Wanneer de neus geblokkeerd is, kan ademen een moeilijke uitdaging zijn. Niet alleen dat, een geluid dat zich bindt aan het snot dat steeds uit de neusgaten komt, kan ook door de neus ontstaan. Maak je geen zorgen, er zijn een aantal manieren om een verstopte neus aan te pakken die je kunt toepassen zodat je adem weer kan worden opgelucht. Wat zijn dat? Hier is de informatie!
Oorzaken van verstopte neus
Neusverstopping is een medische aandoening die iedereen lijkt te hebben ervaren. Er zijn een aantal factoren die een verstopte neus veroorzaken, namelijk:
- Allergie
- Hoesten en verkouden
- Griep
- sinusitis
Hoe effectief om te gaan met verstopte neus?
Wanneer de neus geblokkeerd is, kan ademen een moeilijke uitdaging zijn. Niet alleen dat, het geluid dat zich bindt aan het snot dat steeds uit de neusgaten komt, kan ook optreden als gevolg van een verstopte neus. Hoewel deze aandoening niet ernstig is, zult u toch ongemak voelen. Daarom moet u direct actie ondernemen. Er zijn verschillende manieren om met een verstopte neus om te gaan:
1. Een luchtbevochtiger installeren
Het installeren van een luchtbevochtiger of luchtbevochtiger is een van de meest voorkomende manieren om een verstopte neus aan te pakken. Dit apparaat zet water om in stoom, wat de ruimte kan bevochtigen. Het inademen van deze vochtige lucht kan irritatie van gezwollen weefsels en bloedvaten verzachten. Dit hulpmiddel kan ook de hoeveelheid slijm in de neus verminderen, zodat de ademhaling normaal wordt.
2. Neem een warm bad
Neem een warm bad, een natuurlijke en effectieve manier om met een verstopte neus om te gaan! De gemakkelijkste manier om van een verstopte neus af te komen, is door een warme douche te nemen. Misschien heb je het advies gekregen om een warme douche te nemen als je neus verstopt is. Bedank de persoon die het advies heeft gegeven. Want een warm bad kan ook een manier zijn om met een verstopte neus om te gaan. De stoom van de warme douche kan het slijm in de neus verdunnen. Daarom kan een warm bad je ademhaling weer normaal maken.
3. Drink voldoende water
Regelmatig water drinken kan je helpen gehydrateerd te blijven. Deze eenvoudige remedie voor verstopte neus zorgt ervoor dat het slijm in de neusholtes kan wegvloeien. Als gevolg hiervan wordt de druk in de sinussen verminderd. Wanneer de sinussen niet meer "gestresst" zijn, zullen de irritatie en ontsteking verdwijnen. Als de verstopte neus zich aan één kant bevindt, of beide, en samen met een zere keel optreedt, kan het drinken van hete thee of soep het ongemak helpen verminderen.
4. Je neus snuiten
Verstopte neus Het is beter om je neus te snuiten dan hem terug in je hoofd te trekken. Mensen die last hebben van verstopte neus, hebben de neiging om in te ademen, slijm in de neus. Het snuiten van je neus kan zelfs een betere impact hebben en een effectieve manier zijn om met een verstopte neus om te gaan. Deze methode moet echter niet lukraak worden gedaan. Want als u uw neus met stevige druk snuit, "stuurt" u alleen kiemdragend slijm de gehoorgang in. Sluit een van uw neusgaten en snuit vervolgens uw neus op het deel van het neusgat dat niet gesloten is.
5. Adem de warme stoom van knoflook in
Van knoflook wordt aangenomen dat het antibacteriële en schimmelwerende componenten heeft, die voor veel dingen nuttig zijn, waaronder een natuurlijke en effectieve manier om verstopte neus aan te pakken. Je kunt de warme stoom van knoflook inhaleren om een verstopte neus te behandelen. Het is makkelijk. Snijd gewoon een paar teentjes knoflook in kleine stukjes, doe ze in een pan met water en verwarm ze. Adem daarna de stoom en het aroma van de knoflook in. Er wordt aangenomen dat deze methode de verstopte neus die u ervaart, kan overwinnen.
6. Extra kussens gebruiken tijdens het slapen
Een verstopte neus kan ervoor zorgen dat u moeilijk kunt ademen. Als gevolg hiervan was de slaap zo niet gezond. Daarom wordt aanbevolen om 1-2 extra kussens toe te voegen om uw hoofd te ondersteunen om een verstopte neus aan te pakken. Dit wordt gedaan zodat het slijm uit uw neusgaten kan komen, zodat de ademhaling weer normaal wordt.
7. Een warm kompres gebruiken
Leg een warm kompres op het voorhoofd en boven de neus om een verstopte neus te behandelen. Om een warm kompres te maken, weekt u een kleine handdoek in heet water en wringt u deze vervolgens uit totdat er geen water meer druppelt. Het warme gevoel van het kompres kan pijn verzachten en ontstekingen in de neusgaten verlichten.
