Wanneer men wordt geconfronteerd met een situatie, gedachte of persoon waardoor men zich ongemakkelijk voelt, zal men natuurlijk een afweermechanisme loslaten of verdedigingsmechanisme. Deze psychologische strategie kan iemand helpen zich ongewenst te voelen, zoals schuldgevoelens tot schaamte. Volgens de psychoanalytische theorie is het idee van verdedigingsmechanisme uitgaande van de interactie van 3 componenten, namelijk ID's, ego's, en super ego's. Dat wil zeggen, afweermechanismen kunnen optreden buiten de volledige controle en het bewustzijn van de betrokken persoon. In feite kan men solliciteren verdedigingsmechanisme zonder de strategie die hij gebruikt te kennen.
Soorten menselijke afweermechanismen
verdedigingsmechanisme of verdedigingsmechanisme Dit is normaal en een natuurlijk onderdeel van iemands psychologische ontwikkeling. Er zijn veel soorten afweermechanismen die kunnen worden gebruikt, hier zijn 10 soorten: verdedigingsmechanisme meest gedaan: 1. Ontkenning
Formulier verdedigingsmechanisme Het meest voorkomende ding om te doen is ontkennen of ontkenning naar de werkelijkheid of feiten. Op deze manier sluit een persoon de toegang tot bepaalde situaties af, zodat er geen emotionele impact is. Simpel gezegd, een persoon kiest ervoor om een pijnlijke situatie te vermijden. 2. Repressie
Er zijn niet weinig mensen die ervoor kiezen om onaangename gevoelens, herinneringen of principes te vermijden. De hoop is dat op een dag alle onaangename dingen volledig kunnen worden vergeten. Dit onderdrukkingsverdedigingsmechanisme kan de manier waarop een persoon zich tot anderen verhoudt, beïnvloeden. 3. Projectie
Soms maken gevoelens of veronderstellingen over andere mensen je ongemakkelijk. Op verdedigingsmechanisme projectie, de mentaliteit heeft de neiging om te worden omgekeerd als een vorm van rechtvaardiging voor bestaande veronderstellingen. Als je je bijvoorbeeld ongeschikt voelt bij een collega, zal iemand zichzelf ervan overtuigen dat zijn collega hem niet mag. 4. Verplaatsing:
Er zijn momenten waarop iemand dat doet verdedigingsmechanisme in de vorm van een stopcontact of verplaatsing voor mensen die niet als bedreigend worden ervaren. De reactie kan dus nog steeds worden overgebracht, maar er zijn geen consequenties aan verbonden. Een makkelijk voorbeeld is iemand die problemen heeft op het werk, maar dit thuis afreageert op zijn partner of kinderen. In feite zijn echtgenoten en kinderen niet de belangrijkste doelwitten van emoties die op dat moment bestaan. 5. Regressie
Type verdedigingsmechanisme het is het gemakkelijkst te zien bij kinderen. Wanneer ze een trauma of verlies ervaren, kunnen ze terugvallen in een eerdere fase, zoals bedplassen of duimzuigen. Regressie kan ook optreden bij volwassenen. Of het nu gaat om zijn ontsnapping aan eten, voor dieren zorgen, op zijn nagels bijten en meer. Niet zelden zal iemand ervoor kiezen om hun normale dagelijkse activiteiten te vermijden omdat ze zich overweldigd voelen door hun gevoelens. 6. Rationalisatie
Soms zijn er mensen die hun eigen versie van feiten presenteren om uit te leggen waarom hun gedrag 'magisch' is. Voor mensen die solliciteren verdedigingsmechanisme In dit type zullen ze zich op hun gemak voelen met hun keuze, ook al zijn ze zich ervan bewust dat ze zelf fouten hebben gemaakt. 7. Sublimatie
Als er zijn verdedigingsmechanisme wat als een positieve strategie wordt beschouwd, is sublimatie daar één van. Mensen die dit mechanisme toepassen, kiezen ervoor hun emoties of gevoelens te ventileren op veiligere objecten of activiteiten. Een baas die bijvoorbeeld boos is op het gedrag van zijn ondergeschikten, zal ervoor kiezen om zijn emoties te ventileren door te sporten. Daarnaast zijn er ook mensen die voor sublimatie kiezen voor andere activiteiten die met muziek of kunst te maken hebben. 8. Reactievorming
Gebruiker verdedigingsmechanisme Dit type is zich eigenlijk heel bewust van hoe het voelt, maar kiest ervoor om zich anders te gedragen. Mensen die frustratie ervaren, gedragen zich bijvoorbeeld juist heel positief, en omgekeerd. 9. Compartimentering
Om elk element in iemands leven te beschermen, zijn er ook mensen die ervoor kiezen om te compartimenteren. Zoals de naam al doet vermoeden, betekent dit het classificeren van aspecten van het leven in onafhankelijke sectoren. Iemand kan bijvoorbeeld besluiten persoonlijke zaken niet op het werk te betrekken. Zo ook met andere aspecten. Op deze manier kan men zich concentreren op het uitvoeren van zijn taken zonder na te denken over problemen in andere aspecten. 10. Intellectualisatie
Soms, wanneer je in de probeerfase bent, zal een persoon alle emoties loslaten en zich concentreren op kwantitatieve feiten. Deze strategie kan op elk moment worden toegepast wanneer dit nodig wordt geacht. De hoop is dat door geen emoties te mengen, het werk volledig en optimaal wordt afgerond. [[Gerelateerd artikel]] Aantekeningen van SehatQ
Het is waar dat soms verdedigingsmechanisme betekent dat je jezelf bedriegt met de emoties die je voelt. Dit is echter niet altijd het geval. Er is ook een vorm van afweermechanisme dat een positieve strategie is. Een ding is zeker, verdedigingsmechanisme het meeste blijft onopgemerkt. In feite weet iemand niet hoe zijn geest of ego op bepaalde situaties zal reageren. Zolang je er geen last van hebt, is er niets mis mee verdedigingsmechanisme. Maar als u zich al onwel voelt, moet u een vertrouwd persoon vinden die u eraan kan herinneren wanneer dit mechanisme begint te verschijnen. Even belangrijk, leer strategieën om met onaangename situaties om te gaan. Het leven kan echter niet van een leien dakje lopen. Volwassen afweermechanismen kunnen iemand helpen zijn emoties op de juiste manier te beheersen.
