De puberteit is een fase van veranderingen in het lichaam als kinderen opgroeien. In de puberteit zullen er veel veranderingen optreden, zowel bij meisjes als bij jongens. Deze veranderingen zijn niet alleen fysieke veranderingen, maar ook emotionele veranderingen. Er zijn verschillen in de fysieke veranderingen die optreden bij jongens en meisjes. Dit wordt veroorzaakt door verschillen in hormonen in het lichaam. Snelle of langzame lichamelijke veranderingen in de puberteit worden ook bepaald door de prestatie van hormonen in het lichaam van elk kind.
Lichamelijke veranderingen bij meisjes in de puberteit
De puberteit bij meisjes kan beginnen op de leeftijd van 8-13 jaar. Vaak treden de eerste fysieke veranderingen echter op rond de leeftijd van 10-11 jaar. Deze veranderingen kunnen doorgaan tot de leeftijd van 18 jaar. Wanneer meisjes door de puberteit gaan, zullen de eierstokken of eierstokken groter worden en twee soorten hormonen produceren. Deze hormonen worden oestrogeen en progesteron genoemd. Deze twee hormonen zullen bij meisjes lichamelijke veranderingen veroorzaken. Enkele van de fysieke veranderingen die optreden bij meisjes tijdens de puberteit, waaronder:
- Het lichaam wordt groter, zwaarder en sterker
- Grotere borsten
- Voortplantingsorganen, zoals de vagina, baarmoeder en eileiders, beginnen zich te ontwikkelen
- Het lichaam begint zich te vormen als een volwassen vrouw, bijvoorbeeld de taille, het bekken en de billen beginnen groter te worden
- Begint haar te groeien op de schaamstreek en andere gebieden, zoals de oksels, benen en armen
- Beginnen met vaginale afscheiding
- Beginnen met menstrueren
- Verhoogde zweetproductie
- De huid wordt vetter. Als deze aandoening niet goed wordt behandeld, zal deze de groei van acne veroorzaken.
Na de puberteit zullen meisjes regelmatig ongesteld worden. Daarom is het als ouders belangrijk om kinderen uit te leggen over menstruatie en de gevolgen ervan.
Lichamelijke veranderingen bij jongens in de puberteit
De puberteit bij jongens kan beginnen op de leeftijd van 10-15 jaar. Jongens beginnen meestal later met de puberteit dan meisjes. Jongens ervaren over het algemeen lichamelijke veranderingen voor het eerst als ze 11-12 jaar oud zijn. Lichamelijke veranderingen bij jongens worden beïnvloed door het hormoon testosteron. Dit hormoon wordt geproduceerd door de teelballen. In de puberteit zal het hormoon testosteron drastisch toenemen. Zodra de testosteronproductie een voldoende hoog niveau bereikt, zal dit hormoon sperma gaan produceren. De fysieke veranderingen van andere jongens zullen ook optreden, zoals:
- De lichamen van jongens worden groter, zwaarder en sterker
- De spieren worden groter
- De borst en schouders worden breder (veld)
- Begint haar te groeien op de schaamstreek, oksels, armen en benen
- Beginnen haar op het gezicht te laten groeien, zoals een snor, baard en baard
- Een verandering in stem ervaren die begint met een stem die vaak hees is
- Begint adamsappel in zijn nek te groeien
- Penis en testikels worden groter
- Vaker erecties, soms zonder reden
- Vooral na een natte droom beginnen te ejaculeren
- Verhoogde zweetproductie
- De huid wordt vetter. Deze aandoening kan acne veroorzaken als deze niet goed wordt behandeld.
Ouderlijke ondersteuning voor kinderen in de puberteit
De puberteit kan een uitdaging zijn voor zowel kinderen als ouders. Naast lichamelijke veranderingen veroorzaakt de puberteit ook emotionele veranderingen. Wees niet verbaasd als er momenten zijn waarop kinderen humeurig worden of gedragsveranderingen ervaren. Sommige kinderen kunnen zich onzeker en op hun gemak voelen bij de veranderingen die zich voordoen. Meisjes kunnen bijvoorbeeld stemmingswisselingen ervaren tijdens de menstruatie, of jongens kunnen zich minderwaardig voelen vanwege hun acne of iets anders dat verband houdt met hun toestand. Het is belangrijk dat ouders vragen stellen en luisteren. Probeer met geduld en begrip te reageren. Praat over deze fysieke en emotionele veranderingen en stel uw kind vervolgens gerust dat ze een normaal onderdeel zijn van het volwassen stadium. Leer ook enkele dingen die nodig zijn wanneer kinderen fysieke veranderingen ervaren als gevolg van de puberteit, zoals:
- Houd je lichaam schoon, zodat je geen lichaamsgeur hebt
- Zorg voor het gezicht om niet uit te breken
- Tweede kiezen groeien meestal op 13-jarige leeftijd, zorg ervoor dat uw kind altijd goed voor zijn tanden zorgt
- Indien nodig kunnen jongens zich scheren
- Leer de reinheid van de intieme organen te behouden wanneer meisjes menstrueren.
Als er iets is dat uw kind en u als ouder erg hindert, is het een goed idee om uw arts te raadplegen. Als u vragen heeft over de lichamelijke veranderingen tijdens de puberteit, aarzel dan niet om uw arts rechtstreeks op de SehatQ-app voor gezinsgezondheid te vragen. Download nu in de App Store of Google Play.
