Nieren die lijken op de vorm van rode bonen, spelen een zeer belangrijke rol voor het overleven van de mens. Hoe niet, dit nierorgaan ter grootte van een vuist kan worden beschouwd als het 'natuurlijke filter' van uw lichaam! Er zijn veel verschillende componenten die samen de nier vormen, waaronder de cortex. Hoe ziet de cortex eruit en wat is de functie van de cortex in de nieren? [[Gerelateerd artikel]]
Functies van de cortex in de nieren
Niercortex of cortex verwijst eigenlijk naar de buitenste laag van de nier. De buitenste rand van de cortex is bekleed met een vetweefsel dat bekend staat als de niercapsule en bindweefsel of nierfascia. Dus, wat is de functie van de cortex in de nieren? Hier zijn enkele functies van de cortex in de nier die niet algemeen bekend zijn:
Beschermt de binnenkant van de nier
De belangrijkste functie van de cortex in de nier is het beschermen van de interne componenten en structuren van het nierorgaan.
Glomerulaire en buisvormige sites
Een van de functies van de cortex in de nier is als locatie voor de glomerulus en tubuli. Deze twee componenten van de nier hebben hun respectievelijke toepassingen. Glomerulus speelt een rol bij het opnemen van eiwitten uit het bloed die de niercomponenten binnenkomen
nierlichaampje. Terwijl de tubuli werken om mineralen en water uit het bloed te filteren voordat ze worden gemengd met ureumverbindingen en worden uitgescheiden in de vorm van urine.
Biedt ruimte voor bloedvaten
Niet alleen als schuilplaats voor de glomerulus en tubuli, de functie van de cortex in de nier is ook een plaats voor de nierbloedvaten, zoals de glomerulaire haarvaten.
Produceert het hormoon erytropoëtine
Hoewel het vreemd klinkt, is het hormoon erytropoëtine belangrijk voor de vorming van nieuwe rode bloedcellen. De functie van de cortex in de nieren is om deze hormonen te produceren. [[Gerelateerd artikel]]
Algemene nierfunctie
De rol van andere componenten in de nier is niet minder belangrijk dan de functie van de cortex in de nier. Al deze componenten werken samen om een optimale nierfunctie uit te voeren. Over het algemeen spelen de nieren, die zich naast de onderste ribben in de wervelkolom bevinden, een rol bij het filteren van bloed, het in evenwicht brengen van de elektrolyten- en vloeistofniveaus in het lichaam en het verwijderen van gifstoffen en afvalstoffen uit het lichaam. Een andere minder bekende rol van de nieren is het produceren van hormonen die helpen bij het reguleren van de bloeddruk, de productie van rode bloedcellen en het behouden van de gezondheid van de botten. Bloed wordt niet alleen af en toe door het lichaam gefilterd, maar meerdere keren per dag. Bloed dat in het lichaam circuleert, zal de nieren binnenkomen om het proces te ondergaan van het filteren van onzuiverheden en het balanceren van water-, mineraal- en zoutniveaus. Het bloed dat het proces heeft gevolgd, keert terug naar de bloedsomloop in het lichaam, terwijl de gefilterde onzuiverheden worden omgezet in urine en de blaas binnendringen om uit het lichaam te worden verwijderd.
Pas op voor de oorzaken van beschadigde nieren
Wie had gedacht dat sommige dagelijkse activiteiten die een gewoonte zijn geworden nierbeschadiging kunnen veroorzaken? Het is belangrijk voor u om te herkennen welke gewoonten moeten worden vermeden.
Te veel zitten, gebrek aan lichaamsbeweging
Hoewel experts nog niet duidelijk de directe relatie kennen tussen de gewoonte om te lang te zitten en beschadigde nieren, is het bekend dat fysieke activiteit de bloeddruk beïnvloedt. Gebrek aan lichaamsbeweging verhoogt het risico op hoge bloeddruk of hypertensie, wat leidt tot nierfalen.
De nierfunctie wordt beïnvloed door slaap- en waakcycli. Verstoring van deze twee cycli zal de nierfunctie in gevaar brengen. Zorg er daarom voor dat je genoeg hebt van de aanbevolen rusttijd, namelijk 7-9 uur voor volwassenen.
Het consumeren van overtollige suiker en zout
Het eten van te veel zout kan leiden tot hypertensie. Ondertussen heeft het consumeren van te veel suiker invloed op het risico op obesitas. Beide ziekten zijn even schadelijk voor de nierfunctie. Let daarom goed op je suiker- en zoutinname.
Tekenen van nieraandoeningen
Wanneer de functie van de cortex in de nieren of andere componenten wordt belemmerd, zullen de nieren niet optimaal kunnen werken. Er zijn verschillende symptomen die kunnen wijzen op een probleem met de nieren, zoals:
- Vermoeidheid
- Schuimende urine
- Droge en jeukende huid
- Slapeloosheid
- Er zit bloed in de urine
- Moeite met concentreren
- Zwelling in de voeten of enkels
- Meer of minder vaak plassen
- Zwelling rond de ogen
- Spierkramp
- Verminderde eetlust
Als u bovenstaande symptomen ervaart, kan het nooit kwaad om een arts te raadplegen voor een goed onderzoek en behandeling.
Is er een manier om nierproblemen te voorkomen?
U hoeft niet te wachten op tekenen van nierproblemen om een gezonde levensstijl te beginnen. Probeer de onderstaande tips toe te passen om de gezondheid van uw nieren te kunnen behouden.
Lichaamsbeweging kan de gezondheid van de nieren behouden door een verhoging van de bloeddruk te voorkomen die de functie van de cortex of andere componenten van de nieren kan verstoren. Het is het beste om minimaal 30 minuten per dag te sporten.
Overmatig zoutverbruik verminderen
Het consumeren van te veel zout kan de balans van mineralen in het bloed verstoren en het voor de nieren moeilijk maken om te werken. Eet meer noten, fruit, groenten en vetarm vlees.
Gebruik van drugs volgens de gebruiksregels
Lees altijd de gebruiksaanwijzing of volg de instructies van de arts voor elk te gebruiken medicijn en neem niet te veel van het medicijn. Het gebruik van ongeschikte medicijnen kan de nieren beschadigen.
Water drinken voorkomt niet alleen uitdroging, maar helpt ook de nieren om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. [[Gerelateerd artikel]]
Aantekeningen van SehatQ
Het handhaven van een gezonde functie van de cortex en andere componenten van de nieren vereist de toepassing van een gezonde levensstijl die elke dag wordt gedaan.
