Zinkpicolinaat is een vorm van zink. Van zink wordt aangenomen dat het beter door het lichaam kan worden opgenomen dan andere soorten zink. U kunt zinkpicolinaat in supplementvorm krijgen. De prijs van dit zinksupplement is echter meestal hoger in vergelijking met andere zinksupplementen, zoals zinkcitraat of zinkgluconaat.
Voordelen van zinkpicolinaat ten opzichte van andere soorten zink
De opname van zink in het lichaam is een ingewikkeld proces. Zink moet door de darmmembranen gaan, in de bloedbaan en in individuele cellen. Je lichaam heeft ook zink nodig als een belangrijk onderdeel bij het ondersteunen van metabolische processen. Zoals eerder vermeld, is zinkpicolinaat een zure vorm van zink die gemakkelijker door het menselijk lichaam wordt opgenomen in vergelijking met andere soorten zink. Dit is bewezen in een studie gepubliceerd in de National Library of Medicine. In deze studie maten wetenschappers de absorptiesnelheid van verschillende soorten zink door hun niveaus in het haar, de huid en de urine van studiedeelnemers te meten. De resultaten van deze studie geven aan dat zinkpicolinaat een betere opname heeft dan zinkcitraat of zinkgluconaat. Er was een significante toename van de zinkspiegels na vier weken in de groep die zinkpicolinaat gebruikte in vergelijking met de andere groepen die zinkcitraat, zinkgluconaat of placebo gebruikten. Voordelen van zinkpicolinaat voor de gezondheid
Hier zijn enkele van de voordelen van zinkpicolinaat die u kunt krijgen. 1. Acne overwinnen
Het nemen van zinkpicolinaatsupplementen kan acne helpen beheersen. Zink wordt ook vaak gebruikt om de gezondheid van de huid te verbeteren en veelvoorkomende huidproblemen te behandelen. Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Dermatologisch onderzoek en praktijk in 2014 bleek dat het nemen van zinksupplementen zeer nuttig is gebleken bij het verminderen van ernstige acnesymptomen en het behandelen van ontstoken acne. 2. Verbeter het immuunsysteem van het lichaam
Een van de onlangs besproken voordelen van zinkpicolinaat is dat het het immuunsysteem van het lichaam stimuleert en ontstekingen bestrijdt. Daarnaast kan zink ook helpen bij het verwijderen van verschillende soorten gifstoffen. Artsen bevelen dit supplement meestal aan om blootstelling aan lood te behandelen. Volgens de New York Times was zink zelfs in staat om de duur van een verkoudheid tot 33 procent korter te maken. Bovendien ondervonden oudere mensen die regelmatig zink gebruikten, ook een afname van de tekenen van ontsteking en de frequentie van infectie. 3. Als zwangerschapssupplement
Zinkpicolinaat wordt ook vaak aanbevolen door artsen als zwangerschapssupplement. Dit komt omdat zwangere vrouwen behoorlijk vatbaar zijn voor zinktekort. Daarnaast is zink ook nodig om de ontwikkeling van de foetus te ondersteunen. [[Gerelateerd artikel]] 4. Helpt de bloedsuikerspiegel onder controle te houden
De voordelen van zink zijn behoorlijk populair, namelijk de rol ervan bij het beheersen van de bloedsuikerspiegel en de insulinesecretie. Het gebruik van zinkpicolinaatsupplementen kan de gevoeligheid van het lichaam voor insuline helpen verhogen en de bloedsuikerspiegel stabiel houden. 5. Verbetert de gezondheid van het hart
Een ander belangrijk voordeel van zinkpicolinaat is het potentieel om de gezondheid van het hart te verbeteren. Aangenomen wordt dat regelmatige consumptie van zink verschillende risicofactoren voor hartaandoeningen en lagere niveaus van triglyceriden en slechte cholesterol (LDL) helpt verlagen. Bovendien wordt zink ook geassocieerd met een lagere systolische bloeddruk. Daarentegen wordt een zinktekort in het lichaam geassocieerd met een hoger risico op coronaire hartziekte. 6. Vertraagt maculaire degeneratie
Een van de meest voorkomende oogziekten en de belangrijkste oorzaak van verlies van gezichtsvermogen is maculaire degeneratie. Zinksupplementen worden vaak gebruikt om de progressie van leeftijdsgebonden maculaire degeneratie te vertragen en het risico op latere ontwikkeling te verminderen. Niettemin, een studie gepubliceerd in het tijdschrift Onderzoeksoogheelkunde en visuele wetenschappen suggereren dat zinksuppletie moet worden gecombineerd met andere behandelingen om de voordelen ervan te maximaliseren. Zinkpicolinaat kan worden gecombineerd met andere antioxidanten, zoals vitamine C, E en bètacaroteen, om het gezichtsvermogen aanzienlijk te verbeteren. Dat zijn de verschillende voordelen van zinkpicolinaat voor het lichaam. Hoewel wordt aangenomen dat het veel voordelen biedt, moet u eerst uw arts raadplegen voordat u begint met het nemen van zinkpicolinaatsupplementen. Zeker als je bepaalde medische aandoeningen hebt en medicijnen gebruikt. Als u vragen heeft over gezondheidsproblemen, kunt u deze gratis rechtstreeks aan uw arts stellen via de SehatQ family health-applicatie. Download de SehatQ app nu in de App Store of Google Play.
