Gezondheid

Rounders-sporten leren kennen, hier is hoe te spelen

De meerderheid van de Indonesiërs is bekend met honkbal, maar minder bekend met rounders. In feite lijken de twee soorten sporten erg op elkaar, vooral wat betreft het gebruik van de bal, de gebruikte techniek en het veld om deze sport te beoefenen. Rounders is een soort klein balspel en wordt uitgevoerd door 2 teams, namelijk het batting-team en het guard-team, waarbij elk team 6-15 spelers bevat (meestal 12 spelers in Indonesië). Er mogen echter maximaal 9 spelers in één wedstrijd op het veld staan. Rounders worden gespeeld op een vijfhoekig veld met een zijlengte van 15 meter en elke hoek krijgt een spalk (baseren) vierkante vorm als een zitstok. De duur van het spel wordt bepaald door: innings of tijd, dat wil zeggen, wanneer elk team ooit het batting team of guard team is geworden.

De geschiedenis van de ronderssport

Volgens de geschiedenis werden ronders voor het eerst geïntroduceerd door George Hanchock in 1887 in Chicago, Verenigde Staten. Ondertussen is in Indonesië het rounders-spel niet erg populair, maar veel regio's in het land hebben al rounders-clubs. Deze sport zelf is in 1967 in Jakarta op nationaal niveau begonnen. Rounders is ook een van de takken die ooit heeft deelgenomen aan de Nationale Sportweek (PON) in Surabaya in 1969.

Apparatuur gebruikt in ronders

Rounders-sport vereist een bat en een bal. Voordat je rounders gaat spelen, moet je de gebruikte uitrusting voorbereiden, vooral het bat en de bal. De rounders stick is vergelijkbaar met de honkbalknuppel met een lengte van 50-80 cm en een diameter van 7 cm, terwijl de officiële ball rounders klein en hard rond zijn. Maar je kunt om veiligheidsredenen ook een zachtere honkbal gebruiken. Ondertussen omvat de volledigheid van het veld dat moet worden voorbereid een plaats om te zitten (baseren) gemaakt van kokosnootschillen, grensvlaggenmasten die aan elk zijn bevestigd bases, tot aan de scheidslijn getekend met krijtpoeder.

Hoe speel je rounders-sport?

Over het algemeen kan de manier waarop rounders-sporten worden gespeeld worden onderverdeeld in 2 teams, namelijk het batting-team en het verdedigende team. Voor het slagteam, hier is hoe het te spelen.
  • Elke speler heeft het recht om 3 keer te slaan.
  • Na succesvol te hebben geslagen, moet de slagman naar de volgende baarspaal rennen met zijn knuppel bij zich.
  • Als de derde treffer niet werkt, moet de slagman rennen richting baseren De volgende.
  • Elke slagman krijgt één punt voor elk baseren die hij passeerde.
  • Elke slagman die kan terugkeren naar de vrije ruimte zonder te worden gedood door het bewakingsteam krijgt de waarde 5.
  • Als hij de bal goed raakt en vervolgens alle honken op zijn eigen slag terugspeelt in de vrije ruimte, krijgt het knuppel de waarde 6. Dit evenement wordt een homerun genoemd.
In rounders heeft het bewakingsteam twee manieren om de tegenstander te doden, namelijk:
  • Brandende basis: gedaan door de bal te vangen en te controleren baseren door erop te stappen voordat de loper bij de baseren.
  • Een vinkje doen: follow-up na het branden baseren raak dan de bal aan op het lichaam van de loper voordat je erop gaat staan baseren. Bij het tikken mag de bal niet van de hand worden gescheiden.
Ondertussen kan het slagteam het bewakingsteam worden als:
  • Het slagteam is 6 keer overleden.
  • Het guard team wist de door het batting team 5 keer geraakte bal te vangen.
  • De vleermuis viel uit de hand van de vleermuis en werd door de scheidsrechter als een gevaar voor de speler beschouwd.
  • Het winnende team is het team dat de meeste punten scoort in één ronde (inningen).

Voordelen van het spelen van rounders

Probeer rounders om stress te verlichten Net als honkbal is rounders de meest geschikte sport voor kinderen om op school te spelen. Volwassenen kunnen dit soort spel echter ook spelen omdat het veel gezondheidsvoordelen heeft, zoals:

1. Verlicht stress

De sport van rounders heeft eenvoudige regels en is leuk als je het met je vrienden speelt. Stress zal ook worden verminderd door deze activiteit te doen.

2. Zet bewegen actief

Wanneer je deze oefening doet, beweeg je je armen (slaan en vangen van de bal), je voeten (rennen) en je hele lichaam, waardoor je lichaam fitter aanvoelt.

3. Verbeter het vermogen om strategieën te bedenken

Niet alleen de nauwkeurigheid van het raken of vangen van de bal, je team moet ook strategieën bedenken om als winnaar uit de bus te komen.

4. Boost vaardigheden sociaal

Het spelen van rounders met vrienden kan vriendschappen verbeteren. Als je een andere teamsport wilt doen dan normaal, kunnen rounders een leuk alternatief zijn.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found