Aambeien of aambeien zijn knobbels die in de anus of het onderste rectum verschijnen. De knobbel is eigenlijk een gezwollen ader in het gebied rond de anus en het rectum. Er zijn verschillende oorzaken van aambeien, variërend van te lang zitten, te hard duwen, overgewicht, tot zwangerschap. Er zijn twee soorten aambeien die kunnen optreden, namelijk inwendige aambeien en uitwendige aambeien. Elk van hen kan worden behandeld met verschillende aambeienbehandelingen die u tegenwoordig gemakkelijk in apotheken kunt vinden.
Meer over de oorzaken van aambeien
De oorzaak van aambeien is een verhoogde druk op de anus en het onderste rectum, waardoor de omliggende bloedvaten uitrekken en opzwellen. Er zijn verschillende omstandigheden die de drukverhoging kunnen veroorzaken, zoals:
- Te lang op het toilet zitten
- Chronische diarree of constipatie
- Te hard persen bij het poepen
- Zwangerschap
- zwaarlijvigheid
- Verbruik minder vezels
- Routinematig zware gewichten tillen
- Anale seks doen
- Toenemende leeftijd
Symptomen van aambeien per type
Aambeien kunnen worden onderverdeeld in twee soorten, namelijk interne aambeien en externe aambeien en elk heeft verschillende symptomen, zoals de volgende:
• Interne aambeien
Interne aambeien zijn aambeien die in het rectum groeien. De knobbeltjes die door deze aandoening worden veroorzaakt, zijn meestal minder pijnlijk bij het uitvoeren van uw dagelijkse activiteiten. Het nieuwe ongemak zal verschijnen wanneer u zich inspant vanwege ontlasting. Mensen die interne aambeien ervaren, kunnen symptomen ervaren zoals:
- Bloeden maar niet pijnlijk
- De knobbel wordt in het anale kanaal geduwd, wat vervelende pijn en irritatie veroorzaakt
• Externe aambeien
Externe aambeien zijn stapels die groeien in het gebied rond het anale kanaal. Dit type aambei wordt vaker door mensen ervaren, dus de symptomen zijn bekender, zoals de volgende:
- Jeuk in het gebied rond de anus of het rectum
- Anale pijn
- Zwelling in het anale gebied
- Bloeden tijdens ontlasting
Hoe aambeien te behandelen?
Hoe aambeien te behandelen, kan medicijnen van een apotheek of arts gebruiken. Patiënten kunnen ook andere alternatieven gebruiken door natuurlijke ingrediënten te gebruiken die thuis verkrijgbaar zijn, zoals:
1. Koud kompres
Een van de eenvoudigste manieren om aambeien te behandelen, is door de knobbel samen te drukken met een koude handdoek. Breng het kompres gedurende 15 minuten aan en herhaal dit meerdere keren per dag totdat de knobbel weg is.
2. Warm water en Epsom-zout
Hoe om te gaan met aambeien is ook gemakkelijk te doen omdat je eenvoudig warm water met Epsom-zout mengt en er vervolgens een tijdje in laat weken. Dit zal helpen de irritatie en pijn veroorzaakt door aambeien te verlichten.
3. Leef een gezonde levensstijl
Naast de hierboven genoemde medicijnen en methoden, geciteerd door de Harvard Medical School, zijn hier een aantal manieren om met aambeien om te gaan die u vanaf nu kunt toepassen, zodat aambeien niet langer duren.
- Eet meer vezels, zodat je niet moeilijk hoeft te poepen
- Beweeg 20-30 minuten per dag
- Haast je onmiddellijk naar de badkamer als je wilt poepen en vermijd uitstel of terughoudendheid
4. toverhazelaar
toverhazelaar is een natuurlijk ingrediënt waarvan wordt aangenomen dat het de symptomen van jeuk en pijn bij aambeipatiënten kan overwinnen. Dit komt omdat toverhazelaar ontstekingsremmende stoffen bevat die ook zwelling kunnen verlichten.
5. Draag losse kleding
Als je nog steeds strakke kleding draagt, probeer het dan te veranderen in lossere kleding, vooral onderbroeken. Op die manier is de hoop dat de anus droog en schoner zal zijn. Bovendien kan het dragen van loszittende kleding ook aambeiensymptomen voorkomen.
6. Gebruik aambeienmedicatie
Aambeienzalf die hydrocortison bevat, kan ook helpen bij de behandeling van aambeien die u ervaart. Daarnaast kun je pijnstillers nemen om de pijn die ontstaat door deze knobbeltjes te verminderen. [[Gerelateerd artikel]]
Aambeien kunnen fecale incontinentie veroorzaken
Aambeien kunnen fecale incontinentie veroorzaken, wat het onvermogen is van een persoon om de drang om te poepen (BAB) vast te houden, zodat de ontlasting vanzelf uit het rectum komt. In het geval van aambeien, kan ontlasting uit de anus komen omdat de gezwollen bloedvaten ervoor zorgen dat het rectum niet goed sluit en de ontlasting gemakkelijk onvrijwillig uit het rectum komt.
Hoe aambeien te voorkomen?
Naast het kennen van de oorzaken van aambeien en hoe je ze kunt overwinnen, moet je natuurlijk weten hoe je aambeien kunt vermijden of voorkomen, zoals:
• Luister naar je lichaam
Als u de drang voelt om te poepen, doe dit dan onmiddellijk. Wanneer de drang om te poepen verdwijnt, zal er meer water door de darmen worden opgenomen, waardoor de ontlasting uitdroogt en moeilijker doorlaatbaar wordt.
• Consumptie van vezelrijk voedsel
Vezel helpt de spijsvertering te verbeteren door het gewicht van de ontlasting te verzachten en te verhogen, waardoor het gemakkelijker wordt om te passeren. Eet voedingsmiddelen die veel vezels bevatten, zoals volkoren granen, groenten en fruit. Eet echter niet meteen grote porties vezels, maar voeg langzaam vezels toe om een opgeblazen gevoel te voorkomen.
• Oefen regelmatig
Vergis je niet, lichaamsbeweging is niet alleen voor het behoud van gewicht en gezondheid, maar dient ook om constipatie te voorkomen en de druk op de bloedvaten door langdurig staan of zitten te verminderen.
• Vermijd langdurig op het toilet zitten
Te lang in de badkamer zitten is een oorzaak van aambeien omdat de druk op de bloedvaten rond de anus groot wordt. De oplossing is om niet in het toilet te blijven als de ontlasting niet kan worden verdreven. Ga naar buiten voor een wandeling om een stoelgang te krijgen of drink een glas water.
• Drink veel water
Net als vezels is water ook een belangrijk onderdeel van het spijsverteringsproces. Water kan de ontlasting zachter maken en de ontlasting sneller laten passeren. Het drinken van water kan de oorzaak van aambeien voorkomen en een manier zijn om ze te overwinnen. U moet elke dag zes tot acht glazen water drinken om constipatie te voorkomen.
• Duw niet te hard
Te hard persen terwijl u uw adem inhoudt tijdens een stoelgang kan druk uitoefenen op de aderen in het onderste rectum en aambeien veroorzaken. Duw jezelf daarom niet te hard door te spannen tijdens de stoelgang. Als u meer wilt weten over aambeienziekte
vraag het rechtstreeks aan de dokter in de SehatQ gezinsgezondheidsapp. Download nu op
App Store en Google Play.
