knuffelen of kelonan is een activiteit die vaak wordt gedaan door stellen die elkaar kunnen knuffelen, kussen of zachtjes strelen. Ongetwijfeld kan de intimiteit tussen jou en je partner worden vergroot door regelmatig kelonan te doen. Maar wist je dat?
knuffelen niet alleen de intimiteit tussen jou en je partner vergroten, maar ook gezond? Bekijk enkele van de volgende gezondheidsvoordelen van kelonan.
De voordelen van kelonan voor de gezondheid die u moet weten
Kelonan of ook wel knuffelen is een intieme activiteit die door veel stellen wordt gewaardeerd. Bovendien,
knuffelen het blijkt dat het niet alleen een knuffelactiviteit is, maar er zijn verschillende onverwachte voordelen. Hier zijn de gezondheidsvoordelen van kelonan voor u en uw partner:
1. Verlicht stress
Een van de voordelen van daten met mensen van wie we houden, kan stress verlichten. Dit komt omdat als je zwanger bent, er een interactie is tussen de huid van je lichaam en je partner. Het lichaam maakt ook het hormoon oxytocine aan, waardoor je humeur rustiger en gelukkiger wordt. Zodat stress meer kan worden opgelost, kunnen jij en je partner lachen en elkaar vertellen over de dingen die de hele dag zijn verstreken voordat je naar bed gaat.
2. Verhoog de intimiteit met partner
Een ander voordeel van vervoeging is om de intimiteit met je partner te vergroten. Vooral als het wordt gedaan na het hebben van seks. Uit een onderzoek bleek dat koppels die na de seks misten een hogere seksuele bevrediging hadden dan koppels die geen seks hadden
knuffelen nadien.
3. Maak slaap meer geluid
Oxytocine staat bekend als een hormoon dat voor een gevoel van rust kan zorgen. Daarom kun je kelonan 10 minuten voor het slapengaan met een partner doen om de voordelen te voelen
knuffelen waardoor je 's nachts beter slaapt.
4. Bloeddruk verlagen
Doen
knuffelen regelmatig kan helpen de bloeddruk te verlagen. Uit een onderzoek bleek dat intieme activiteiten, zoals het vasthouden van de hand van een partner, knuffelen en
knuffelen, waarvan bewezen is dat het helpt de diastolische en systolische bloeddruk te verlagen. Diastolische bloeddruk is de druk wanneer uw hart in rust is, dat is wanneer bloed het hart vult. Ondertussen is systolisch de druk wanneer uw hart bloed door het lichaam pompt. Door kelonan vaak te gebruiken, kunt u het risico op hartaandoeningen en beroertes vermijden.
5. Verminder pijn tijdens het herstelproces
Kelonan wordt ook aanbevolen wanneer uw partner ziek is of herstellende is. Behalve een morele steun, bleek het brouwsel dat werd uitgevoerd de pijn te kunnen verminderen. Dit is onlosmakelijk verbonden met de rol van het hormoon oxytocine in het herstelproces dat werkt door pijn in het lichaam te blokkeren.
6. Versterk het immuunsysteem Kelonan kan het parasympathische of ontspanningssysteem stimuleren. Dit ontspanningssysteem kan ervoor zorgen dat het lichaam de hormonen serotonine, dopamine en oxytocine vrijgeeft. Deze drie hormonen kunnen je immuunsysteem versterken.
Verschillende knuffelposities die je met je partner kunt uitproberen
De Kelonan-positie wordt over het algemeen gedaan wanneer een partner zijwaarts is en de andere partner van achteren knuffelt. Er zijn echter verschillende posities
knuffelen die u kunt proberen met uw partner. Wat zijn sommige?
1. Positie lepelen
De voordelen van kelonan voor het slapengaan kunnen ervoor zorgen dat je gezonder slaapt Net als seksposities
lepelen , in deze kelonan-houding kun je van achteren door een partner worden geknuffeld. Het is echter niet nodig om door te dringen. In dezelfde houding liggend op het bed, kunt u de man zijn partner van achteren omhelzen. Mannen kunnen hun armen gebruiken als "kussens" voor hun partners, en hun benen tussen hun benen stoppen om intimiteit toe te voegen. In deze positie knuffel je je partner terwijl je je hoofd op de borst van de partner legt. Vervolgens kan uw partner uw hoofd aaien of wrijven.
