Een verstopte, jeukende, loopneus en constant niezen betekent meestal dat je verkouden of grieperig bent. Maar als je constant niest, ook al is je lichaam gezond, is dit dan een teken van gevaar? Dus, wat is de oorzaak van niezen dat vaak voorkomt? Bekijk de volgende informatie.
Waarom gebeurt niezen?
Niezen is de manier waarop het lichaam de neus en luchtwegen vrijmaakt als er een vreemd voorwerp binnenkomt. De neus functioneert als een regulator van het ademverkeer, waarbij de kleine haartjes erin allerlei vreemde voorwerpen filteren die met de lucht binnenkomen. Wanneer een vreemd voorwerp (zoals rook, stof, pollen, huidschilfers, bacteriën of virussen) de neusgaten binnendringt, sturen de fijne haartjes signalen naar de hersenen om een jeukend gevoel te veroorzaken. Het is het jeukende gevoel dat het niezen veroorzaakt. Niezen zal de neusholtes vrijmaken en vreemde voorwerpen verwijderen die binnenkomen.
Oorzaken van constant niezen
Over het algemeen is niezen geen symptoom van een ernstig gezondheidsprobleem. Deze aandoening kan echter behoorlijk vervelend zijn en zelfs uw activiteiten verstoren. Daarom is het een goed idee om enkele van de oorzaken van constant niezen hieronder te herkennen:
1. Allergische reactie
Als u vaak niest, ook al heeft u geen griep, kan dit te wijten zijn aan allergieën. Allergieën zijn aandoeningen die worden veroorzaakt door de reactie van uw lichaam op vreemde organismen. Onder normale omstandigheden beschermt het immuunsysteem u tegen schadelijke vreemde voorwerpen. Als een niesbui wordt veroorzaakt door een allergie, zal het immuunsysteem vreemde voorwerpen als een bedreiging identificeren, zelfs als ze ongevaarlijk zijn. Als gevolg hiervan kan niezen verschijnen als de reactie van het lichaam om het vreemde voorwerp te verdrijven. Mensen met allergieën zijn vaak gevoelig voor een of meer specifieke soorten objecten. De meest voorkomende allergietriggers die constant niezen veroorzaken, zijn stof, mijten, pollen en huidschilfers van dieren.
2. Voedselallergieën
Soms kunnen allergieën voor bepaalde soorten voedsel een persoon ook laten reageren door te niezen. Over het algemeen gaat deze aandoening gepaard met andere symptomen zoals jeukende ogen, loopneus en rode uitslag op de huid. Allergische reacties kunnen ook behoorlijk ernstig zijn, genaamd
anafylaxie. Wanneer dit gebeurt, zal er zwelling zijn die het moeilijk maakt voor een persoon om te ademen. Sommige soorten voedsel die vaak allergieën veroorzaken, zijn melk, pinda's, eieren, soja en gepelde waterdieren.
3. Gustatorische rhinitis
De volgende oorzaak van constant niezen is:
smaak rhinitis.Dit is een vorm van niet-allergische rhinitis die wordt veroorzaakt door bepaalde voedingsmiddelen. Symptomen die verschijnen wanneer een persoon last heeft van
smaak rhinitis is een loopneus tot frequent niezen. Sommige soorten voedsel die deze reactie kunnen veroorzaken, zijn:
- Pittige soep
- Wasabi
- Kerrie
- Salsa
- Chili poeder
- Chilisaus
- Alcohol
Dit type rhinitis wordt niet altijd veroorzaakt door pittig of warm voedsel. De mogelijkheid om te reageren zoals loopneus en niezen komt echter vaker voor vanwege pittig eten. Er is geen remedie voor
smaak rhinitis. Maar maak je geen zorgen, want deze aandoening veroorzaakt geen bepaalde medische problemen. Het is goed voor mensen die vaak rhinitis ervaren om op te merken welke voedingsmiddelen of kruiden bepaalde reacties veroorzaken. Vermijd het vervolgens te consumeren, zodat er geen symptomen verschijnen.
4. Nasoculaire reflex
Fysieke irriterende stoffen (bijvoorbeeld kijken naar fel licht of zonlicht) kunnen er ook voor zorgen dat je veel moet niezen. In de medische wereld staat deze aandoening bekend als de nasoculaire reflex. Nasoculaire reflexen omvatten reacties tussen de ogen en de neus. Deze reflex veroorzaakt de stimulatie van zenuwen in de slijmvliezen van de neus, wat vervolgens resulteert in niezen. [[Gerelateerd artikel]]
5. Infectie
Constant niezen kan een symptoom zijn van een infectie van de bovenste luchtwegen. Dit komt meestal voor bij mensen met een zwak immuunsysteem. Bijvoorbeeld kinderen, ouderen (ouderen), mensen met hiv/aids, mensen die chemotherapie ondergaan om kanker te behandelen en mensen die een orgaantransplantatie hebben ondergaan. Infecties van de bovenste luchtwegen kunnen optreden als gevolg van virussen (meestal
rhinovirus en
adenovirus ), bacteriën en schimmels. Infecties als gevolg van schimmelinfecties zijn zeer zeldzaam, maar dat betekent niet dat ze onmogelijk zijn. Schimmelinfecties kunnen rhinitis en constant niezen veroorzaken. Dit type infectie komt vaker voor bij mensen met een gecompromitteerd immuunsysteem.
