7 Voordelen van Wedang Uwuh, voorkom diarree en kanker

Wedang uwuh is een kruidendrank afkomstig uit Yogyakarta, gemaakt van een mengsel van verschillende kruiden zoals gember, kruidnagel, nootmuskaat en nootmuskaatbladeren, secangbladeren, kaneel en steensuiker. Traditioneel wordt aangenomen dat deze drank verschillende gezondheidsvoordelen biedt. Het woord uwuh komt uit de Javaanse taal wat afval betekent. Deze drank, zo genoemd omdat het bezinksel van de kruiden en bladeren waarmee het werd gekookt, eruitzag als een stapel blad- en houtafval in de tuin. Hoewel de naam onzin is, kan wedang uwuh, wanneer gedronken, zowel een warm gevoel in het lichaam geven als heerlijk op de tong vanwege de zoete smaak.

De voordelen van wedang uwuh voor de gezondheid

Tot nu toe zijn er niet veel onderzoeken die de voordelen van wedang uwuh voor de gezondheid in detail bevestigen. Maar lange tijd is bewezen dat de meeste eigenschappen van de ingrediënten die worden gebruikt om deze drank te maken, goed zijn voor het lichaam. De volgende zijn de voordelen van wedang uwuh op basis van de ingrediënten. Wedang uwuh kan misselijkheid helpen verminderen

1. Verminder misselijkheid

Gember als een van de hoofdingrediënten in wedang uwuh en het is al lang bewezen dat deze specerij misselijkheid en braken vermindert, vooral bij mensen die onlangs bepaalde operaties hebben ondergaan. Gember wordt ook als effectief beschouwd bij het verminderen van misselijkheid bij patiënten die chemotherapie ondergaan. Het gebruik van gemberwortelstok voor misselijkheid wordt als het meest effectief beschouwd bij zwangere vrouwen die constipatie ervaren ochtendmisselijkheid.

2. Verlicht reuma

Secang-hout geeft wedang uwuh niet alleen een rode kleur, maar wordt ook beschouwd als het potentieel om te worden gebruikt als een traditioneel reumatisch geneesmiddel. In onderzoeken met proefdieren is aangetoond dat deze specerij de urinezuurspiegels verlaagt. In 70% ethanolextract zit een groep chemische verbindingen waarvan vaak wordt aangenomen dat ze gezondheidsvoordelen hebben, zoals flavonoïden, polyfenolische tannines, cardenolinen en antrachinonen. Toch moet er nog verder onderzoek worden gedaan om de voordelen van dit ene sappanhout te garanderen. Wedang uwuh wordt verondersteld pijn te verlichten

3. Verlicht pijn

Nootmuskaat is een van de kruiden waarvan wordt aangenomen dat ze chronische pijn kunnen verlichten. Dat blijkt uit onderzoek op proefdieren. Toch wordt er nog zelden onderzoek bij mensen gedaan, waardoor het effect op het lichaam niet volledig kan worden vastgesteld. Naast nootmuskaat heeft kruidnagel, dat ook een van de ingrediënten is van wedang uwuh, ook ontstekingsremmende eigenschappen en kan het pijn in het lichaam verminderen. Hoewel gember ontstekingsremmend is, wordt het als effectief beschouwd voor het verminderen van pijn veroorzaakt door menstruatie.

4. Help de bloedsuikerspiegel te verlagen

Als het wordt geconsumeerd zonder toegevoegde suikers, waaronder steensuiker, kan het gembergehalte in wedang uwuh helpen de bloedsuikerspiegel te verlagen, evenals HbA1c als een marker van langdurige bloedsuikerspiegels. Naast gember is ook aangetoond dat andere wedang uwuh-ingrediënten zoals kaneel, nootmuskaat en kruidnagel de bloedsuikerspiegel helpen verlagen. Voor degenen onder u die gebruik willen maken van wedang uwuh om diabetes te behandelen, raadpleeg eerst de behandelend arts om de interactie van ingrediënten met geconsumeerde medicijnen te voorkomen. Geneesmiddelinteracties kunnen het risico op bijwerkingen vergroten, de effectiviteit ervan verminderen of het effect van het medicijn te drastisch tot een gevaarlijk niveau maken. Wedang uwuh is goed voor de spijsvertering

5. Goed voor de spijsvertering

Een van de mogelijke voordelen van wedang uwuh is het vermogen om het spijsverteringskanaal te voeden. Het wordt verkregen uit de kruidnagel en gember erin. Van kruidnagel wordt aangenomen dat ze ontstekingen in het spijsverteringskanaal kunnen verlichten en gember wordt als effectief beschouwd voor het verlichten van dyspepsie. Bij sommige mensen kan gember ook worden gebruikt om de spijsvertering te verbeteren.

6. Verlaagt het risico op het krijgen van kanker

Houd er rekening mee dat de voordelen van deze wedang uwuh niet wetenschappelijk zijn onderzocht. In verschillende kleine onderzoeken die zijn uitgevoerd, hebben de ingrediënten erin echter afzonderlijk het vermogen aangetoond om de activiteit van kankercellen te remmen. Op sappanhout bijvoorbeeld. Dit kruid wordt beschouwd als potentieel kankerverwekkend ingrediënt vanwege het gehalte aan braziline, fenolen en flavonoïden. Ondertussen is aangetoond dat het gehalte aan gingerol in gember het risico op kanker van een persoon vermindert. Er moet echter nog verder onderzoek worden gedaan.

7. Voorkom seniliteit

De ziekte van Alzheimer is een van de meest voorkomende oorzaken van dementie bij ouderen. Deze ziekte treedt op als gevolg van oxidatieve stress en ontstekingen die zich ophopen in het lichaam, of het verouderingsproces versnellen of niet goed laten verlopen. Gember is een van de kruiden waarvan wordt aangenomen dat ze antioxiderende eigenschappen hebben, zodat het de ontstekingsreactie in de hersenen kan remmen. Ondertussen bevat het extract in kaneel een ingrediënt genaamd CEppt, dat het optreden van de symptomen van Alzheimer kan remmen. [[Gerelateerd artikel]]

Aantekeningen van SehatQ

De voordelen van wedang uwuh zien er verleidelijk uit. Hoewel natuurlijk en kruiden, moet je nog steeds de grenzen van een goede consumptie kennen. Als je te veel drinkt, zijn sommige gezondheidsproblemen niet onmogelijk, zo zal blijken. Te veel toegevoegde suiker zal er zeker voor zorgen dat wedang uwuh daadwerkelijk een verhoging van de bloedsuikerspiegel veroorzaakt. De gember erin kan ook maagklachten veroorzaken als het te veel wordt geconsumeerd. Als u meer wilt weten over de werkzaamheid van wedang uwuh en andere kruideningrediënten voor de gezondheid, vraag het rechtstreeks aan de dokter in de SehatQ gezinsgezondheidsapp. Download nu op App Store en Google Play.