2. Positie lieverd wieg
Je kunt intieme woorden fluisteren tijdens de Sweetheart Cradle kelonan-positie.Als de mannelijke partner meer gewend is om op zijn rug te slapen, kunnen jullie deze ene kelonan-positie vanavond proberen. Wanneer de mannelijke partner gaat liggen, kun je comfortabel de taille van de partner omhelzen terwijl je je hoofd op zijn borst of zijn arm als kussen legt. In deze positie kan je partner liefdevolle woorden fluisteren terwijl hij je hoofd aait of over je wang wrijft totdat je in slaap valt. Deze houding is niet alleen comfortabel, maar kan ook een gevoel van veiligheid en vertrouwen creëren, omdat u de ademhaling en hartslag kunt horen van een rustgevende partner bij u in de buurt.
3. Positie arm draper
Je kunt intiem zoenen met je partner terwijl je deze Kelonan-positie doet
Arm draper is een concubine die elkaar stevig vasthoudt, wat een favoriete positie kan zijn als het weer koud-koud is. De reden is dat jullie, door naar elkaar te kijken, van gedachten kunnen wisselen en vertellen over de dagen die jullie net zijn verstreken. Zo nu en dan kun je de kans grijpen om intiem te zoenen met je partner voordat je naar bed gaat.
4. Positie huwelijksreis knuffel
Deze positie vraagt jou en je partner om elkaar te omhelzen. Als je naar elkaar kijkt, voel je de adem van je partner en vice versa. Romantisch, toch?
5. Positie kont wang tegen wang
Je kunt ook nog steeds intiem zijn met je partner, ook al staat je rug naar elkaar toe en zie je elkaars gezichten niet. De manier om deze te vinden is door met je rug tegen zijn rug te leunen. Zorg ervoor dat je billen allebei aan elkaar plakken. Hiermee voel je nog steeds de aanwezigheid van een stralingswarmte van het lichaam van je partner, maar waardeer je toch de vrijheid van slaaphouding. [[Gerelateerd artikel]]
Gezonde opmerkingQ
Kelonan of ook wel knuffelen is een intieme activiteit die door veel stellen wordt gewaardeerd. Het maakt niet uit in welke positie u zich bevindt met een partner die u wilt proberen, het belangrijkste dat prioriteit moet krijgen, is het comfort van u beiden. Zo wordt de slaapatmosfeer prettig en van hogere kwaliteit en kunnen jij en je partner maximaal profiteren van het zwanger zijn.
De voordelen van kelonan voor het slapengaan kunnen ervoor zorgen dat je gezonder slaapt Net als seksposities lepelen , in deze kelonan-houding kun je van achteren door een partner worden geknuffeld. Het is echter niet nodig om door te dringen. In dezelfde houding liggend op het bed, kunt u de man zijn partner van achteren omhelzen. Mannen kunnen hun armen gebruiken als "kussens" voor hun partners, en hun benen tussen hun benen stoppen om intimiteit toe te voegen. In deze positie knuffel je je partner terwijl je je hoofd op de borst van de partner legt. Vervolgens kan uw partner uw hoofd aaien of wrijven. 
Je kunt intieme woorden fluisteren tijdens de Sweetheart Cradle kelonan-positie.Als de mannelijke partner meer gewend is om op zijn rug te slapen, kunnen jullie deze ene kelonan-positie vanavond proberen. Wanneer de mannelijke partner gaat liggen, kun je comfortabel de taille van de partner omhelzen terwijl je je hoofd op zijn borst of zijn arm als kussen legt. In deze positie kan je partner liefdevolle woorden fluisteren terwijl hij je hoofd aait of over je wang wrijft totdat je in slaap valt. Deze houding is niet alleen comfortabel, maar kan ook een gevoel van veiligheid en vertrouwen creëren, omdat u de ademhaling en hartslag kunt horen van een rustgevende partner bij u in de buurt. 
Je kunt intiem zoenen met je partner terwijl je deze Kelonan-positie doet Arm draper is een concubine die elkaar stevig vasthoudt, wat een favoriete positie kan zijn als het weer koud-koud is. De reden is dat jullie, door naar elkaar te kijken, van gedachten kunnen wisselen en vertellen over de dagen die jullie net zijn verstreken. Zo nu en dan kun je de kans grijpen om intiem te zoenen met je partner voordat je naar bed gaat. 
