Voor mensen met GERD is u misschien vaak geadviseerd om kruidenremedies te proberen om zure reflux aan te pakken. Er wordt bijvoorbeeld gezegd dat de voordelen van kurkuma en honing voor de maag helpen bij het verlichten van spijsverteringsproblemen die u ervaart. Kruiden worden al sinds de oudheid in de traditionele geneeskunde gebruikt om verschillende ziekten te behandelen. Een van de kruiden die veel gebruikt worden, namelijk kurkuma. Vaak wordt deze kruidenplant verwerkt tot thee of melk voor consumptie. Niet zelden wordt er honing aan toegevoegd om het lekkerder en gezonder te laten smaken. Van kurkuma en honing wordt ook aangenomen dat ze veel gezondheidsvoordelen hebben. Er zijn zelfs voordelen van kurkuma en honing voor de maag. Is het echter effectief?
Voordelen van kurkuma en honing voor de maag
De maag is een plaats om voedsel op te slaan en te verteren. Helaas kan dit ene orgaan gewond en ontstoken raken. Kurkuma is ook aanwezig als een oplossing omdat het rijk is aan ontstekingsremmende en antioxidante verbindingen die kunnen helpen het te overwinnen. Volgens een onderzoek uit 2007 kan zure reflux worden veroorzaakt door ontsteking en oxidatieve stress (celbeschadiging). Daarom wordt aanbevolen om GERD te behandelen met antioxidanten en ontstekingsremmende middelen.
Kurkuma helpt GERD te verlichten. Het is niet verrassend dat kurkuma ook wordt verondersteld om GERD-symptomen te verlichten. Bovendien heeft curcumine in kurkuma antivirale, antibacteriële en kankerbestrijdende eigenschappen die goed zijn voor de spijsvertering. Curcumine kan ook helpen pijn veroorzaakt door het prikkelbare darm syndroom te verminderen. Helaas is er onvoldoende wetenschappelijk bewijs over de werkzaamheid van kurkuma en honing voor de maag. Er is echter niets mis mee om honingkurkuma-thee of melk te consumeren. Deze drank kan het immuunsysteem helpen versterken. Zorg er echter voor dat uw toestand veilig is om het te consumeren.
Hoe kurkuma en honingdrank te maken?
Kurkuma en honingdrank is gemakkelijk te maken Het maken van kurkuma en honingthee is heel eenvoudig. U hoeft alleen deze stappen te volgen:
- Kook ongeveer 3-4 glazen water
- Voeg 2 tl kurkumapoeder of geraspt toe en meng
- Laat ongeveer 5-10 minuten sudderen
- Zeef de thee in een theepot en laat 5 minuten afkoelen
- Voeg honing toe om het zoet te maken
- Giet in een glas om te drinken.
Je kunt ook melk toevoegen om curcumine te helpen absorberen, omdat het gezonde vetten nodig heeft om goed op te lossen. Volle melk of amandelmelk kan de juiste keuze zijn. [[Gerelateerd artikel]]
De risico's van het gebruik van kurkuma en honing
Kurkuma mag niet te veel worden geconsumeerd. Voor de meeste mensen wordt het consumeren van kurkuma en honing als veilig beschouwd, vooral als het in redelijke hoeveelheden wordt geconsumeerd. Er zijn echter enkele mogelijke gebruiksrisico's, zoals:
Kurkuma is een natuurlijke bloedverdunner. Als u het gebruikt met bloedverdunnende medicijnen, kan dit gevaarlijke bloedingen veroorzaken.
heb je diabetes? Het is het beste om geen kurkuma te gebruiken, omdat deze specerij ervoor kan zorgen dat je bloedsuikerspiegel erg laag wordt. Bloedsuiker die plotseling drastisch daalt, kan uw leven in gevaar brengen.
Het blijkt dat voor sommige mensen het gebruik van kurkuma de symptomen van maagzuur niet verlicht, maar erger maakt. U kunt symptomen vertonen zoals:
maagzuur (warm gevoel op de borst), misselijkheid, zure of bittere mond, moeite met slikken, droge hoest en slechte adem.
Allergische reacties veroorzaken
Sommige mensen kunnen allergische reacties krijgen na het nuttigen van kurkuma en honing. Als er een allergie optreedt, kunt u symptomen vertonen zoals netelroos, een snelle hartslag en kortademigheid.
Als u te veel kurkuma of gedurende een lange periode consumeert, kan dit het risico op indigestie vergroten. U kunt last krijgen van vervelende misselijkheid en diarree. Raadpleeg voor het gebruik van kruiden eerst uw arts, zeker als u onder behandeling bent. Dit wordt gedaan om de veiligheid van uw aandoening te waarborgen om risico's te vermijden die gevaarlijk kunnen zijn. Benieuwd om kurkuma en honing te proberen? Jij kan
direct overleg met een arts in de SehatQ gezinsgezondheidsapp. Download nu op
App Store en Google Play .
Kurkuma helpt GERD te verlichten. Het is niet verrassend dat kurkuma ook wordt verondersteld om GERD-symptomen te verlichten. Bovendien heeft curcumine in kurkuma antivirale, antibacteriële en kankerbestrijdende eigenschappen die goed zijn voor de spijsvertering. Curcumine kan ook helpen pijn veroorzaakt door het prikkelbare darm syndroom te verminderen. Helaas is er onvoldoende wetenschappelijk bewijs over de werkzaamheid van kurkuma en honing voor de maag. Er is echter niets mis mee om honingkurkuma-thee of melk te consumeren. Deze drank kan het immuunsysteem helpen versterken. Zorg er echter voor dat uw toestand veilig is om het te consumeren. 
Kurkuma en honingdrank is gemakkelijk te maken Het maken van kurkuma en honingthee is heel eenvoudig. U hoeft alleen deze stappen te volgen: 
Kurkuma mag niet te veel worden geconsumeerd. Voor de meeste mensen wordt het consumeren van kurkuma en honing als veilig beschouwd, vooral als het in redelijke hoeveelheden wordt geconsumeerd. Er zijn echter enkele mogelijke gebruiksrisico's, zoals: 
