Witte azijn staat bekend als een specerij die wordt gebruikt om voedsel op smaak te brengen. Maar blijkbaar hebben gezondheidsexperts ook bewijs gevonden dat witte azijn ook medische voordelen heeft. Van het beheersen van de bloedsuikerspiegel, het verlagen van cholesterol tot het uitroeien van bacteriën, er zijn verschillende voordelen van witte azijn. Maak kennis met de verschillende gezondheidsvoordelen van witte azijn en de bijwerkingen ervan.
Witte azijn, wat zijn de voordelen?
Witte azijn wordt al duizenden jaren als traditioneel medicijn gebruikt. Om het te bewijzen probeerden de onderzoekers ook verschillende soorten onderzoek te doen. Zoek daarom, voordat je het gebruikt, eerst de wetenschappelijke verklaring over de voordelen van witte azijn voor deze gezondheid. 1. Houd de bloedsuikerspiegel onder controle
Het eerste voordeel van witte azijn is om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden. In verschillende onderzoeken hebben onderzoekers ontdekt dat het consumeren van witte azijn na de maaltijd de bloedsuikerspiegel en het insulinegehalte in het lichaam kan verlagen. 2. Behoud het ideale lichaamsgewicht
De voordelen van witte azijn op deze zijn zeker erg verleidelijk voor degenen die op dieet zijn. Ja, van witte azijn wordt aangenomen dat het het ideale lichaamsgewicht behoudt. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat het consumeren van witte azijn het maagledigingsproces kan vertragen, waardoor de komst van honger wordt vertraagd. Zo wordt verwacht dat het niveau van calorieën dat het lichaam binnenkomt, wordt verlaagd en dat het ideale lichaamsgewicht behouden blijft. 3. Lager cholesterol
Het verlagen van cholesterol is een voordeel van witte azijn dat veel mensen nodig hebben. In een onderzoek met proefdieren ondervonden ratten die witte azijn kregen een significante verlaging van het cholesterol. Er is echter nog meer onderzoek nodig, vooral bij mensen, om het vermogen van witte azijn om het cholesterolgehalte te verlagen, te achterhalen. 4. Doodt microben
Witte azijn bevat antimicrobiële stoffen, waarvan wordt aangenomen dat ze verschillende gezondheidsproblemen kunnen overwinnen. Bijvoorbeeld schimmel op de nagels, wratten op de huid, tot oorontstekingen. Daarnaast kan witte azijn ook op de huid worden aangebracht om brandwonden of infecties te behandelen. 5. Overwin overmatige hik
Wie had gedacht dat witte azijn de hik kon behandelen? Verschillende onderzoeken beschrijven verschillende methoden om witte azijn te gebruiken om de hik te behandelen die kunnen worden geprobeerd. In de Journal of Palliative Medicine bleek het injecteren van 0,1 milliliter witte azijn bij twee gezonde respondenten en één kankerpatiënt effectief om de hik onmiddellijk te overwinnen. Deze kankerpatiënten ervaren echter bijwerkingen in de vorm van milde neusirritatie. In een tweede onderzoek, gepubliceerd in Reactions Weekly, bleek witte azijn voor kankerpatiënten met symptomen van hik als gevolg van chemotherapie effectief te zijn. De patiënt heeft slechts een klein slokje witte azijn nodig om van de hik af te komen. 6. Verhoog de bloedstroom
De voordelen van witte azijn bij het beheersen van de bloedsuikerspiegel kunnen zelfs helpen de bloedstroom te verhogen. In een studie gepubliceerd in het European Journal of Clinical Nutrition namen deelnemers een kleine hoeveelheid witte azijn voordat ze een maaltijd aten. Deze methode was succesvol in het verhogen van de bloedstroom, het verlagen van de triglyceriden- en insulinespiegels van de deelnemers, in vergelijking met een placebo-medicijn. 7. Zorg voor een goede tandheelkundige gezondheid
De voordelen van witte azijn als ontsmettingsmiddel mogen niet worden onderschat. In een artikel gepubliceerd in het Scientific World Journal is bijvoorbeeld aangetoond dat witte azijn effectief is tegen bacteriën Streptococcus mutans, wat vaak gaatjes veroorzaakt. Bijwerkingen van witte azijn
Er is een "prijs" om te betalen als je de voordelen van witte azijn hierboven wilt ervaren. Omdat de zuurgraad van witte azijn ook de maag, keel en tanden kan beschadigen. Bovendien, hoewel wordt aangenomen dat witte azijn veel voordelen heeft, kan het consumeren van het in grote hoeveelheden ons lichaam schaden. In feite wordt aangenomen dat het consumeren van te veel witte azijn schadelijke symptomen veroorzaakt, zoals indigestie en brandend maagzuur. Het consumeren van zuurrijke voedingsmiddelen zoals witte azijn kan ook het tandglazuur beschadigen. Het is zelfs bewezen dat witte azijn de meest schadelijke soort azijn is. Wees ook voorzichtig als u geneesmiddelen gebruikt tegen bloedsuiker en hartaandoeningen. Dit komt omdat witte azijn de effectiviteit van deze medicijnen kan verstoren en bijwerkingen kan veroorzaken zoals een lagere bloedsuikerspiegel en kaliumspiegels. [[Gerelateerd artikel]] Opmerkingen van SehatQ:
Hoewel witte azijn veel voordelen heeft, moet u het niet proberen te consumeren voordat u uw arts heeft geraadpleegd als u bepaalde medische aandoeningen heeft. Vooral als je een medische aandoening echt wilt genezen met witte azijn. Omdat er nadelige bijwerkingen zullen zijn als u witte azijn gebruikt zonder advies van een arts. Bovendien kan niets de rol van medische behandeling vervangen voor maximale genezingsresultaten.
