Heb je ooit hoofdpijn aan de linkerkant gehad? Pijn en kloppen aan de linkerkant van het hoofd kunnen ervoor zorgen dat u zich ongemakkelijk voelt en zelfs activiteiten belemmeren. Deze aandoening is ook een probleem dat vaak door veel mensen wordt ervaren. De oorzaken van linkszijdige hoofdpijn zijn zeer divers, variërend van een slechte levensstijl tot bepaalde medische aandoeningen.
Oorzaken van hoofdpijn aan de linkerkant
Hoofdpijn kan aan één kant voorkomen, rechts of links, en ook aan beide kanten van het hoofd. Een van de meest voorkomende soorten hoofdpijn is een linkszijdige hoofdpijn. Wanneer u het ervaart, zult u een spanningshoofdpijn voelen, scherp of kloppend. Over het algemeen komen hoofdpijn langzaam of plotseling op. Deze pijn kan zelfs uitstralen naar de nek, achter de ogen of tanden. Hoofdpijnpijn verdwijnt meestal binnen een paar uur, dus u hoeft zich geen zorgen te maken. Als de hoofdpijn echter aan één kant intens aanvoelt of na een tijdje niet weggaat, kan dit een teken zijn van een ernstiger probleem. Enkele van de oorzaken van hoofdpijn aan de linkerkant, waaronder:
1. Migraine
Migraine is hoofdpijn aan één kant. Deze aandoening wordt over het algemeen gekenmerkt door vermoeidheid, druk op de schouders en nek, depressie en shock. Migraine duurt meestal lang met een kloppend gevoel in het hoofd.
2. Bepaald voedsel eten
Bepaalde voedingsmiddelen, vooral die met conserveermiddelen, zoals vleeswaren of rode wijn, kunnen hoofdpijn veroorzaken. Als u te veel worst eet, kan uw linkerkant van het hoofd pijn doen.
3. Stress
Bij stress geeft het lichaam chemicaliën af die de spieren kunnen spannen en de bloedstroom kunnen veranderen. Beide kunnen ervoor zorgen dat u een ongemakkelijke hoofdpijn krijgt.
4. Gebrek aan slaap
Spanning of slapeloosheid die slaapgebrek veroorzaakt, kan spanningshoofdpijn veroorzaken, waaronder hoofdpijn aan de linkerkant. De pijn kan het zelfs moeilijk maken om 's nachts te slapen. Mensen met slaapstoornissen hebben meer kans op hoofdpijn.
5. Drink alcoholische dranken
Alcoholische dranken, zoals bier en
wijn , bevat de chemische ethanol die hoofdpijn kan veroorzaken door bloedvaten te verwijden. Als je er teveel van drinkt, kan de linkerkant van je hoofd ook pijn doen.
6. Onregelmatig eten
Wanneer u het eten uitstelt, kan de bloedsuikerspiegel onder het normale niveau dalen, wat bekend staat als hypoglykemie. Deze aandoening kan spanningshoofdpijn veroorzaken, waaronder hoofdpijn aan de linkerkant, en de hersenen kunnen niet optimaal functioneren.
7. Infecties en allergieën
Luchtweginfecties, zoals verkoudheid of griep en allergieën, die een verstopte neus veroorzaken, veroorzaken vaak hoofdpijn aan de linkerkant. Nog ernstigere infecties, zoals encefalitis en meningitis, kunnen ernstige hoofdpijn veroorzaken die gepaard gaat met andere symptomen, zoals toevallen, stijve nek en hoge koorts.
8. Overmatig gebruik van pijnstillers
Pijnstillers, zoals aspirine, naproxen, paracetamol en ibuprofen, kunnen ook hoofdpijn verergeren als ze in overmaat worden ingenomen, of meer dan 2-3 dagen per week. Hoofdpijn kan zelfs bijna elke dag voorkomen en begint wanneer u 's ochtends wakker wordt.
