Herken de soorten emoties bij mensen

We leven met verschillende emoties. Het bestaan ​​van deze emoties maakt een mens volledig mens. Menselijke emoties zullen van invloed zijn op hoe een persoon waarneemt, en beïnvloeden de gedachten en acties die men onderneemt. Emoties zijn complexe gevoelens die ontstaan ​​door fysieke en psychologische veranderingen. Emoties zijn gerelateerd aan persoonlijkheid humeur, karakter en motivatie van een persoon.

Soorten basisemoties die mensen hebben

Psychologen hebben geprobeerd de soorten menselijke emoties te begrijpen. Een deskundige, Paul Eckman, vermeldt dat er zes basisemoties aan een persoon zijn verbonden. Dit zijn de zes emoties:

1. Blije emoties

Van alle emoties die mensen ervaren, is geluk misschien wel de meest gewilde emotie van veel mensen. Geluk kan worden geïnterpreteerd als een emotionele toestand die wordt gekenmerkt door gevoelens van plezier, opgewektheid, vreugde, tevredenheid en voorspoed. Blije emoties kunnen op de volgende manieren worden uitgedrukt:

• Lachende gezichtsuitdrukking
• Lichaamstaal met een ontspannen houding
• Vrolijke en leuke tone of voice

Geluk kan de lichamelijke gezondheid beïnvloeden. Omgekeerd zullen mensen die het moeilijk vinden om gelukkige emoties te vinden gemakkelijk te stressen en depressief worden, wat ook leidt tot een lage immuniteit.

2. Droevige emoties

Verdriet kan worden gedefinieerd als een emotionele toestand die wordt gekenmerkt door het gevoel ongemotiveerd, ongeïnteresseerd om iets te doen, humeur depressief, teleurgesteld, tot gevoelens van verdriet. Droevige emoties kunnen op verschillende manieren worden uitgedrukt, bijvoorbeeld door:

• Humeurige stemming
• Het zelf dat de neiging heeft te zwijgen
• Sloom
• Pogingen om zich terug te trekken van anderen
• Schreeuw

Verdriet is een natuurlijke emotie die veel mensen voelen. Sommige mensen kunnen echter langdurig verdriet voelen.

3. Emoties van angst

Bij het voelen van een indicatie van gevaar, zal een persoon de emotie van angst voelen en een reactie ervaren die een reactie wordt genoemd vechten of vluchten (vechten of vluchten). Angst is een sterke emotie en speelt een belangrijke rol bij het overleven. Antwoord vechten of vluchten ons ook helpen ons voor te bereiden om deze bedreigingen te bestrijden. De emotie angst kan worden aangegeven door de ogen te wijden.De emotie angst kan op de volgende manieren worden uitgedrukt:

• Typische gezichtsuitdrukkingen, zoals het vergroten van de ogen en het naar beneden trekken van de kin
• Proberen te verbergen voor de dreiging
• Lichamelijke reacties zoals snelle ademhaling en hartslag

Angst kan nauw verwant zijn aan angst. Mensen die last hebben van sociale angst zullen bijvoorbeeld bang zijn in het omgaan met sociale situaties.

4. Emoties van walging

Een ander type emotie dat door Paul Eckman wordt uitgedrukt, is de emotie van walging. Walging kan van veel dingen komen, waaronder een onaangename smaak, zicht of geur. Iemand kan ook morele afkeer ervaren wanneer hij andere individuen ziet handelen in wat hij als onaangenaam, immoreel of slecht beschouwt.

Walging kan op verschillende manieren worden getoond, waaronder:

• Keer je af van het object van walging
• Lichamelijke reacties, zoals misselijkheid of braken
• Gezichtsuitdrukkingen, zoals fronsende neus en bovenlip

5. Boze emoties

Woede is ook een emotie die we vaak laten zien. Net als de emotie angst, is woede ook een emotie die verband kan houden met een reactie vechten of vluchten. Boze emoties kunnen op de volgende manieren worden uitgedrukt:

• Gezichtsuitdrukkingen, inclusief fronsen of staren
• Lichaamstaal, zoals een sterke houding aannemen of zich van iemand afkeren
• Tone of voice, zoals hard spreken of schreeuwen
• Fysiologische reacties, zoals zweten of blozen
• Agressief gedrag zoals slaan, schoppen of met voorwerpen gooien

Boosheid kan een positief effect hebben, maar kan ook negatief zijn. Aan de positieve kant kan woede bijvoorbeeld een stap zijn om een ​​relatie te verbeteren, omdat je in staat bent om je behoeften naar je partner, familie en goede vrienden te uiten. Als woede echter overmatig wordt uitgedrukt, kunnen de negatieve emoties van woede veranderen in geweld jegens anderen. Ongecontroleerde woede kan ook psychische problemen veroorzaken en is schadelijk voor het lichaam. Daarom is het belangrijk dat je dit soort emoties onder controle kunt houden.

6. De emotie van verrassing

Een andere emotie die niet minder belangrijk is bij mensen, is de emotie van verrassing. Zoals je waarschijnlijk weet, toont een persoon de emotie van verrassing wanneer hij wordt geconfronteerd met een onverwacht moment of iets. De emotie van verrassing wordt vaak gekenmerkt door de volgende kenmerken:

• Gezichtsuitdrukkingen, zoals het optrekken van wenkbrauwen, het vergroten van de ogen en het openen van de mond
• Fysieke reacties, zoals springen
• Verbale reacties, zoals schreeuwen, schreeuwen of naar adem happen

De emotie van verrassing kan positief, negatief of neutraal zijn. Net als angst of woede, kan verrassing ook een vecht- of vluchtreactie zijn. Mensen die verrast zijn, kunnen een adrenalinestoot krijgen om te beslissen of ze moeten vechten (gevecht) of ontsnappen (vlucht). [[Gerelateerd artikel]]

Aantekeningen van SehatQ

Emoties spelen een belangrijke rol in de manier waarop mensen hun leven leiden. Emoties beïnvloeden bijvoorbeeld de manier waarop we met anderen omgaan en spelen een rol bij de beslissingen die we nemen. Door de verschillende soorten emoties te begrijpen, kunnen we een dieper begrip krijgen van hoe ze ons gedrag beïnvloeden en weten we hoe we ze kunnen beheersen.