Tribulus terrestris klinkt misschien nog steeds vreemd in uw oren.
Tribulus terrestris is een bloeiende plant die uit de familie komt
Zygophyllaceae . Deze plant wordt al sinds de oudheid gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde en de Indiase Ayurvedische geneeskunde. Nutsvoorzieningen,
Tribulus terrestris in supplementvorm verkrijgbaar. Veel mensen gebruiken het voor verschillende mogelijke voordelen, vooral bij het vergroten van seksuele opwinding. Is het echter echt effectief?
Tribulus terrestris kan het libido verhogen
Veel aanvullende producten
Tribulus terrestris die beweert of het het hormoon testosteron bij mensen kan verhogen. De onderzoekers ontdekten echter dat het supplement het niet verhoogde. In een andere studie,
Tribulus terrestris het kan het testosteron bij dieren verhogen, maar de resultaten worden niet gezien bij mensen. Hoewel het testosteron niet kan verhogen, maar
Tribulus terrestris kan het libido verhogen. Sommige onderzoekers hebben ontdekt dat wanneer mannen met een verminderde zin in seks 750-1.500 mg supplementen slikten
Tribulus terrestris elke dag gedurende twee maanden zal zijn seksuele verlangen met 79% toenemen. Niet alleen mannen, 67% van de vrouwen met een zeer laag libido ervoer een toename van seksueel verlangen na inname van 500-1.500 mg van het supplement
Tribulus terrestris gedurende 90 dagen. Bij mannen met erectiestoornissen vertoonde het gebruik van deze supplementen echter gemengde resultaten. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat het nemen van 800 mg supplementen
Tribulus terrestris per dag is mogelijk niet effectief bij de behandeling van erectiestoornissen. Een ander rapport toonde echter aan dat er bij een dosis van 1500 mg per dag een significante verbetering was in erecties en seksuele bevrediging. Hoewel het het libido lijkt te verhogen bij zowel mannen als vrouwen, is meer onderzoek nodig om de omvang van het effect op seksualiteit te zien. [[Gerelateerd artikel]]
Voordeel Tribulus terrestris anderen voor de gezondheid
Naast het verhogen van seksuele opwinding, blijkt dat er nog andere voordelen zijn:
Tribulus terrestris voor de gezondheid, zoals:
Helpt de bloedsuikerspiegel en cholesterol onder controle te houden
Eén studie onderzocht de effecten van het nemen van 1.000 mg
Tribulus terrestris per dag bij 98 vrouwen met diabetes type 2. Na drie maanden hadden de vrouwen die het kruidensupplement slikten een lager bloedsuiker- en cholesterolgehalte dan degenen die de placebo gebruikten. Dierstudies hebben ook aangetoond dat tribulus terrestris de bloedsuikerspiegel kan verlagen, kan helpen beschermen tegen schade aan bloedvaten en de opbouw van cholesterol kan helpen voorkomen. Er is echter meer onderzoek nodig naar deze voordelen.
Onderzoek bij muizen toont aan dat Tribulus
terrestris het immuunsysteem kan versterken. Zelfs een reageerbuisstudie wees uit dat deze plant ontstekingsremmende effecten heeft. Ondertussen kunnen hoge doses Tribulus-supplementen de pijn bij muizen verlichten. Helaas is het bewijs hiervoor nog beperkt en zijn verdere studies bij zowel dieren als mensen nodig.
Mogelijke bijwerkingen van Tribulus terrestris
Er bestaat enige bezorgdheid dat Tribulus terrestris bijwerkingen kan veroorzaken, zoals een verhoogde hartslag en rusteloosheid. Bovendien hebben verschillende onderzoeken aangetoond dat Tribulus het gewicht van de prostaat kan verhogen, zodat mannen die lijden aan goedaardige prostaathypertrofie of prostaatkanker dit kruid moeten vermijden. Gebruik het niet in combinatie met diabetesmedicatie omdat het de bloedsuikerspiegel erg laag kan maken. Verder was er volgens een rapport een 36-jarige man bij wie priapisme of langdurige en pijnlijke erecties werden vastgesteld na het nemen van kruidensupplementen die Tribulus bevatten. Wat betreft de dosering kan het gebruik variëren, maar op basis van studies voor het verlagen van de bloedsuikerspiegel wordt 1.000 mg per dag gebruikt. Gebruik ondertussen een dosis tussen 250-1500 mg per dag om het libido te verhogen. Wees alsjeblieft voorzichtig, want
Tribulus terrestris kan ook allergieën veroorzaken zoals jeukende huiduitslag, kortademigheid, verminderd bewustzijn. Bij voorkeur vóór het gebruik van supplementen
Tribulus terrestris de veiligheid van uw toestand verzekeren door een arts te raadplegen.
