Word je vaak een huilebalk genoemd omdat je snel huilt als je een boek leest of een trieste film kijkt? Ontspan, je bent niet de enige. Deze aandoening wordt ook door veel mensen ervaren. Gemeld van Vrouwendag, volgens dr. Gail Saltz, hoogleraar psychiatrie aan de Weill-Cornell School of Medicine, New York, zegt dat huilen een uitstekende manier is om emoties los te laten en moeilijke situaties te verwerken. Het is dus normaal dat iemand huilt bij het loslaten van emoties of in moeilijke situaties. Het is echter anders als iemand makkelijk huilt of huilt. In principe zijn er geen richtlijnen die een normale huilintensiteit aangeven of niet. Uit een onderzoek in de jaren tachtig bleek echter dat vrouwen gemiddeld 5,3 keer per maand huilen en mannen gemiddeld 1,3 keer per maand. Als u een van die mensen bent die vaker huilt, kan het nooit kwaad om dit probleem met uw arts of psycholoog te bespreken. Wat meer is, als je huilt zonder duidelijke reden, kan dit een teken zijn van depressie of een stoornis humeur ander.
De reden waarom mensen gemakkelijk huilen of huilen
Afgezien van het loslaten van emoties, zijn er veel redenen waarom mensen huilen of gemakkelijk huilen. Vooral als je het gevoel krijgt dat je geen controle hebt over je emoties. Deze toestand kan erop wijzen dat er iets ernstigs aan de hand is. Of iemand huilerig is of niet, hangt ook af van hoe gevoelig ze zijn voor prikkels en hoe open ze zijn in het tonen van emoties. Hier zijn enkele redenen waarom iemand gemakkelijk kan huilen of huilen. 1. Hormonen
Vrouwen worden vaker gezien als huilend of zeurderig dan mannen. Dit wordt meestal veroorzaakt door hormonen, dit zijn chemische boodschappers die lichaamsfuncties regelen, zoals honger, voortplanting, emoties en stemmingen. Hormonale veranderingen die vrouwen vaker ervaren, zorgen ervoor dat ze gemakkelijker huilen. Vaak worden de ups en downs van hormonen veroorzaakt door de tijd van premenstruatie, menopauze, tot postpartum. 2. Depressie
Depressie is een stemmingsstoornis waarvan de symptomen worden gekenmerkt door langdurige gevoelens van verdriet. Deze aandoening kan een persoon gemakkelijk laten huilen of huilen. Naast zich verdrietig voelen, zijn andere tekenen van depressie waar u op moet letten gevoelens van hopeloosheid of leegte, verlies van interesse, slaapstoornissen en vermoeidheid. 3. Gebrek aan slaap
Niet alleen baby's huilen als ze slaperig zijn, maar volwassenen doen het soms ook. Een studie uitgevoerd aan de Universiteit van Pennsylvania toonde aan dat minder dan 5 uur slaap per nacht aanzienlijke stemmingswisselingen kan veroorzaken, variërend van woede tot plotseling huilen of zeuren. Zorg daarom voor voldoende slaap, dat is ongeveer 7-8 uur per nacht. 4. Trauma's hebben
Iemand die een traumatische jeugd heeft gehad of een extreem traumatische gebeurtenis heeft meegemaakt, zal gemakkelijker kunnen huilen. Voor hen is huilen een normale reactie. Dit komt door de reactie van het sympathische zenuwstelsel van degenen die trauma of angst ervaren. 5. Bipolaire stoornis
Bipolaire stoornis is een veelvoorkomende oorzaak van oncontroleerbaar huilen. Deze stoornis wordt gekenmerkt door extreme stemmingswisselingen, bijvoorbeeld van blij naar verdrietig of omgekeerd. Bipolaire toestand lijkt misschien op depressie, maar het zijn eigenlijk twee verschillende aandoeningen. Bipolaire symptomen zijn onder meer impulsief gedrag, zeuren, prikkelbaarheid, hallucinaties en slaapproblemen. Bipolaire stoornis kan voorkomen bij iedereen van elke leeftijd, etniciteit, en is over het algemeen een aandoening die in gezinnen voorkomt. 6. Pseudobulbair effect (PBA)
Iemand die gemakkelijk huilt, kan worden veroorzaakt door:pseudobulbair affect. Deze aandoening wordt gekenmerkt door het gedrag van iemand die plotseling lacht of huilt zonder aanwijsbare reden en niet onder controle is. Schade aan de hersenen is de oorzaak pseudobulbair affect wat algemeen wordt aangenomen. Deze schade kan worden veroorzaakt door een beroerte, dementie en andere aandoeningen. Er zijn echter nog andere onderzoeken nodig om deze aandoening volledig te begrijpen. [[gerelateerde artikelen]] Dat zijn enkele van de redenen waarom iemand snel huilt of een huilebalk is. Er is niets mis met een huilebalk zijn, je moet je alleen bewust zijn van de bovenstaande oorzaken om de onderliggende voorwaarden voor je gevoelens te bepalen.