9. Occipitale neuralgie
Aandoeningen van de occipitale zenuw die zich boven het ruggenmerg bevindt en uitstraalt naar de nek tot aan de schedelbasis. Wanneer deze zenuwen geïrriteerd raken, kunnen ze intense, ernstige en stekende pijn in de achterkant van je hoofd of de basis van je schedel veroorzaken. De pijn van deze zenuwaandoening duurt echter meestal maar enkele seconden of minuten.
10. Reusachtig cel arteritis
Deze aandoening wordt veroorzaakt door een ontsteking van de bloedvaten, inclusief de temporale slagaders die langs de zijkanten van het hoofd lopen. Reuscelarteritis veroorzaakt niet alleen hoofdpijn, maar wordt ook vaak gekenmerkt door pijn in de kaak, schouders, heupen en veranderingen in het gezichtsvermogen.
11. Te strak hoofddeksel dragen
Het dragen van een te strakke helm of hoofddeksel kan druk uitoefenen op één of beide kanten van het hoofd en kan ook pijn aan de linkerkant van het hoofd veroorzaken.
12. Glaucoom
Verhoogde druk in het oog wordt over het algemeen gekenmerkt door ernstige hoofdpijn aan de linkerkant, evenals oogpijn en wazig zien.
13. Hersenletsel
Hersenletsel kan ontstaan door een klap of een harde klap op het hoofd. Zelfs als deze ernstig is, kan deze aandoening een hersenschudding veroorzaken die wordt gekenmerkt door ernstige hoofdpijn, verwardheid, misselijkheid en braken.
14. Hoge bloeddruk
Over het algemeen veroorzaakt hoge bloeddruk geen symptomen. Sommige mensen met hypertensie kunnen echter hoofdpijn voelen.
15. Hersentumor
Hersentumoren veroorzaken niet alleen ernstige hoofdpijn, maar kunnen ook gepaard gaan met andere symptomen, zoals verlies van gezichtsvermogen, verwardheid, spraakproblemen, toevallen en moeite met lopen.
16. Beroerte
Een beroerte treedt op wanneer een bloedstolsel de bloedtoevoer naar de hersenen blokkeert. Hoofdpijn die plotseling optreedt en ernstig is, kan een teken zijn dat iemand een beroerte heeft.
Hoe om te gaan met hoofdpijn aan de linkerkant?
Deze toestand kan zeker erg storend zijn, om hoofdpijn aan de linkerkant te overwinnen zijn er verschillende dingen die je thuis zelf kunt doen als een vorm van eerste hulp. Manieren om linkszijdige hoofdpijn aan te pakken die u thuis kunt proberen, namelijk:
- Koud kompres. Als je hoofdpijn hebt aan de linkerkant, gebruik dan een kompres op het linker voorhoofd. Houd het kompres 15 minuten op uw hoofd en rust dan 15 minuten.
- Vermindert de druk op je hoofd. Als u een hoofdband, hoed of hoofddeksel draagt die te strak zit, maakt u deze losser of verwijdert u deze om de druk te verminderen, zodat de hoofdpijn afneemt.
- Blijf uit de buurt van gadgets. Fel licht van een mobiele telefoon of laptop kan je hoofdpijn bezorgen. Daarom moet u, wanneer u hoofdpijn heeft, eerst uw smartphone wegleggen.
- Doe ontspanning. Rekken, yoga of meditatie kunnen helpen bij je hoofdpijn. Neem de tijd om te ontspannen in het midden van je drukke leven.
- Probeer een hoofdmassage. Masseer zachtjes uw eigen hoofd, inclusief uw nek en slapen, gedurende een paar minuten om hoofdpijn te verlichten.
- Regel slapen en eten. Slaap voldoende, niet te veel of te weinig. Maak in plaats daarvan een specifiek schema om elke dag consequent naar bed te gaan en wakker te worden. Probeer ook elke dag op hetzelfde tijdstip te eten.
- Drink veel water. Gehydrateerd blijven door veel water te drinken, kan je hoofdpijn helpen verlichten.
[[gerelateerde artikelen]] Als de hoofdpijn niet weggaat, erger wordt of gepaard gaat met andere symptomen, dient u een arts te raadplegen voor een juiste behandeling.
