Een verstuiking of verstuiking is een overstrekking of scheuring van een ligament. Ligamenten zijn een netwerk van vezels die twee botten in een gewricht verbinden. Verstuikingen in de milde categorie kunnen nog steeds thuis worden behandeld. Sommige namen voor verstuikingen in apotheken die zonder doktersrecept worden verkocht, kunnen ook worden gebruikt om pijn en zwelling te verlichten.
Symptomen en oorzaken van verstuikingen
Symptomen van een verstuiking kunnen variëren, afhankelijk van de ernst van de verwonding. Algemene symptomen van verstuiking zijn echter:
- Pijn.
- Zwelling in het geblesseerde gebied.
- Kneuzingen op het geblesseerde gebied.
- Verminderde of beperkte gewrichtsmobiliteit.
Verstuikingen kunnen door elk deel van het lichaam worden ervaren. Maar deze aandoening komt het meest voor in de enkels en knieën.
Enkelverstuikingen worden meestal veroorzaakt door lopen of rennen op oneffen oppervlakken, evenals door landen op een onvolmaakte voetpositie tijdens het springen.
Verstuikingen kunnen ook de knie beïnvloeden als gevolg van plotselinge draaiende bewegingen tijdens het sporten.
Polsverstuikingen treden vaak op wanneer u uw lichaam vasthoudt wanneer u valt.
Hoe om te gaan met verstuikingen?
Voordat u de naam van het verstuikingsmiddel bij de apotheek kent en gebruikt, kunt u de behandeling direct na het door de verstuiking veroorzaakte letsel eerst toepassen. Gebruik het RICE-principe, namelijk:
rest ,
Ijs ,
Compressie , en
Verheffen .
Rust of rust het gewonde lichaamsdeel
Verminder de activiteit met het gewonde lichaamsdeel, maar stop de activiteit niet helemaal.
Breng een koud kompres aan op het verstuikte gebied. Je kunt gebruiken
ijspak en plaats het gedurende 15 tot 20 minuten op het geblesseerde gebied. Breng een paar dagen na het letsel om de twee of drie uur een kompres aan. Wanneer
ijspak niet beschikbaar is, kunt u ijsblokjes in een handdoek of doek wikkelen en vervolgens op het verstuikte lichaamsdeel aanbrengen. Maar vergeet niet om ijsblokjes direct op de huid te leggen, omdat dit bevriezing kan veroorzaken (
bevriezing ) Indien mogelijk kunt u het verstuikte lichaamsdeel ook laten weken in water dat is voorzien van ijsblokjes.
Compressie kan worden gedaan door het verstuikte gebied te spalken met een elastisch verband totdat de zwelling afneemt. Verbind het verband niet te strak om de bloedstroom niet te blokkeren. Maak het verband los als de pijn toeneemt, er een gevoel van gevoelloosheid is of als er zwelling is buiten het verbonden gebied.
Elevation oftewel het optillen van het gewonde deel
Het verstuikte lichaamsdeel moet zich op een hogere positie bevinden dan het hart. Doen
verhoging , vooral 's nachts als u slaapt. Deze stap is bedoeld om zwelling te helpen verminderen.
Wat zijn de namen voor verstuikingen bij de apotheek?
Om pijn en zwelling van een verstuiking te verminderen, kunt u vrij verkrijgbare pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen gebruiken. Dit is een lijst met namen voor verstuikingen bij apotheken zonder doktersrecept die u kunt gebruiken:
Naproxen is het eerste verstuikingsmedicijn. Dit medicijn wordt gebruikt om pijn veroorzaakt door tendinitis, kiespijn en menstruatiekrampen te verlichten. Dit medicijn kan ook worden gebruikt om pijn, zwelling en gewrichtsstijfheid als gevolg van artritis, bursitis, jicht of verwondingen zoals verstuikingen te verminderen. Inclusief soorten niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) en een van de namen voor verstuikingen in apotheken die vrij worden verkocht,
naproxen Het werkt door de productie van chemische verbindingen die ontstekingen veroorzaken door het lichaam te remmen.
Ibuprofen is een pijnstiller die kan worden gebruikt om pijn te behandelen en ontstekingen veroorzaakt door verschillende aandoeningen te verminderen. Bijvoorbeeld menstruatie, kiespijn, spierpijn, verstuikingen, artritis, enzovoort. Geneesmiddelen die ook tot de NSAID-groep behoren, zijn verkrijgbaar in de vorm van tabletten, capsules en siropen die via de mond moeten worden ingenomen (orale geneesmiddelen), evenals crèmes of gels die topisch worden aangebracht (topisch). Ibuprofen werkt door enzymen te remmen
cyclo-oxygenase , die de productie van het hormoon prostaglandine veroorzaakt tijdens letsel. Dit hormoon veroorzaakt pijn, zwelling en ontsteking. Als u actueel ibuprofen op het geblesseerde gebied aanbrengt, stopt het geneesmiddel de productie van prostaglandinen in het beschadigde weefsel. Hiermee worden de pijn en zwelling verminderd.
paracetamol is een pijnstiller, die ook koortsverlagend werkt. Geneesmiddelen ook wel bekend als
paracetamol Het wordt vaak gebruikt om milde tot matige pijn te behandelen. Bijvoorbeeld pijn door spierblessures, verstuikingen, artritis, tandpijn en rugpijn.
Diclofenac is een pijnstiller en ontstekingsremmend middel.
Diclofenac Orale tabletten en capsules zijn meestal verkrijgbaar op doktersrecept, terwijl
diclofenac Actueel in de vorm van een gel, inclusief de naam van het medicijn voor verstuikingen in vrij verkrijgbare apotheken. Gel
diclofenac kan twee tot vier keer per dag op het verstuikte lichaamsdeel worden aangebracht. Geef een pauze van ten minste vier uur voordat u het gebruik van dit actuele medicijn herhaalt. [[gerelateerde artikelen]] Dit is een verstuikingsmedicijn dat u direct bij de apotheek kunt kopen om pijn en zwelling veroorzaakt door verstuikingen te behandelen. Echter, het toepassen van de RICE-methode en het kopen en gebruiken van de namen van verstuikingen bij de apotheek is soms niet voldoende om verstuikingen te behandelen, vooral als de aandoening ernstiger is. Als de symptomen van de verstuiking niet binnen een paar dagen verbeteren, het gewonde deel niet kan worden verplaatst, er pijn in de botten in het gebied is of er een gevoel van gevoelloosheid is, raadpleeg dan onmiddellijk een orthopedisch arts.