6. Neem bepaalde medicijnen
Bepaalde soorten medicijnen kunnen ervoor zorgen dat u vaak moet niezen. Bijvoorbeeld niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), nasale decongestiva,
bètablokkers , antidepressiva, sedativa, medicijnen om erectiestoornissen te behandelen en anticonceptiepillen. De bijwerkingen van aanhoudend niezen van deze geneesmiddelen zullen over het algemeen stoppen wanneer het gebruik ervan wordt gestopt. Raadpleeg echter altijd een arts voordat u stopt met het gebruik ervan.
7. Snatie
In het Engels heet satiation
snatie. Het is een combinatie van twee woorden namelijk "
niezen" en "
verzadiging” wat vol betekent. Misschien zijn niet veel mensen zich ervan bewust dat te veel eten ertoe kan leiden dat iemand moet niezen, zelfs moeilijk te beheersen. Deze term werd voor het eerst gebruikt door twee onderzoekers in 1989. Ze beschreven het geval van een 32-jarige man die vaak 3-4 keer oncontroleerbaar niesde na het eten. Interessant is dat zijn vader, grootvader, oom en broers en zussen vergelijkbare symptomen hadden. Van daaruit wordt het geval van snatiation verder onderzocht. Niezen treedt op wanneer een persoon zeer grote porties eet. Snatiation treedt op als een reflex wanneer de maag vol en uitgerekt is. Bovendien is snatiation een genetische aandoening, dus het is normaal dat meer dan één persoon in een gezin het ervaart. Om dit te voorkomen, probeer in kleine porties of langzaam te eten.
8. Andere oorzaken
U kunt ook constant niezen als gevolg van allergieën vanwege een aantal andere oorzaken dan de hierboven genoemde. Sommige hiervan zijn neuspoliepen, neurologische aandoeningen, blootstelling aan chloor in zwembadwater, geïnhaleerde tabak of geïnhaleerde cocaïne. [[Gerelateerd artikel]]
Hoe constant niezen te voorkomen?
Symptomen van frequent niezen verschijnen meestal niet zomaar. U kunt ook andere symptomen ervaren, zoals vermoeidheid, gebrek aan concentratie, irritatie van de neus, loopneus, rode ogen, enzovoort. Daarom is het belangrijk om continu niezen te voorkomen, niet altijd te meppen. U kunt dit voorkomen door de volgende stappen te volgen:
1. Houd het huis schoon van stof en mijten
Het huis schoon houden van stof en mijten is een manier om de symptomen van constant niezen te verminderen. Regelmatige schoonmaak van het huis kan stofophoping en het verschijnen van mijten voorkomen. Gebruik ook een stofzuiger of een vochtige doek om de meubels schoon te maken. Het verminderen van het gebruik van tapijten kan ook de kans op het broeden van mijten in uw huis minimaliseren.
2. Houd geen huisdieren
Als u allergisch bent voor huidschilfers van huisdieren, mag u geen harige dieren houden. Bijvoorbeeld honden, katten, hamsters en meer. Als alternatief kunt u overschakelen naar het fokken van zowel waterdieren als haarloze dieren. Bijvoorbeeld vissen of leguanen. Als u al een harig huisdier heeft, is het raadzaam om de vacht van het dier regelmatig te wassen en te trimmen. Deze stap is bedoeld om het dier schoon te houden en constant niezen te voorkomen. Vergeet niet om altijd je handen te wassen na het aanraken van je huisdier.
3. Een masker gebruiken
Gebruik een masker als je buiten bent. Deze tool kan u beschermen tegen sigarettenrook, voertuigdampen en andere luchtvervuiling. Deze stap zal je ook beschermen tegen virussen en bacteriën die vliegen met speekselspatten of het snot van mensen met luchtweginfecties die om je heen niezen of hoesten.
4. Neem indien nodig allergiemedicatie
Als u de behoefte voelt, kunt u medicijnen nemen om de symptomen van aanhoudend niezen te behandelen. Bijvoorbeeld antihistaminica-achtige allergiemedicatie zoals:
fexofenadine, difenhydramine, desloratadine, loratadine, levocetirizine , net zoals
cetirizine .
5. Zorg voor persoonlijke hygiëne
Voor degenen onder u die vaak niezen, zorg ervoor dat u altijd persoonlijke hygiëne handhaaft. Deze stap zal jou en de mensen om je heen beschermen. Bedek bijvoorbeeld je neus en mond met een tissue als je niest. Als er geen tissue beschikbaar is, kunt u uw neus en mond bedekken met de rug van uw hand of bovenarm in plaats van met uw handpalm. Was daarna onmiddellijk uw handen met zeep en schoon water voordat u iets aanraakt om de verspreiding van ziektekiemen en ziektes te stoppen. [[Gerelateerd artikel]]
Aantekeningen van SehatQ
Niezen is geen symptoom van een ernstige gezondheidstoestand. U hoeft zich daarom geen zorgen te maken als u af en toe niest. Als het niezen echter aanhoudt en niet verdwijnt, ook al heeft u uw symptomen en het risico op blootstelling aan allergieën verminderd en medicijnen gebruikt, is het een goed idee om een arts te raadplegen. Medisch onderzoek is vooral nodig als de aandoening van frequent niezen gepaard gaat met andere ernstige symptomen. De reden is dat er bepaalde medische aandoeningen kunnen zijn achter het constante niezen dat je ervaart. Heeft u een medische klacht? U kunt eerst een arts raadplegen via de functies
live chatin de SehatQ gezinsgezondheidsapp.
Download de HealthyQ-appnu ook in de App Store en Google Play.
