13 oorzaken van gezwollen voeten die gevaarlijk zijn als ze worden genegeerd

Schoenen die te smal zijn om te dragen, zijn slechts een van de nadelen van gezwollen voeten. Er zijn namelijk andere zaken die meer aandacht nodig hebben, zoals de oorzaak van gezwollen voeten zelf. Er zijn verschillende oorzaken van gezwollen voeten. Sommige zijn mild, maar ze kunnen ook een teken zijn van een ernstige ziekte. Vaak bij zwangere vrouwen, kunnen gezwollen voeten ook duiden op lever- en hartproblemen. Wanneer een been gezwollen is, wordt meestal niet slechts één been aangetast. Deze aandoening kan beide tegelijk aanvallen, verspreid naar de wreef en het enkelgebied.

Verschillende oorzaken van gezwollen voeten

Er zijn verschillende oorzaken van gezwollen voeten die u moet weten, variërend van milde tot ernstige aandoeningen.

Blessures tijdens het sporten kunnen gezwollen voeten veroorzaken

1. Blessure

Blessures zijn een van de meest voorkomende oorzaken van gezwollen voeten. Zwelling, treedt meestal op als er een gebroken bot of gescheurd weefsel is. Wanneer een verwonding optreedt, zal het bloed in het lichaam naar het gebied stromen om weefsel te helpen herstellen. Als gevolg hiervan verzamelt het bloed zich in het gebied en veroorzaakt het zwelling.

2. Oedeem

Oedeem treedt op wanneer het lichaam te veel vocht opslaat. Dit veroorzaakt zwelling op de voeten, handen of gezicht. Oedeem treedt meestal op als u te lang zit of staat. Deze toestand is niet gevaarlijk. Maar in bepaalde gevallen kan oedeem ook een teken zijn van eiwitgebrek in het lichaam, nierfalen of leverziekte.

3. Ongezonde levensstijl

Een ongezonde levensstijl leiden, zoals inactief zijn, overgewicht hebben, te veel zout consumeren en de gewoonte hebben om schoenen te dragen die niet aan je voeten passen, kan de oorzaak zijn van gezwollen voeten, waar je op moet letten.

4. Bijwerkingen van medicijnen

Een type bijwerking die kan optreden bij het gebruik van bepaalde medicijnen is vochtophoping, vooral in het onderlichaam, zoals de benen. Geneesmiddelen die deze bijwerkingen hebben, zijn onder meer:

Hormonen zoals oestrogeen en testosteron
steroïden
antidepressiva
Diabetes medicijnen
Medicijnen tegen hoge bloeddruk, zoals calciumantagonisten

Gezwollen voeten tijdens de zwangerschap is normaal

5. Zwangerschap

Gezwollen voeten bij zwangere vrouwen zijn normaal. Want tijdens de zwangerschap slaat het lichaam wel meer vocht op. Deze toestand is niet gevaarlijk, zowel voor moeder als voor baby, maar veroorzaakt zeker ongemak.

6. Pre-eclampsie

Als de benen tijdens de zwangerschap gezwollen zijn, ook gepaard gaand met duizeligheid, misselijkheid, kortademigheid en buikpijn, let dan op de toestand van pre-eclampsie. Pre-eclampsie treedt alleen op wanneer de zwangerschapsduur 20 weken bereikt. Deze aandoening ontstaat als gevolg van hoge bloeddruk van zwangere vrouwen. Pre-eclampsie is een ernstige zwangerschapscomplicatie en vereist onmiddellijke medische aandacht.

7. Infectie

Een infectie kan een van de oorzaken zijn van gezwollen voeten. Mensen met diabetes lopen een groter risico op het ontwikkelen van infecties in het voetgebied, dus ze moeten waakzamer zijn als er tekenen van infectie zijn, zoals zweren en zweren die op de voeten verschijnen.

8. Bloedstolsels

Gestold bloed kan bloedvaten verstoppen, waardoor de bloedstroom van en naar het hart wordt verstoord. Een van de effecten van deze aandoening is zwelling in de benen.

Onverwacht zijn gezwollen voeten ook een teken van hartfalen

9. Hartziekte

Hartaandoeningen, zoals hartfalen, kunnen gezwollen voeten veroorzaken. Door deze ziekte kan het hart het bloed niet goed rondpompen. Hierdoor kan het bloed in de benen dat terug moet naar het hart niet goed worden rondgepompt. Als uw benen 's nachts opzwellen, kan dit een teken zijn van rechtszijdig hartfalen. Deze aandoening kan een ophoping van zout en vocht in het lichaam veroorzaken, inclusief de voeten.

10. Leverziekte

Wanneer de lever niet goed kan werken, kan overtollig vocht zich ophopen in de benen, waardoor zwelling ontstaat. Aandoeningen in de lever kunnen optreden als gevolg van genetische factoren, alcoholgebruik, virale infecties en obesitas.

