Een keizersnede wordt meestal gedaan in omstandigheden die een normaal bevallingsproces niet mogelijk maken. Deze stap is bewust genomen om het leven van moeders en baby's in de baarmoeder te redden. In vergelijking met een normaal bevallingsproces duurt het herstel na een keizersnede langer. De lengte van het genezingsproces van de keizersnede kan niet worden losgekoppeld van de impact van een keizersnede op de gezondheid van de moeder, zowel fysiek als mentaal. [[Gerelateerd artikel]]
Hoe lang duurt het voordat een keizersnede geneest?
Hoe lang duurt de pijn na de keizersnede en de genezingsperiode? Normaal gesproken zal de toestand van zwangere vrouwen volledig herstellen na een keizersnede, die binnen 6 weken is. De tijd voor dit proces kan echter sneller zijn als u het wondgenezingsproces van de keizersnede correct uitvoert. Daarnaast kunnen keizersnedewonden ook langzaam verdwijnen. Sommige mensen hebben binnen 6 weken geen pijn gevoeld. Wat betreft gevoelloosheid, pijn of jeuk rond de operatiewond, het duurt langer, tot wel 6 maanden. Om ervoor te zorgen dat de herstelperiode na de keizersnede sneller plaatsvindt, moeten zwangere vrouwen het volgende vermijden:
- Inspannende activiteit doen
- Te vaak trappen op of af gaan
- Het consumeren van voedingsmiddelen die constipatie veroorzaken, zoals chocolade, bananen, koffie, thee en rundvlees
- Gewoon in bed liggen en geen activiteiten doen
- De operatiewond vaak openen en aanraken
- Heb seks
- Tampons gebruiken
- Ga op een streng dieet
- Zwemmen
Tijdens de herstelperiode is er geen maatstaf voor hoe vaak zwangere vrouwen een arts moeten bezoeken na een keizersnede. Als zwangere vrouwen echter complicaties ervaren na de operatie, wordt u geadviseerd om eenmaal per week in drie opeenvolgende weken een controle te hebben voor controle en uw toestand te melden.
Lees ook: Postnatale zorg om genezing te versnellenHerstelstappen na keizersnede
Er zijn een aantal manieren die je kunt doen om fysiek en mentaal te herstellen na de bevalling. Enkele van de herstelstappen na een keizersnede die voor u worden aanbevolen, zijn:
1. Zorg voor voldoende rust
Net als bij andere operaties hebben ook moeders na een keizersnede voldoende rust nodig na de bevalling om snel te herstellen. Moeders die een C-sectie ondergaan, hebben meestal tot zes weken nodig om volledig te herstellen. Als je baby slaapt, neem dan een pauze. Vraag, als de omstandigheden het toelaten, uw familie om hulp bij het huishouden dat u gewoonlijk doet.
2. Neem medicijnen op recept van een arts
Als u pijn voelt in uw maag of andere lichaamsdelen na een keizersnede, neem dan pijnstillers die door uw arts zijn voorgeschreven. Als de pijn die je ervaart aanhoudt, ga dan onmiddellijk naar een arts om de oorzaak te achterhalen en hoe ermee om te gaan.
3. Maak regelmatig wandelingen
Lopen terwijl u een kinderwagen voortduwt, is een manier om te herstellen na een keizersnede.Voordat de aandoening volledig is hersteld, mag u geen zware lichamelijke inspanning of aerobicsoefening doen om stress te verlichten. In plaats daarvan helpt buiten wandelen je fit en mentaal gezond te houden. Buiten wandelen kan het risico op het ontwikkelen van bloedstolsels en hartproblemen verminderen. Terwijl je met de baby gaat wandelen met een kinderwagen, kun je ook chatten met buren die je op straat tegenkomt om vermoeidheid te verlichten.
4. Voorkom constipatie met een vezelrijk dieet
Constipatie kan de toestand van de hechtingen verergeren na een keizersnede. Dit gebeurt omdat wanneer je verstopt bent, je hard moet duwen om de ontlasting in je maag kwijt te raken. Om constipatie te voorkomen, wees niet lui om vezelrijk voedsel te eten en veel water te drinken. Daarnaast kunt u ontlastingverzachters gebruiken zodat de ontlasting eenvoudig kan worden verwijderd.
Lees ook: Verschillende voedingsmiddelen voor wondgenezing bij keizersnede die u kunt proberen5. Anderen om hulp vragen
Een baby verzorgen na een keizersnede is zeker een zeer vermoeiende bezigheid. Aarzel daarom niet om uw man, familie of vrienden te vragen u te helpen bij het verzorgen van de baby. Als uw toestand niet geschikt is, vraag hen dan om hulp om luiers te verschonen. Daarnaast kun je ze ook vragen om even op je baby te letten als je in bad gaat.
6. Let op het verschijnen van tekenen van infectie
Je moet oplettend zijn om aandacht te besteden aan de symptomen van infectie die kunnen optreden na de bevalling. Enkele van de symptomen van infectie die optreden na een keizersnede zijn zwelling, hevige pijn in bepaalde lichaamsdelen, totdat het lichaam koude rillingen krijgt.