8. Decongestiva gebruiken
Decongestiva zijn een soort geneesmiddel dat wordt gebruikt om verstopte neus te verlichten. Er zijn twee soorten decongestivum medicatie tegen verstopte neus, namelijk pillen of neussprays. Enkele vaak aanbevolen decongestivum-neussprays zijn oxymetazoline en fenylefrine. Als u het in pilvorm bij de apotheek wilt kopen, vraag dan om pseudo-efedrine. Denk eraan dat het gebruik van medicatie tegen verstopte neus onder toezicht van een arts moet gebeuren. U wordt geadviseerd om decongestiva niet langer dan drie dagen te gebruiken, zonder advies van een arts.
9. Antihistaminica slikken
Als de oorzaak van verstopte neus allergische rhinitis is, zijn antihistaminica nodig. Antihistaminica kunnen zwelling in de luchtwegen verlichten en een verstopte neus verlichten. Dit medicijn kan bijwerkingen veroorzaken, zoals slaperigheid. Gebruik het daarom niet als u wilt verhuizen. Bovendien moet het gebruik van antihistaminica ook plaatsvinden onder toezicht van een arts.
10. Drink pepermuntthee
Het drinken van pepermuntthee wordt beschouwd als een natuurlijke en effectieve manier om een verstopte neus aan te pakken.De volgende natuurlijke en effectieve manier om een verstopte neus aan te pakken, is het drinken van pepermuntthee. Pepermunt en het belangrijkste ingrediënt, menthol, zijn natuurlijke decongestiva waarvan wordt aangenomen dat ze de verstopte neus verlichten. Om het te proberen, hoef je alleen maar hete pepermuntthee te drinken. Om het te maken, laat je een theelepel gedroogde pepermunt 10 minuten in kokend water trekken. Giet daarna het water in een kopje en drink het op!
11. Probeer eucalyptusolie
Hoe u op een natuurlijke en snelle manier van een verstopte neus afkomt, is door de stoom van eucalyptusolie in te ademen. Eucalyptusolie wordt al honderden jaren gebruikt om verschillende medische aandoeningen te behandelen. Blijkbaar wordt ook aangenomen dat eucalyptusolie neusverstopping kan overwinnen. Omdat het inademen van de geur van eucalyptusolie de ontsteking in het slijmvlies van de neus verlicht en de adem weer "mollig" maakt. Om het eens te proberen, hoef je alleen maar wat eucalyptusolie in heet water te laten vallen en de stoom in te ademen! [[Gerelateerd artikel]]
Aantekeningen van SehatQ
Als de bovenstaande methode om verstopte neus aan te pakken nog steeds niet werkt, is het een goed idee om onmiddellijk een arts te raadplegen. Meestal zal de arts eerst de oorzaak van de verstopte neus achterhalen voordat hij de juiste behandeling bepaalt. Gebruik service
live chat in de SehatQ gezinsgezondheidsapplicatie voor gemakkelijke en snelle medische consultaties.
Download de SehatQ app in de App Store en Google Playdirect.
Neem een warm bad, een natuurlijke en effectieve manier om met een verstopte neus om te gaan! De gemakkelijkste manier om van een verstopte neus af te komen, is door een warme douche te nemen. Misschien heb je het advies gekregen om een warme douche te nemen als je neus verstopt is. Bedank de persoon die het advies heeft gegeven. Want een warm bad kan ook een manier zijn om met een verstopte neus om te gaan. De stoom van de warme douche kan het slijm in de neus verdunnen. Daarom kan een warm bad je ademhaling weer normaal maken. 
Verstopte neus Het is beter om je neus te snuiten dan hem terug in je hoofd te trekken. Mensen die last hebben van verstopte neus, hebben de neiging om in te ademen, slijm in de neus. Het snuiten van je neus kan zelfs een betere impact hebben en een effectieve manier zijn om met een verstopte neus om te gaan. Deze methode moet echter niet lukraak worden gedaan. Want als u uw neus met stevige druk snuit, "stuurt" u alleen kiemdragend slijm de gehoorgang in. Sluit een van uw neusgaten en snuit vervolgens uw neus op het deel van het neusgat dat niet gesloten is. 
Het drinken van pepermuntthee wordt beschouwd als een natuurlijke en effectieve manier om een verstopte neus aan te pakken.De volgende natuurlijke en effectieve manier om een verstopte neus aan te pakken, is het drinken van pepermuntthee. Pepermunt en het belangrijkste ingrediënt, menthol, zijn natuurlijke decongestiva waarvan wordt aangenomen dat ze de verstopte neus verlichten. Om het te proberen, hoef je alleen maar hete pepermuntthee te drinken. Om het te maken, laat je een theelepel gedroogde pepermunt 10 minuten in kokend water trekken. Giet daarna het water in een kopje en drink het op! 
