Natuurlijke afslankingrediënten die veel gebruikt worden
Naast een gezonde levensstijl kun je onderstaande ingrediënten consumeren of verwerken als natuurlijke afslankingrediënten om af te vallen.
Rode chili kan worden gebruikt als natuurlijk afslankkruid 1. Rode chili
De capsaïcine-verbinding in rode chili wordt geacht de stofwisseling in het lichaam te helpen verhogen, zodat het aantal verbrande calorieën per dag kan toenemen. Capsaïcine kan ook helpen de eetlust te onderdrukken, waardoor het ideaal is voor het mengen van natuurlijke afslankingrediënten.2. Gember
Gember is geschikt als voedsel of drank voor een dieet, omdat deze specerij de stofwisseling kan verhogen en de vetverbranding in het lichaam effectiever kan maken. Gember vermindert ook de eetlust en vermindert de vetopname in het lichaam.3. Zwarte peper
Zwarte peper bevat piperine, waarvan is aangetoond dat het effectief is voor gewichtsverlies. Deze inhoud kan de vorming van overtollige vetcellen in het lichaam remmen. Deze studie is echter nog steeds beperkt tot dieren, verder onderzoek is nodig om de effectiviteit bij mensen te bevestigen.
Kurkuma als natuurlijk afslankingrediënt, veilig in gebruik 4. Kurkuma
Behalve dat het een kookkruid is, kan kurkuma je ook helpen om het ideale lichaamsgewicht te krijgen dat je wilt.Uit een onderzoek bleek dat mensen met overgewicht die gedurende een maand twee keer per dag kurkuma consumeerden, erin slaagden om het buikvet en het lichaamsgewicht met maximaal 5% te verminderen.
5. Kaneel
Het consumeren van kaneel kan de bloedsuikerspiegel verlagen. Wanneer de bloedsuikerspiegel daalt, kan ook uw eetlust afnemen.6. Ginseng
Sinds de oudheid wordt ginseng vaak gebruikt als een mengsel van afslankkruiden. Dit voordeel wordt verkregen door het vermogen om de opname van overtollig vet in het lichaam te voorkomen.
Komijn kan u helpen gewicht te verliezen 7. Komijn
Als je komijn eet, zal de voedingswaarde erin helpen om zowel het gewicht als het vetgehalte in het lichaam te verminderen. Daarom wordt deze specerij vaak verwerkt in afslankingrediënten.8. Kardemom
Indien opgenomen in afslankkruiden of kruiden, kan kardemom helpen het vetgehalte in het lichaam, vooral de maag, te verminderen. Er moet echter nog verder onderzoek worden gedaan om dit te bevestigen.9. Oregano
Kruiden die vaak worden toegevoegd aan pastagerechten en andere Italiaanse gerechten kunnen blijkbaar ook helpen bij je dieetprogramma. Oregano bevat carvacrol waarvan wordt aangenomen dat het het proces van vetmetabolisme in het lichaam helpt. Er moet echter nog verder onderzoek worden gedaan om dit te bevestigen.
Groene koffie-extract kan op natuurlijke wijze afvallen 10. Groene koffie-extract
Het mengen van groene koffie-extract in je afslankbrouwsel wordt als effectief beschouwd voor gewichtsverlies. Personen die geen cafeïne kunnen consumeren, moeten dit ene ingrediënt echter vermijden. Bij sommige mensen kan de cafeïne in groene koffie bijwerkingen veroorzaken zoals maagklachten, slaapproblemen en onregelmatige hartritmes.11. Zeewier
Sommige soorten zeewier worden ook als effectief beschouwd voor gewichtsverlies. Fucus vesiculosuse zeewier bevat bijvoorbeeld jodium dat de schildklier kan stimuleren waardoor gewichtsverlies kan optreden. Daarnaast wordt bruin zeewier van de soort Undaria pinnatifida ook als goed beschouwd om als afslankkruid te gebruiken. Omdat dit type ingrediënten bevat die het vetmetabolisme in het lichaam goed reguleren.12. Groene thee
Groene thee is vaak opgenomen als ingrediënt in natuurlijke afslankingrediënten. Niet alleen natuurlijk, het vermogen van deze thee is ook wetenschappelijk erkend. Groene thee wordt als effectief beschouwd bij het ondersteunen van gewichtsverlies vanwege het catechinegehalte. Het is bewezen dat catechinen effectief zijn in het onderdrukken van de eetlust en het op gang brengen van de vetstofwisseling in het lichaam.
Sojabonen zijn effectief om het ideale lichaamsgewicht te helpen bereiken 
