Het jaar 2021 wordt nog steeds gekenmerkt door een pandemie, althans tot nu toe. Deze toestand vereist ook van ons allemaal dat we activiteiten buitenshuis beperken. Niet enkelen eindigen ook 'kantoor' van thuisalias
thuiswerken (WFH). Als u dit heeft, zullen gezondheidsproblemen zoals hoesten lastiger aanvoelen, vooral wanneer u een behandeling moet zoeken. Geef daarom vanaf nu altijd hoestmiddel met slijm of hoestmiddel zonder slijm mee in de medicijndoos. Dus wanneer dat nodig is, hoef je niet in de war te zijn bij het hoesten, inclusief hoesten zonder slijm of droge hoest, die de activiteiten tijdens webinars of vergaderingen op Zoom of Google Meets verstoort.
2 Aanbevelingen voor hoestmiddel zonder slijm
Er zijn twee hoestmiddelen die worden aanbevolen om hoest te verlichten zonder slijm die de WFH-activiteiten sterk verstoort, namelijk Siladex Hoestmiddel tegen hoest en Siladex DMP. Wat zijn de verschillen tussen de twee?
1. Siladex Hoestmiddel tegen hoest
Siladex Hoestmiddel dat wordt aanbevolen om hoest zonder slijm te behandelen, is Siladex Hoestmiddel. Bevat Dextromethorfan Hbr, Chlorphenamine Maleate, Siladex met rode verpakking die actief is in het overwinnen van hoest zonder slijm. Als u veel activiteiten onderneemt, is het belangrijk om altijd Siladex Antitussive te geven, dat actief is in het verlichten van hoest zonder slijm dat gepaard gaat met allergieën.
2. Siladex DMP hoestmiddel
Siladex DMP Siladex met gele en blauwe verpakking bevat Dextromethorfan Hbr en Difenhydramine HCL, die hoest actief behandelen zonder slijm dat gepaard gaat met allergieën. Als u voldoende rust nodig heeft tijdens WFH, is Siladex DMP geschikt om de hoest zonder slijm die gepaard gaat met de allergie te helpen verlichten. Wordt geleverd in verpakkingen van 30 ml, 60 ml en 100 ml, u kunt degene kiezen die bij uw behoeften past. U kunt bijvoorbeeld Silladex DMP altijd in kleine verpakkingen in uw rugzak hebben, als u af en toe moet reizen, en middelgrote of grote verpakkingen, om thuis in te slaan. Als u hoest met slijm of een droge hoest die gepaard gaat met allergieën, kunt u Siladex DMP-hoestmiddel 's nachts of voor het rusten innemen.
Andere behandelingen voor hoesten zonder slijm
Naast het innemen van Siladex Hoestmiddel tegen hoest en Siladex DMP, zijn er verschillende stappen die u thuis kunt nemen om hoest te helpen verlichten zonder slijm dat gepaard gaat met allergieën, namelijk door:
Installeren bevochtiger
Bevochtiger is een apparaat dat de luchtvochtigheid kan verhogen. Droge lucht komt veel voor in warme huizen. Deze aandoening kan keelpijn veroorzaken. Probeer te installerenbevochtiger 's nachts in de slaapkamer, zodat u goed kunt slapen.Soep of warme dranken consumeren
Warm eten en drinken kan helpen herstellen van een zere keel die jeuk veroorzaakt. Het consumeren van warme soepen en dranken kan je helpen gehydrateerd te blijven, wat belangrijk is in de herstelperiode.Vermijd irriterende stoffen
Blootstelling aan irriterende stoffen in de luchtwegen kan de hoestreflex veroorzaken en uiteindelijk het genezingsproces belemmeren. Irriterende stoffen zijn sigarettenrook, parfum, pollen, schoonmaakmiddelen en huidschilfers van dieren.Gorgelen met zout water
Zout water kan ontstekingen verminderen en genezing bevorderen. Meng theelepel zout met ongeveer 230 ml warm water. Gorgelen met de oplossing met je hoofd 30 seconden omhoog en gooi dan het water weg. Nooit zout water doorslikken.Honing eten
Honing heeft ontstekingsremmende eigenschappen die ontstekingen in de keel kunnen helpen verlichten. Bovendien kan honing ook de dikte van het slijm verminderen en mogelijk keelpijn verlichten. Probeer een kopje warme thee of warm citroenwater met een mengsel van honing te drinken.Drink veel water
Bij een hoest zonder slijm, ook wel droge hoest genoemd, zou water je beste vriend moeten zijn. Vergeet daarom niet veel water te drinken om gehydrateerd te blijven en je keel vochtig te houden, zodat het genezingsproces optimaal kan verlopen.
