Voor degenen onder u die vaak last hebben van rugpijn, kan het gebruik van een rugsteun een oplossing zijn om deze klachten te verlichten. Wat is een rugbrace? Welke voorwaarden worden aanbevolen om het te gebruiken? Rugondersteuning is een hulpmiddel dat is ontworpen om de houding van de wervelkolom te verbeteren en tegelijkertijd pijn in de rug van het menselijk lichaam te voorkomen en te verlichten. Er zijn momenteel verschillende soorten rugbraces op de markt, maar hun functie is hetzelfde als eerder vermeld.
Voordelen van het gebruik van een rugbrace
Over het algemeen kan het gebruik van een rugbrace verschillende voordelen met zich meebrengen, zoals: 1. Verbeter de houding
Idealiter zou de wervelkolom recht moeten zijn, zodat de borst er recht uitziet en het onderlichaam sterk. Er zijn echter verschillende dingen die ervoor kunnen zorgen dat de wervelkolom kromt, zodat de houding gebogen en onevenredig lijkt. Om dit te verhelpen, kunt u een rugbrace dragen, zodat uw wervelkolom weer normaal kan worden uitgelijnd. Met een goede houding zult u het gevoel hebben dat u in lengte toeneemt en het belangrijkste is dat u niet vatbaar bent voor rugblessures. 2. Voorkom rugpijn
Rugpijn kan interfereren met dagelijkse activiteiten, inclusief uw regelmatige lichaamsbeweging. Om dit te voorkomen kunt u een rugleuning dragen, bijvoorbeeld wanneer u gaat zitten tijdens het werk of wanneer u zware gewichten moet tillen. 3. Versnel de genezing van rugpijn
Rugondersteuning werkt in principe door de positie van de rug te stabiliseren om te voorkomen dat elke beweging de positie van de wervelkolom verschuift. Met een stabielere botconditie kan de pijn die u voelt worden verminderd, terwijl het genezingsproces van de gezondheidsproblemen die u ervaart, wordt versneld. Hoewel het veel voordelen heeft, wordt u aangeraden dit hulpmiddel slechts 2 uur per dag te gebruiken, tenzij uw arts een ander advies heeft. Gevreesd wordt dat het gebruik van overmatige rugsteun het onderlichaam verzwakt tot spieratrofie. [[Gerelateerd artikel]] Onder welke omstandigheden is het aan te raden om een rugbrace te gebruiken?
Voordat u een rugbrace draagt, is het verstandig om eerst een orthopedisch arts te raadplegen. Enkele van de voorwaarden die gewoonlijk worden aanbevolen voor het dragen van een rugbrace zijn: 1. Postoperatief
Gebruik van rugsteun onbuigzaam (stijf) wordt meestal aanbevolen voor mensen die onlangs een wervelkolomoperatie hebben ondergaan. Het doel is om de mobilisatie te verminderen en de genezing te versnellen. Het gebruik ervan kan 3-8 weken of meer / minder worden gedaan, afhankelijk van de toestand van de persoon. 2. Artrose
Mensen met artrose wordt meestal geadviseerd om een rugbrace te gebruiken halfstijf om pijn te minimaliseren als gevolg van schade aan het kraakbeen dat de botten beschermt. Gebruik van rugsteun halfstijf hierdoor kunt u nog steeds relatief zoals gewoonlijk bewegen. 3. hernia
Problemen met dit rugkussen kunnen pijn veroorzaken bij het bewegen. In dergelijke gevallen kunt u een rugbrace dragen onbuigzaam of halfstijf. 4. Spinale stenose
Bij spinale stenose wordt een rugbrace in de onderrug gebruikt om druk en pijn te verminderen. Sommige gebruikers van deze rugleuning beweren ook dat hun houding verbetert na gebruik van de rugleuning. 5. Stijve spieren of verrekte spieren
In sommige gevallen zullen artsen ook aanraden om een flexibelere rugbrace te gebruiken voor mensen met spierstijfheid of spierspanning in de onderrug. Dit gebruik is bedoeld om pijn te verminderen, maar mag alleen binnen 2-4 dagen worden gebruikt. 6. Isthmische spondylolisthesis
Dit is een aandoening waarbij er sprake is van een afwijkende wervelkolom met als gevolg een beknelde zenuw. Om pijn te verminderen en u comfortabeler te laten lopen, raden artsen gewoonlijk aan om een comfortabele rugsteun te gebruiken onbuigzaam. Verschillende gezondheidsproblemen, verschillende soorten rugondersteuning die u moet gebruiken. Vraag uw arts daarom vooraf om aanbevelingen, inclusief hoe u zich moet kleden zodat uw behandeling effectiever kan verlopen.
