen gorgelen met groene thee om de keel lichter en opgeluchter te maken. 