7. Praat met andere mensen
Een keizersnede kan traumatisch zijn. Om met het trauma om te gaan, praat met mensen die je vertrouwt om je gevoelens te delen. Daarnaast kunt u ook naar een therapeut om de kans op depressie na een keizersnede te verkleinen.
Hoe is de conditie van het lichaam na de keizersnede?
Lichamelijke veranderingen na een keizersnede zijn de aanwezigheid van hechtingen in de buik.Net als bij een normale bevalling kunt u na het ondergaan van een keizersnede ook gedurende een bepaalde tijd fysieke en mentale problemen ervaren. De symptomen die optreden zijn echter niet altijd hetzelfde en kunnen van elkaar verschillen. Hier zijn enkele aandoeningen die u kunt ervaren na een keizersnede:
1. Veranderingen in haar en huid
Volgens de Mayo Clinic zal uw haar na het ondergaan van een keizersnede in de eerste 3 tot 4 maanden dunner worden door verlies. Afgezien van haaruitval, kunt u ook vinden:
striae rood of paars op de buik of borsten.
Striae kan niet verloren gaan, maar kan vanzelf vervagen. Om haaruitval te overwinnen, kunnen zwangere vrouwen voedzaam voedsel eten, vitamines nemen en oppassen, zoals het gebruik van conditioner. Wat betreft het overwinnen
striaeVoor de huid kun je vaak natuurlijke oliën toepassen, zoals van kokosolie, olijfolie tot aloë vera.
2. Pijn en zwelling in de borst
Tijdens de eerste 3 tot 4 dagen na het ondergaan van een keizersnede, produceren uw borsten een voedingsrijke stof die nuttig is voor het stimuleren van het immuunsysteem van de baby, colostrum. Het proces van het produceren van colostrum zal pijn veroorzaken en uw borstkas doen opzwellen. Er zijn verschillende manieren om pijn in de borst te verminderen, bijvoorbeeld door uw baby borstvoeding te geven, moedermelk in een fles te pompen of een koude doek over uw borst te leggen.
3. Het begin van pijn in de maag
Na een keizersnede heb je een paar dagen pijn in je buik, die aanvoelt als krampen tijdens de menstruatie. Deze pijn ontstaat door de vernauwing van de baarmoederbloedvaten. Om deze aandoening te overwinnen, kunt u uw arts om aanbevelingen voor pijnstillers vragen.
4. Vaginale afscheiding en bloeding
Gedurende enkele weken na de bevalling zult u waarschijnlijk vaginaal bloedverlies ervaren. Een paar dagen na de keizersnede ziet u helderrood bloed uit de vagina komen. Na verloop van tijd zal de afscheiding van kleur veranderen in roze, bruin, geel, helder, voordat het vanzelf stopt. Om dit te verhelpen, kunt u tijdens de kraamperiode speciale pads gebruiken. Vergeet niet voldoende te drinken om vaker te plassen.
5. Babyblues
Komt voor als gevolg van hormonale veranderingen in het lichaam
baby blues maak je emoties onstabiel. Tijdens de eerste paar weken van het moederschap kunt u zich angstig, bezorgd en moe voelen. Als het langer dan een paar weken aanhoudt, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts. Om angst of depressie die na de bevalling optreedt te overwinnen, doen artsen meestal praattherapie of geven ze antidepressiva.
Wanneer moet je naar de dokter?
U kunt de herstelstappen na een keizersnede zelf thuis uitvoeren zonder tussenkomst van een arts. U moet echter onmiddellijk een arts raadplegen als u tekenen van infectie of aandoeningen ervaart zoals:
- Afscheiding van stinkende afscheiding uit de vagina
- Hevig vaginaal bloedverlies
- Roodheid, zwelling of pus verschijnt op de incisieplaats
- Koorts boven 38 graden Celsius
- Voeten zijn gezwollen
- Voel me altijd verdrietig
- Gedachten hebben om de baby of uzelf schade toe te brengen
- Moeilijk om te ademen
- Aanhoudende pijn op de borst
- Pijn in de borst die niet weggaat
Voor verdere bespreking van de stappen van herstel na een keizersnede,
vraag het rechtstreeks aan de dokter in de SehatQ health-app. Download nu op
App Store en Google Play .
Lopen terwijl u een kinderwagen voortduwt, is een manier om te herstellen na een keizersnede.Voordat de aandoening volledig is hersteld, mag u geen zware lichamelijke inspanning of aerobicsoefening doen om stress te verlichten. In plaats daarvan helpt buiten wandelen je fit en mentaal gezond te houden. Buiten wandelen kan het risico op het ontwikkelen van bloedstolsels en hartproblemen verminderen. Terwijl je met de baby gaat wandelen met een kinderwagen, kun je ook chatten met buren die je op straat tegenkomt om vermoeidheid te verlichten. 
Lichamelijke veranderingen na een keizersnede zijn de aanwezigheid van hechtingen in de buik.Net als bij een normale bevalling kunt u na het ondergaan van een keizersnede ook gedurende een bepaalde tijd fysieke en mentale problemen ervaren. De symptomen die optreden zijn echter niet altijd hetzelfde en kunnen van elkaar verschillen. Hier zijn enkele aandoeningen die u kunt ervaren na een keizersnede: 