Tips om te anticiperen overbelasten bij het werken tijdens een pandemie
Vergeet niet een pauze te nemen om druk te zijn met thuiswerken Thuiswerken aka
thuiswerken betekent niet dat je altijd kunt ontspannen, toch? Sterker nog, de werkdruk kan toenemen. Zeker als je nog moet zorgen voor de dagelijkse huishoudelijke behoeften. Zelfs als je niet op een kantoor werkt zoals voor de pandemie, zijn er routines waar je je aan moet houden, zoals:
- Blijf je gebruikelijke bedtijd volgen
- Een pauze nemen in het midden van de routine
- Breng af en toe tijd buitenshuis door, altijd in overeenstemming met gezondheidsprotocollen
- Bepaal elke dag de eindtijd van het werk
- Leuke dingen doen buiten werktijd
Doe dit als je op kantoor moet werken
In deze pandemische periode zijn er momenten waarop werknemers af en toe op kantoor moeten werken, of zelfs nog elke dag op kantoor moeten werken. Misschien ben jij een van hen. Om uzelf te versterken tegen verschillende risico's van ziekte tijdens:
werken-van-kantoor (WFO):
- Een masker dragen
- Desinfecteer oppervlakken die u vaak aanraakt, zoals bureaus of deurknoppen
- Was regelmatig je handen met zeep en stromend water
- Oefen goede hoest- en niesetiquette
Hoewel Indonesië een Covid-19-vaccin heeft gekregen, betekent dit niet dat u onvoorzichtig kunt zijn over de mogelijkheid van verspreiding van dit virus, evenals over het risico op andere ziekten. Houd u altijd aan de gezondheidsprotocollen door de mobiliteit te beperken en uit de buurt van drukte te blijven.
Siladex Hoestmiddel dat wordt aanbevolen om hoest zonder slijm te behandelen, is Siladex Hoestmiddel. Bevat Dextromethorfan Hbr, Chlorphenamine Maleate, Siladex met rode verpakking die actief is in het overwinnen van hoest zonder slijm. Als u veel activiteiten onderneemt, is het belangrijk om altijd Siladex Antitussive te geven, dat actief is in het verlichten van hoest zonder slijm dat gepaard gaat met allergieën. 
Siladex DMP Siladex met gele en blauwe verpakking bevat Dextromethorfan Hbr en Difenhydramine HCL, die hoest actief behandelen zonder slijm dat gepaard gaat met allergieën. Als u voldoende rust nodig heeft tijdens WFH, is Siladex DMP geschikt om de hoest zonder slijm die gepaard gaat met de allergie te helpen verlichten. Wordt geleverd in verpakkingen van 30 ml, 60 ml en 100 ml, u kunt degene kiezen die bij uw behoeften past. U kunt bijvoorbeeld Silladex DMP altijd in kleine verpakkingen in uw rugzak hebben, als u af en toe moet reizen, en middelgrote of grote verpakkingen, om thuis in te slaan. Als u hoest met slijm of een droge hoest die gepaard gaat met allergieën, kunt u Siladex DMP-hoestmiddel 's nachts of voor het rusten innemen. 
Vergeet niet een pauze te nemen om druk te zijn met thuiswerken Thuiswerken aka thuiswerken betekent niet dat je altijd kunt ontspannen, toch? Sterker nog, de werkdruk kan toenemen. Zeker als je nog moet zorgen voor de dagelijkse huishoudelijke behoeften. Zelfs als je niet op een kantoor werkt zoals voor de pandemie, zijn er routines waar je je aan moet houden, zoals: 
