3 vette kruidengeneesmiddelen die dunne mensen kunnen doen aankomen

Traditioneel kruidenvet is meestal een optie voor sommige mensen die vinden dat hun lichaam te dun is of geen eetlust heeft. Als je te dun bent of niet genoeg eet, is de calorie-inname op een dag niet voldoende zodat het lichaam niet aankomt. Er zijn echter ook mensen die het gevoel hebben dat ze veel hebben gegeten, maar het is erg moeilijk om aan te komen. Als je veel manieren hebt geprobeerd, maar het gewicht van de weegschaal niet toeneemt, kan dit traditionele kruid misschien een oplossing zijn.

Traditionele kruidenvetaanbeveling

Er zijn verschillende soorten traditionele vetkruiden op de markt en u kunt het proberen. Zelfgemaakte vetkruiden zijn echter niet minder goed. Omdat we kunnen letten op de kwaliteit van de gebruikte materialen en toezicht houden op de manier waarop ze worden gemaakt. Elk van deze traditionele kruiden kan je dik maken dankzij de verschillende kruiden die ze bevatten. Kom op, probeer het thuis zelf te maken!

1. Kruidenrijstkencur

Kruidenrijstkencur gewichtstoename Kruidenrijstkencur staat bij veel mensen bekend om zijn voordelen om vet aan te maken en aan te komen. Zoals de naam al aangeeft, is dit troebele witte kruidengeneesmiddel gemaakt van twee hoofdingrediënten, namelijk rijst en kencur. Volgens onderzoek gepubliceerd in Toxicology Reports is kruidenvet op basis van kencur rijk aan zink. Een andere studie gepubliceerd door de American Society for Nutritional Sciences toont aan dat wanneer je een tekort aan zink hebt, je lichaam te veel van een aminozuur produceert dat je eetlust vermindert. Kencur kan het zinkgehalte verhogen zodat de eetlust weer normaal kan worden. Bovendien verklaart onderzoek gepubliceerd in het World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences dat kencur het volgende bevat: windafdrijvend . Dit ingrediënt werkt door een opgeblazen gevoel en gas te verminderen. De maag is weer klaar om voedselinname te accepteren. Bereid voor het maken van kruidenrijstkencur de volgende ingrediënten:

• 200 gram witte rijst.
• 6 segmenten kencur.
• 2 plakjes gember.
• 1 eetlepel tamarinde.
• 50 gram suiker.
• 240 gram bruine suiker.
• 600ml water.

Hier leest u hoe u kruidenrijstkencur maakt om vet te maken:

• Week de rijst minimaal drie uur in water, dit kan een nacht zijn.
• Kook water en voeg kencur, gember, tamarinde, palmsuiker en kristalsuiker toe tot het kookt.
• Pureer de geweekte rijst in een blender.
• Meng de geplette rijst samen met de voorgaande kruiden door het kokende water.
• Zeef het watermengsel van rijst en kruiden.

[[Gerelateerd artikel]]

2. Kruidengeneeskunde

Het is bewezen dat Temulawak de eetlust verhoogt.Dit vetrijke kruidengeneesmiddel wordt meestal gegeven aan kinderen die gewoonlijk moeite hebben met eten. Dit kruidengeneesmiddel kan echter ook door volwassenen worden geconsumeerd als een traditioneel vetkruidengeneesmiddel. We kunnen ook onze eigen maken. Bereid de volgende ingrediënten voor:

• 7 centimeter bittere gember.
• 7 centimeter oude kurkuma.
• 1 kleine bol vergadering grappen.
• 3 centimeter gember.
• 1 theelepel poedersuiker.
• 1 glas water.

Zo maak je jamu Cekok:

• Pel alle kruidenschillen.
• Was alle kruiden.
• Doe alle kruiden in een blender, pureer.
• Kook de ingrediënten die gepureerd zijn met een glas water gedurende drie minuten. Zorg ervoor dat het water krimpt.
• Zeef de stoofpot van kruiden en voeg steensuiker toe.