Pas op voor nierziekte als oorzaak van gezwollen voeten

11. Nierziekte

Aandoeningen van de nieren zorgen ervoor dat zout in het bloed zich ophoopt. Dit kan ertoe leiden dat het lichaam water vasthoudt en vervolgens zwelling in de benen veroorzaakt.

12. De gewoonte om alcohol te drinken

Alcohol kan de opname van water in het lichaam verstoren, waardoor vocht zich ophoopt in de weefsels en gezwollen voeten veroorzaakt. Als uw voeten vaak opzwellen na het drinken van alcohol, kan er een onderliggende ziekte zijn, zoals lever-, nier- of hartproblemen.

13. Heet weer

Bij warm weer kunnen gezwollen voeten ontstaan, omdat de bloedvaten in het lichaam verwijden om de lichaamstemperatuur te verlagen. Dit proces kan leiden tot lekkage van vloeistof in de omliggende weefsels, inclusief in de benen, waardoor zwelling ontstaat.

Hoe om te gaan met gezwollen voeten

Handhaaf een ideaal lichaamsgewicht, om ervaren gezwollen voeten te verlichten Hoe om te gaan met gezwollen voeten kan van elkaar verschillen, afhankelijk van de oorzaak. Toch zijn er verschillende manieren die kunnen worden gebruikt om zwelling in het algemeen te verminderen, namelijk:

Verhoog de positie van de benen bij het liggen. Plaats je voeten zo dat ze boven je hart zijn. Om comfortabeler te zijn, kunt u een kussen als kniesteun plaatsen.
Meer actief. Als het gezwollen been niet wordt veroorzaakt door een blessure, dan wordt geadviseerd om actiever te gaan bewegen, door een lichte warming-up te doen en je been te bewegen.
Let op het eten. Verminder het zoutverbruik zodat het vocht dat zich ophoopt in de voeten geleidelijk kan afnemen.
Gebruik een lossere broek. Vermijd het gebruik van te strakke broeken om verstoring van de bloedstroom en andere vloeistoffen van en naar het beengebied te voorkomen.
Zorg voor een ideaal lichaamsgewicht. Eet gezonder en beweeg regelmatig.
Oefen druk uit op de voeten. Gebruik speciale compressiekousen of sokken om zwelling te verminderen.
Blijf niet te lang zitten of staan. Sta of beweeg minstens één keer per uur.
Comprimeer met ijs. De koude temperatuur van het ijs vernauwt de bloedvaten in de benen, zodat er geen vocht meer in het gebied ontstaat. Een ijspak helpt ook om de pijn te verlichten.
Neem medicijnen. Diuretica kunnen helpen bij het verlichten van gezwollen voeten door de uitdrijving van overtollig vocht via de urine teweeg te brengen. Raadpleeg een arts voordat u dit geneesmiddel gebruikt.

Als de bovenstaande methoden ook niet helpen bij het verlichten van gezwollen voeten, raadpleeg dan onmiddellijk een arts voor uw aandoening. Sommige van de onderstaande aandoeningen maken uw voeten ook gezwollen, u moet onmiddellijk een arts raadplegen.

U heeft een voorgeschiedenis van hart- of nierziekte.
U lijdt aan een leverziekte.
Het gezwollen beengedeelte is rood en voelt warm aan.
De lichaamstemperatuur is hoger dan normaal.
U bent zwanger en de zwelling is plotseling en ernstig.
Gezwollen benen gepaard met pijn op de borst en kortademigheid.
Duizelig en versuft.
Zijn hoofd voelde licht aan, alsof hij op het punt stond flauw te vallen.
Het is moeilijk om te ademen.

Voorkom op deze manier gezwollen voeten

Regelmatige lichaamsbeweging kan gezwollen voeten voorkomen Volg onderstaande stappen om gezwollen voeten te voorkomen.

Regelmatige lichaamsbeweging, om de circulatie van vloeistoffen in het lichaam te vergemakkelijken.
Eet voedzaam voedsel, verminder de zoutconsumptie.
Als je lang moet staan of zitten, wissel dan af en toe af met bewegen.
Als u te zwaar bent, doe dan de manieren om het ideale gewicht te bereiken.
Raadpleeg uw arts over de medicijnen die voor u zijn voorgeschreven, vraag of er medicijnen zijn die vochtophoping kunnen veroorzaken.
Vermijd roken, overmatig alcoholgebruik en andere gewoonten die zwelling in de benen kunnen veroorzaken.

[[gerelateerde artikelen]] Onderzoek de oorzaken van gezwollen voeten, handig voor het krijgen van de juiste behandeling. Hoewel deze aandoening over het algemeen ongevaarlijk is, mag u deze aandoening niet onderschatten. Krijg meteen een behandeling, voordat de aandoening erger wordt.