Alle kruiden in dit traditionele kruidengeneesmiddel, zoals bittere lempuyang, kurkuma, temulawak en gember, hebben eigenschappen om het lichaam vet te maken. Onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Makara Journal of Health Research, University of Indonesia, vond dat temulawak in jamu Cekok de galproductie stimuleert. Dit kan het verlangen om te eten veroorzaken. Ondertussen bevat bittere lempuyang caraine wat nuttig is om de maag te stimuleren optimaal te functioneren. Later ontstaat de eetlust. Niet alleen dat, dit kruid is ook nuttig voor het voorkomen van spijsverteringsproblemen, met name winderigheid. Winderigheid is een van de aandoeningen die meestal geen eetlust veroorzaakt. Het is bewezen dat ingrediënten zoals kurkuma en gember windafdrijvend , zoals gerapporteerd door het Iraanse tijdschrift Red Crescent Medical Journal en het boek Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2e editie. Deze stof is in staat om gas uit de maag te verwijderen. Daardoor voelt de maag niet vol aan en keert de eetlust terug. Van kurkuma is ook aangetoond dat het de symptomen overwint van een maagzweer waardoor u uw eetlust verliest.

3. Kruidendak-endak-wormen

Wormen stelen voedingsstoffen uit het lichaam die ons dun maken.Dit vette kruidengeneesmiddel is misschien niet zo populair als de kruidenrijstkencur of kurkuma asem. Dit kruid kan je echter doen aankomen. De twee belangrijkste kruiden die nuttig zijn als kruiden voor het maken van vet zijn lenglengan-bladeren en temu ireng. Bereid de volgende ingrediënten voor om kruidengeneesmiddelen voor wormen te maken:

• 1 handvol bladmouwen.
• 1 wortelstok die ireng ontmoet.
• 1 gemberwortelstok.
• 1 glas water.
• Honing naar smaak.

Volg dan hoe je deze kruiden-endak-endak-worm maakt:

• Schil de temu ireng en temulawak en was ze vervolgens samen met de lenglengan-bladeren
• Maal alle kruiden fijn.
• Voeg beetje bij beetje water toe aan de gemalen kruiden.
• Zeef het kruidenwater om de pulp te scheiden.
• Voeg honing naar smaak toe om smaak toe te voegen.

Hoewel er het woord "worm" in de naam van dit vette kruidengeneesmiddel staat, laat je niet misleiden. Dit kruid is niet gemaakt van wormen. In feite is bewezen dat het Intersection Ireng-kruid in dit vette kruidengeneesmiddel darmwormen kan voorkomen. Volgens onderzoek gepubliceerd in het Health Science Journal of Indonesia, bevat Temu ireng essentiële oliën die nuttig zijn als anthelmintica om worminfecties te voorkomen en te behandelen. Onderzoek gepresenteerd in het tijdschrift Plos One toont aan dat de wormen in de maag parasieten zijn die voedingsstoffen uit de dagelijkse voeding kunnen stelen. Hierdoor raakt het lichaam ondervoed. Wormen in het lichaam verminderen ook het vermogen van het lichaam om eiwitten en vetten te verwerken. De gevoelde effecten zijn dus diarree, braken en gebrek aan eetlust. In een studie gepubliceerd in de Journal of Pharmacy Research, bleek dat er ook anthelminticum werd gevonden in de bladeren van de arm. Leucas lavandulifolia ). [[Gerelateerd artikel]]

Aantekeningen van SehatQ

Kruidengeneeskunde is een van de traditionele oplossingen die al lang worden vertrouwd om gewicht te verhogen. Het drinken van traditionele kruidengeneesmiddelen alleen maakt je echter niet meteen dik. De bovenstaande kruidenrecepten helpen het gewicht te verhogen door de eetlust te vergroten, spijsverteringsproblemen te verminderen en darmwormen te voorkomen of te behandelen. De voordelen van vetrijke kruidengeneesmiddelen werken optimaal als het in balans is met een uitgebalanceerde voedingsinname. Vergeet niet om elke dag calorieën toe te voegen aan elk van uw voedselmenu's, zodat uw gewicht toeneemt.